Какво по-добро от протеините?

skillet

Протеин на върха на протеина!;) Тази супер лесна вечеря на тиган е забавна промяна на темпото за онези бариатрични пациенти, които наистина се радват на яйца. Говорете за мощен протеинов удар! Добавете любимия си буркан салса към постна смляна пуйка (да, говеждото също е добре, стига 93% или повече) и напукайте няколко яйца отгоре. Много вкусен!

Тъй като това хранене е толкова плътно и засищащо, не забравяйте да хапвате много малки хапки и да ядете бавно. Насочете се към 20-30-минутно хранене, но не пасете по-дълго от 30 минути. Първата хапка, която взехте, ще бъде на излизане и пак ще ядете. Следователно отнемането на твърде дълго време за хранене е контрапродуктивно за контрола на порциите.

Готвене за един ? Разделете смляната пуйка и използвайте другата половина от опаковката за друга рецепта като една от тези рецепти за бариатрични приятелски бургери от Турция! След това можете да редувате вашите ястия между различните вкусове на този салса и яйца Турция Skillet и авокадо бургери. Един пакет пуйка и две супер лесни, вкусни и WLS приятелски ястия! Печелите!