Истории за успех при отслабване: Алисия е свалила 115 килограма и е почти половината от размера си
Представям ви това от името на сестра ми Андреа Колета, която е загубила над 100 килограма през последната година. Тя не смята, че нейното пътуване за отслабване заслужава някакъв вид национална промоция или основно признание, но аз не съм съгласен. Тя беше вдъхновение за мен и за
останалата част от нашето семейство, заедно с всички наши приятели. До такава степен, че създадох уебсайт за нея, за да помогна да сподели нейната история и да популяризира активен начин на живот. Уебсайтът е www.thiktothin.com. Основно се говори за пътуването на Андреа и за това как тя вдъхнови мен и по-голямата ни сестра Дори Ан да оздравеем и да хвърлим малко излишни килограми.
Ето откъс от уебсайта, написан от Андреа и публикуван на страницата на нейния профил:
„След раждането на 2 момчета в рамките на 14 месеца тялото ми се насити. Накланях кантара над 300 паунда и бях спечелил и загубил над 150 паунда през последните 3 години.
Бях изпробвал всяка възможна прищявка диета и докато някои работеха, никой от тях не ме научи как да имам подходяща връзка с храната. Най-голямото отварящо око беше колко стара ме караше да се чувствам тази излишна тежест. Бях на 29 години в капан в тялото на възрастна жена. Гърбът ми беше развалина, коленете ми добре забравиха, че бяха почти безполезни и не можех да тичам и да играя с момчетата си. Спомням си, че се опитах да играя самолет с тях (знаете играта, в която ги вдигате с краката си) и дори не успях да сгъна коленете си достатъчно далеч, за да мога да ги сваля от земята. Простите дейности като бръсненето на краката ми станаха предизвикателни. Накрая през юни 2012 г. реших да променя живота си.
Нито веднъж през това пътуване не съм се чувствал лишен. Хората непрекъснато ме питаха как съм могъл да ям нещата, които съм правил, и въпреки това да отслабвам. Моят отговор на това. . . КОНТРОЛ НА ПОРЦИЯ. Вярно е, че всичко умерено може да се оправи за вас. За съжаление ние сме общество, което вярва в прекомерното снизхождение. Но колкото по-бързо можем да променим, толкова по-бързо всички ние можем да станем здрави версии на себе си. Имам повече енергия и издръжливост, болките в гърба ми изчезнаха, коленете ми се чувстват прекрасно и най-важното съм, че поддържам момчетата си. "
Андреа ме вдъхнови да вляза във форма и да „помогна да се освободя от храната“, както тя казва. Тя също е започнала да преподава клас в църквата си, за да помага на други хора, които се борят със загуба на тегло. Тя прави редовни публикации на страницата си ThiktoThin във Facebook с надеждата хората да слушат.
Моля, помогнете ми да споделя нейната история. Искам да й покажа, че нейната история е важна и може да вдъхнови другите да постигнат по-здравословен начин на живот.