скорост

Сезонът на алергиите е тук. Тази година имаме рекорден брой полени и може да имате симптоми като хрема, кихане и сълзене на очите. Много хора лекуват сезонните алергии с антихистамини без рецепта, но знаете ли, че тези лекарства може да ви карат да наддавате?

Проучванията показват, че хората със затлъстяване са по-склонни към алергии и това може да е свързано с лекарствата, използвани за лечение на сезонни алергии. Учени от Йейлския университет публикуваха проучване през 2010 г. в списанието „Затлъстяване“, което показва, че хората, които са приемали антихистамини, са напълнявали.

Известно е, че хистаминът влияе върху телесното тегло. Центърът за контрол на апетита в мозъка, известен като хипоталамус, съдържа рецептори за хистамин. Когато хистаминовите рецептори са блокирани от антихистаминово лекарство, мозъкът не получава сигнала „Пълен съм“, както обикновено. Тялото също не може ефективно да изгаря калории, когато хистаминовият рецептор е блокиран, което намалява метаболизма. Тези биологични промени водят до повишен апетит, преяждане, по-бавно разграждане на мазнините и наддаване на тегло. Антихистамините също могат да ви накарат да се чувствате уморени и немотивирани да спортувате.

Антихистамините, които могат да причинят наддаване на тегло, включват:

  • Димедрол (Benadryl и други)
  • Цетиризин (Zyrtec)
  • Левоцетиризин (Xyzal)
  • Фексофенадин (Allegra)
  • Хидроксизин (Atarax, Vistaril)
  • Хлорфенирамин малеат (хлор-триметон)

Ако трябва да вземете антихистамин, най-добре е лоратадин (Claritin). Това е така, защото лоратадин не преминава в мозъка и следователно не може да стимулира апетитния център на мозъка и не причинява умора.

Другите странични ефекти на антихистамините включват:

  • Суха уста
  • Сънливост
  • Замайване
  • Гадене и повръщане
  • Неспокойствие или настроение
  • Проблем с уринирането
  • Замъглено зрение
  • Объркване

Алтернативното лечение на алергии включва стероиден спрей за нос и капки за очи, деконгестанти, кромолин натриев назален спрей и алергични снимки. Честите душове и измивания на нос със солена вода също могат да бъдат полезни. Нелекарствените стратегии за справяне с алергии включват намаляване на излагането на причинители на алергии като полени, прах, плесен или пърхот на домашни любимци.

Ако се борите със загуба на тегло, имате нужда от помощта на специалист по медицина при затлъстяване. Ако искате да научите повече за трайното отслабване, моля не се колебайте да ни се обадите или да уговорите среща с д-р Isaacs, като използвате инструмента за онлайн резервиране на този уебсайт.

Може да се насладите.

Преди да вземете решение за някакво лекарство за отслабване, е важно да работите с вашия доставчик на здравни грижи, за да решите кой вариант е най-подходящ за вас. Предписаните лекарства за отслабване, известни също като лекарства против затлъстяване или AOM, действат, като ви помагат да консумирате

Понякога сте на път с вашата диета и упражнения/загуба на тегло, но друг път ... не толкова. Как оставаш мотивиран в такива моменти? Как оставате ангажирани? Как поддържате чувство за контрол, когато не виждате загубата на тегло, от която бяхте?

Не би ли било чудесно, ако в деня, в който сте започнали диета, да спрете да жадувате за други храни? Реалността обаче е, че всички ние имаме хранителни изкушения, които се возят точно до най-добрите ни намерения за отслабване.

Когато възнамерявате да направите каквато и да е промяна, без значение каква може да бъде, поставянето на цел, към която да работите, или много малки цели, за да пробиете дългия път напред, ви дава начин да измервате успеха.

Мастната чернодробна болест е най-често срещаният тип хронично чернодробно заболяване и причина номер 2 за нуждата от чернодробна трансплантация. Причинява се от натрупване на мазнини в черния дроб и може да доведе до цироза или рак на черния дроб.

Всички ние всеки ден се сблъскваме с трудни диетични сценарии. Всичко, което е необходимо, е пътуване до стаята за почивка в офиса, за да застрашите успеха на целия си ден! Най-добрият начин за успешно управление на калориите е да имате стратегии, които можете да използвате, когато сте в