Какъв план за хранене е следвал Скалата, за да получи безсмъртната си физика за Херкулес?

The Rock разкри своя план за хранене на Team Hercules 12 Labors, за да завърши тренировъчния и диетичен план, който той следваше, за да се подготви за главната си роля в Hercules, който се открива на 25 юли. В случай, че сте пропуснали тренировките, ето ги: тренировка за гръб, гърди тренировка и ръце тренировка и тренировка на раменете и краката и прасците.

план

Снимката по-горе, с любезното съдействие на Скалата, представлява ястия, които готвачът му е приготвил, за да се превърне в полубог. The Rock публикува плана за хранене по-долу с това съобщение: „Нашето обучение е от ключово значение, но диетата е от решаващо значение. Ето моята диета, която правех всеки ден в продължение на 6 месеца, докато снимах #HERCULESMovie Тон калории, защото трябваше да поддържам моите 2x пъти на ден и 12 часа стрелба. Плюс това имах само една пукнатина при създаването на HERCULES EPIC, така че се ангажирах. Съобразете диетата с вашите лични цели и се забавлявайте. Кръвта на Nemean Lion не е задължителна. #TeamHercules #ItAllStartsInTheKitchen #FOCUS. "

Скалата иска да го поддържате на бързи обороти, като публикувате снимки и видеоклипове в #teamhercules. През уикенда г-н Джонсън публикува и тази епопея от филма с това съобщение: „Станете човекът, за когото сте родени. Секунди преди една от най-епичните битки, които някога ще видите на екрана ... #BattleOfTheBessi #ThracianBlood #HERCULESMovie. "