Коктейл от печени скариди на бос контеса
Тара Дон, хранителна мрежа
Три унции скариди съдържат само 84 калории и 1 грам мазнина и са снабдени със селен и стимулиращи енергията B-витамини. Докато държите порциите под контрол (и се отказвате от пърженето), няма нужда да се стресирате за холестерола. Любители на скариди, опитайте тези пет рецепти.
Пригответе скариди с едно докосване на масло и добавете комбинация от любимите си зеленчуци и подправки. Сервирайте с половин чаша порция кус-кус, див или кафяв ориз отстрани и се насладете.
Не забравяйте коктейла със скариди следващия път, когато сте домакин на парти. Печенето ще поддържа вашите скариди влажни, а вкусният коктейлен сос е нискокалоричен (шшш, не казвайте на гостите си!).
Хвърлете скариди в любимия си нискокалоричен сос и запалете скарата. Нарежете скариди и любимите си зеленчуци върху кабат, сервирайте с ориз и имате бързо и лесно ястие. Или опитайте да долеете зеленчуци със скариди на скара за лек обяд.
Уютно до супа или яхния по време на студена зимна нощ. Използвайте ароматни зеленчуци като лук и чесън, заедно с любимите си комбинации от морски дарове - скариди, миди и миди, например.
Изпечете скариди с пикантна фета за нов прием на гювеч. Приготвянето на това бързо ястие отнема по-малко от 30 минути и можете бързо да загреете остатъците във фурната или офис микровълновата фурна.
- Поръчайте това, а не това Panda Express Food Network Food Network Healthy Eats Рецепти, идеи и храна
- Разпространението на радостта Халва получава хранителна мрежа без преобразуване на захар Здравословни ястия Рецепти, идеи и
- Купените от магазина смеси от сок са здравословна хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храни
- Трябва ли да правите диети по време на празниците Хранителна мрежа Хранителна мрежа Здравословно яде Рецепти, идеи,
- Тест за вкус Замразени плодове Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа