изгаряне

Последвай ни:

  • Суроватъчен белтък +
  • BPC-157
  • MK-677 Пептид
  • TB-500
  • HGH PowerPatch®
  • Управление на теглото
  • Витамини от група В
  • Тестостерон
  • Възпаление
  • IGF-1 + MGF
  • Ресвератрол
  • DHEA
  • Магнезий
  • Енергия
  • Витамин D
  • Увеличете HGH Booster
  • Мъжко либидо
  • Аминокиселина
  • Омега-3 + CoQ10
  • Памет и фокус
  • Мултивитамини
  • Мелатонин
  • Азотен оксид
  • Креатин
  • Женско либидо
  • Суроватъчен протеин + формула
  • Формула на PowerPatch
  • Формула BPC-157
  • MK-677 Формула
  • Формула TB-500
  • Тестостеронова формула
  • Формула за управление на теглото
  • Увеличете формулата
  • Формула за възпаление
  • IGF-1 + MGF Формула
  • Формула на ресвератрол
  • Формула на DHEA
  • Магнезиева формула
  • Формула на витамин D
  • Формула на мелатонин
  • Формула за женско либидо
  • Формула за мъжко либидо
  • Формула на аминокиселина
  • Формула за памет и фокус
  • Формула на витамини от група В
  • Формула Омега-3 + CoQ10
  • Мултивитаминна формула
  • Енергийна формула
  • Формула на креатин
  • Формула на витамин Е
  • Формула на азотен оксид

Седенето в джакузи прави ли ви отслабване или изгаряне на калории

Когато става въпрос за грижа за тялото си и запазване на здравето на дълги разстояния, опитите с нещо неортодоксално може да са отговорът на вашите проблеми. Безброй добавки, витамини и специални тренировки твърдят, че са следващото най-добро нещо за подобряване на здравето.

Повечето от тези модни пристрастия изискват луда диета или изключително трудна рутинна тренировка и дори тогава резултатът може да бъде съмнителен. Това не е така според един изследовател от английски университет. Неговата област на изследване е показала положителни резултати от нещо, което почти всеки обича, но може да няма време да му се наслади. Говоря за приятно накисване в гореща вана с вода.

Със сигурност си мислите „Какво? Трябва ли да вярвам, че горещата вана гори калории? " Да, точно това ви молим да направите, но не е толкова лудо, колкото звучи. Може да звучи като пожелателно мислене, но доказателствата показват, че това е много вероятно. Интересувате ли се? Не ни вярвайте на думата. В крайна сметка не е нужно. Има научни данни, които да го подкрепят. Да, потапянето в гореща вана, според последните проучвания, изгаря калории. Да, прочетохте това правилно. Научно доказано е, че вашата гореща вана може да изгаря калории. Всъщност горещата баня дава същите резултати като упражненията, когато става въпрос за вашето здраве. „Пасивното нагряване“ или накисването в горещата вана за определен период от време спомагат за изгаряне на калории и контрол на кръвната захар.

Като се има предвид това, докато горещата вана благоприятства загубата на тегло, горещата вана надхвърля „загубата на тегло в гореща вана“ и помага и при кръвната захар. За да обобщим бързо, горещата вана е от полза за отслабване, чувства се невероятно, поддържа ви чисти и управлява кръвната захар! С всички тези предимства какво не може да направи топлата баня? Може би се чудите как загубата на тегло в гореща вана може да работи. Как може една гореща вана да е от полза за отслабване?

Въпреки че е тествана малка група, резултатите от този тест доказват, че горещата вана гори калории. 14 души бяха инструктирани да киснат във вана за един час в 104 градуса вода. Вторият тест накара същата тази група на едночасово колоездене. И двата теста са предназначени да повишат ядрената температура на тялото с 1 градус. Това позволи на изследователския екип да измери колко калории са изгорени по време на всяка сесия. Въпреки че карането на колело изгаря повече калории, релаксирането в гореща вана изгаря калориите също толкова добре, колкото и 30 минути пеша.

Да, това означава, че загубата на тегло в гореща вана всъщност е нещо. Това доказва извън логичното съмнение, че горещата вана е от полза за отслабване. Нивата на кръвната захар са били приблизително еднакви между двете, но кръвната захар след хранене е била с 10 процента по-ниска след банята в сравнение с колоезденето. И така, горещата вана не само изгаря калории, превръщайки загубата на тегло в гореща вана в жизнеспособна опция за хората навсякъде, но очевидно може да помогне и за управление на кръвната захар. Всеки вид упражнения усилват противовъзпалителните реакции, които помагат на нашата имунна система да се бори с болестите.

Не забравяйте следващия път, когато почувствате нужда изгаряйте телесните мазнини & калории, горещата вана е от полза за отслабване! Така че скачайте във ваната за приятно дълго киснене. Колкото и да е трудно да повярвате, релаксираща, гореща вана изгаря калории. Укрепването на вашето здраве не става много по-приятно.