Националният институт за сърдечно-белодробна кръв (NHLBI) препоръчва на човек да се направи изходен скрининг за холестерол, когато е на 20 години.
Уговорете среща за прожекция
Скринингът на холестерола (липиден панел) се предлага по предварителна уговорка в Студентския здравен и уелнес офис. Цената на скрининга е 20 долара за студенти. Препоръчва се 12-часово бързо хранене. Индивидуално здравно образование се осигурява от медицинската сестра при колежа при всеки скрининг. Скрининг за кръвно налягане също се предлага без допълнителни разходи.
Резултатите от липидния панел са достъпни в рамките на 15 минути и включват:
- Общ холестерол
- HDL ("ДОБЪР" холестерол)
- Общо съотношение холестерол/HDL
- LDL ("ЛОШ" холестерол)
- Триглицериди
- Кръвна захар
- VLDL (липиди с много ниска плътност)
Какви са вашите номера?
Какво означават вашите числа
Холестеролът се измерва в милиграми на децилитър кръв (mg/dL). Общият ви холестерол в кръвта е числото, което обикновено получавате с резултатите от теста. За да определите риска от сърдечни заболявания, също е важно да знаете как този брой се разпада на LDL холестерол ("лош"), HDL холестерол ("добър") и нива на триглицериди.
Ето ръководство за тълкуване на резултатите от теста:
Общо ниво на холестерол в кръвта
Общият ви холестерол в кръвта ще попадне в една от следните категории:
Желателно: По-малко от 200 mg/dL
В този диапазон рискът от инфаркт или инсулт е относително нисък, освен ако нямате други рискови фактори. Почти половината от възрастните имат общ холестерол под 200 mg/dL. Измервайте нивата на холестерола си на всеки пет години - или по-често, ако сте мъж над 45 години или жена над 55 години.
Граничен висок риск: 200-239 mg/dL
Около една трета от възрастните американци са в тази група. Направете повторен контрол на холестерола и HDL след една до две години, ако общият ви холестерол е в този диапазон; ако вашият HDL е по-малък от 40 mg/dL; или ако нямате други рискови фактори за сърдечни заболявания. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за управление на вашия индивидуален риск.
Висок риск: 240 mg/dL и повече
Около 20 процента от населението на САЩ има високи нива на холестерол в кръвта. Рискът от инфаркт и инсулт е по-голям в този диапазон. По принцип хората, които имат общо ниво на холестерол от 240 mg/dL, имат два пъти риска от коронарна болест на сърцето, отколкото хората, чието ниво на холестерол е 200 mg/dL.
Важно е да обсъдите вашия холестерол и общия риск от сърдечни заболявания и инсулт със здравен специалист.
Ниво на LDL ("лош") холестерол
Колкото по-нисък е вашият LDL холестерол, толкова по-малък е рискът от инфаркт и инсулт. Всъщност това е по-добър показател за риск от общия кръвен холестерол. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за управление на вашия индивидуален риск.
| По-малко от 100 mg/dl | Оптимално |
| 100 до 129 mg/dL | Близо до оптимално/над оптимално |
| 130 до 159 mg/dL | Гранично високо |
| 160 до 189 mg/dL | Високо |
| 190 mg/dL и повече | Много високо |
Ниво на HDL ("Добър") холестерол
С HDL ("Добър") холестерол, по-високите нива са по-добри. Ниският HDL холестерол (по-малко от 40 mg/dL за мъже, по-малко от 50 mg/dL за жени) ви излага на висок риск от сърдечни заболявания. При средния човек нивата на HDL холестерол варират от 40 до 50 mg/dL. При средната жена те варират от 50 до 60 mg/dL.
Хората с високо ниво на триглицериди в кръвта обикновено имат по-нисък HDL холестерол и по-висок риск от инфаркт и инсулт. Прогестеронът, анаболните стероиди и мъжките полови хормони (тестостерон) също понижават нивата на HDL холестерол. Женските полови хормони повишават нивата на HDL холестерол.
Ниво на триглицериди
Нивото на триглицеридите ще попадне в една от следните категории:
| По-малко от 150 mg/dL | Нормално |
| 150-199 mg/dL | Гранично-високо |
| 200-499 mg/dL | Високо |
| 500 mg/dL или по-висока | Много високо |
Много хора с висок триглицериди имат основни заболявания или генетични нарушения. Ако това е вярно за вас, основната терапия е да промените начина си на живот. Това включва контролиране на теглото ви, ядене на храни с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, редовни упражнения, непушене и в някои случаи пиене на по-малко алкохол. Посетете вашия доставчик на здравни услуги, за да създадете план за действие, който да включва всички тези промени в начина на живот.
Хората с високи триглицериди също може да се наложи да ограничат приема на въглехидрати до не повече от 45-50 процента от общите калории. Причината за това е, че въглехидратите повишават триглицеридите при някои хора и понижават HDL холестерола. Използвайте продукти с мононенаситени и полиненаситени мазнини.
Съотношение на холестерола
Някои лекари и техници за холестерол използват съотношението на общия холестерол към HDL холестерола вместо общия холестерол в кръвта. Американската сърдечна асоциация препоръчва да се използват абсолютните стойности за общия холестерол в кръвта и HDL холестерола. Те са по-полезни за лекаря, отколкото съотношението на холестерола при определяне на подходящото лечение за пациентите.
Съотношението се получава чрез разделяне на нивото на HDL холестерол на общия холестерол. Например, ако човек има общ холестерол от 200 mg/dL и ниво на HDL холестерол от 50 mg/dL, съотношението ще бъде посочено като 4: 1. Целта е да се запази съотношението под 5: 1; оптималното съотношение е 3,5: 1.