диета

Описание

КАКВО Е В ТАЗИ КНИГА?

  • Изумително всеобхватно Ръководство за средиземноморска диета за начинаещи.
  • A 28-дневен средиземноморски план за хранене с хранителни факти, предназначени за тези, които желаят да започнат тази доказана диета за първи път.
  • A Средиземноморска диетична готварска книга със 17 закуски, 24 обяда и 19 вечери, обяснени стъпка по стъпка и илюстрирани с хранителни факти.
  • Въведение в огромно положително въздействие че тази диета има на няколко заболявания като диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване.
  • Пример за добре обмислена списък за пазаруване защото когато решите да следвате тази невероятна диета.


ЗА СРЕДИЗЕМЕННАТА ДИЕТА

Всеки мрази да се опитва отслабнете, но винаги изглежда неизбежно, особено в свят, в който всеки публикува колко страхотно изглежда и се чувства всеки ден.

Ами ако можете да правите диета, без да се чувствате така, сякаш диете? Би ли?

Ако отговорът ви е да, тогава Средиземноморска диета за начинаещи е този за вас.

На тази диета, не трябва да се отказвате от нито една от храните, които обичате. Трябва просто да се научите как да ги направите по-здрави и добре балансиран. На тази диета можете да обърнете всяко хранене с няколко корекции
Докато сте на средиземноморската диета, ще научите как да балансирате диетата си, което ще балансира други неща в живота ви като:

  • Ежедневни дейности
  • Спящи модели
  • Вашето цялостно здраве

Тази диета ще подобри:

  • Умения за запаметяване
  • Обоняние благодарение на удивителния аромат, излъчван при всяко хранене
  • Визия, дължаща се на всички прекрасни цветове, смесени във всяко хранене
  • Усещане за вкус, тъй като всяка хапка със сигурност ще се пръсне от вкус
  • Усещане за допир, защото всяко хранене се приготвя прясно и от вас

За всеки, който не иска да отслабне, но се опитва да вземе обратно контрол върху неговия или нейния живот, това е и диетата за вас
Тази диета е помогнала на много хора, които са здравословни проблеми поемете контрола над тези въпроси Средиземноморската диета е била доказано помага за намаляване на рисковите фактори за следните заболявания и здравословни проблеми:

  • Диабет
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Затлъстяване
  • Различни видове рак
  • Проблеми с плодовитостта
  • И много други

Тази диета също се е доказала да изглеждате млади и чувство на пъргавина Кой не иска това?
Какво чакаш? Купете сега тази книга, Посетете местния фермерски пазар и започнете днес