Последна актуализация: 4 март 2019 г.

Говорихме с Найджъл Русел за невероятното му пътуване по време на 28-дневния Super Juice Me! Предизвикателство и как ритането на захарта работи по повече от един начин ...

„Исках да гарантирам, че на 53 години следващата половина от живота ми ще бъде по-здравословна. Винаги съм имал активна работа, която ми позволяваше да се измъкна с яденето на глупости - но сега се пенсионирах и ежедневието не е толкова активно, колкото пристигна и се утвърди „разпространението на средната възраст“. И така, след като направих 7-дневно предизвикателство за сок в началото на миналата година, този януари реших, че трябва да преодолея пристрастяването си към захарта. Така че аз супер сок! себе си и едновременно с това прочетох книгата на Джейсън ‘Свобода от диетичния капан’. Това помогна да се съсредоточи ума и да се избегнат терористите. Както и да е, след 3-5 дни стана лесно и продължих да приготвям вечери за жена си и сина си, без троха да счупи печата. "

Моята статистика: *

Стартово тегло: 224,9 lb (102 кг)
Корем: 43 "
Крайно тегло: 197lb (89.4kg)
Корем: 39 "
Общо загубени: 27,9 lb (или 12,6 kg)

„На практика загубих над 12 чувала захар. ВЛЕЗЕТЕ СЕ ТАМ! "

майстор

„Благодаря на Джейсън и екипа, че направихте това възможно“