БЕЗПЛАТНО СВАЛЯНЕ

  • 1⁄2 чаша опакована светлокафява захар
  • 1⁄2 чаша захар
  • 1⁄2 чаша масло
  • 1⁄2 чаша ябълково пюре или плодово пюре
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • 1 чаша брашно
  • 1 чаша пълнозърнесто брашно
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1⁄4 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1⁄2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
  • 1⁄2 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 2 чаши старомоден валцуван овес (суров)
  • 1 ⁄ чаши фино настъргани моркови (около 3 големи моркови)
  • 1 чаша стафиди или златни стафиди

Указания:

бисквитки

1. Загрейте фурната до 350 градуса.

2. Смесете старателно захари, олио, ябълково пюре, яйца и ванилия.

3. Разбъркайте сухите съставки заедно.

4. Смесете сухите съставки във влажна смес. Разбъркайте стафидите и морковите.

5. Капнете по чаени лъжички върху намазнена бисквитка.

6. Печете 12-15 минути до златисто кафяво.

7. Съхранявайте в херметически затворен контейнер.

Съвети:

Сложете пудинг и смесени плодове или резенчета банан, за да направите здравословен плодов парфе, който все още се вписва в насоките на DASH.