Злоупотребата с опиоиди е гореща политическа тема тази година. Опиоидната епидемия се превърна в извънредна ситуация за общественото здраве. Опиоидите са убили над 42 000 души през 2016 г., според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Този брой е ужасен и трябва да бъде изкоренен. Но нека ви дам още една цифра, която поражда ума - 2,8 милиона. Това е броят на хората, които умират ежегодно от заболявания, свързани със затлъстяването.

наднормено тегло

Затлъстяването представлява повече от 1 на всеки 5 американски смъртни случая. Всъщност днес повече от 70 процента от възрастните се считат за наднормено тегло или затлъстяване. Повече от едно на всеки три американски деца и тийнейджъри се считат за наднормено тегло или затлъстяване, което ги прави пет пъти по-склонни да станат възрастни със затлъстяване или наднормено тегло. Нарастването на тежестта на затлъстяването е фактът, че той е свързан с 60 хронични заболявания, включително рак, диабет тип 2, инсулт и сърдечни заболявания, а очакваните разходи за здравеопазване в САЩ са между 147 и 210 млрд. Долара годишно.

Няма оспорване на нарастващите опасности от смърт от опиоиди и факта, че са необходими по-строги закони за борба с този проблем. Също така няма спор за необходимостта от борба със затлъстяването. Има обаче разлика - затлъстяването е предотвратимо чрез няколко прости промени, включително диета и упражнения. Упражнението служи като антидепресант и когато се упражнявате, се чувствате по-добре за себе си, изграждате увереността си, както и самочувствието си. И когато се чувствате добре с вас, е по-малко вероятно да злоупотребявате с тялото си.

С цялото си сърце вярвам в ползите от упражненията. От личен опит знам колко важно може да бъде превръщането на живота. Като дете бях с наднормено тегло с лошо заекване и нулева увереност. На 13 години баща ми ми купи тежести и това промени живота ми завинаги. Тежестите не само изградиха тялото ми, но и повишиха увереността и самочувствието ми. Това ме накара да вярвам твърдо в неговата сила. Като добавите физическа активност към ежедневието си, ще откриете, че тя променя положително вашата гледна точка за всичко. Получава кръвта ви, което ви помага да се концентрирате, подобрява представянето ви в училище и ви поддържа както психическа, така и физическа форма.

Помагам на хората да се готвят повече от 40 години, но осъзнах, че трябва да направя повече. За да имаме истинска разлика, трябва да се съсредоточим върху децата си. И така, за да помогна на децата в цялата страна да се готвят и да ги вдъхновявам да се движат всеки ден, създадох Националната фондация за управителни съвети по фитнес или NFGFC. От самото си създаване NFGFC достави НЕ НАПРАВЯЙТЕ! Фитнес центрове към начални и средни училища в 24 щата, а тази година ще доставим фитнес центрове в Канзас, Южна Каролина, Юта и Тенеси. Нашите фитнес центрове се финансират чрез публично/частно партньорство. Накратко, те не разчитат на един долар данъкоплатец или държавно финансиране.

Откакто започнахме да посвещаваме тези фитнес центрове на училища в САЩ, реакцията на ученици, учители и общностите, които сме посетили, е невероятна. Децата са развълнувани да тренират и да са физически активни. Ползите, получени чрез упражнения са неоспорими. Винаги съм казвал, че когато дадете на училищата инструментите, ще се случат удивителни неща ... и те се случват.

Няма причина нивата на затлъстяване в тази страна да бъдат най-високи за всички времена. Чрез запознаване на децата с физически упражнения можем да намалим значително броя на детското затлъстяване, като същевременно помагаме в борбата с множество други проблеми, включително пристрастяването към наркотици.

Нашите деца са най-ценният ни ресурс и когато децата ни са силни, бъдещето на страната ни ще бъде силно.