портокалов

Тази ябълкова салата от джинджифил е свеж вкус на есента. Също така е идеално да изпращате в кутии за обяд, тъй като не увяхва. Медно-цитрусовият дресинг озарява всички вкусове, това е любимо в нашата къща!

Ябълкова джинджифилова салата

1 ябълка, на сърцевина и нарязана

1 супена лъжица корен от джинджифил, настърган

1 чаша целина, нарязана

1/2 чаша хрупкави орехи, нарязани

2 супени лъжици мед

1/3 чаша портокалов сок, прясно изцеден

Комбинирайте първите пет съставки в купа. Смесете меда и портокаловия сок, след което го използвайте като дресинг.

Тази рецепта е една от стотиците рецепти, които са част от моите планове за беззърнеста храна. Плановете включват рецепти, щадящи GAPS, без глутен и млечни продукти по избор за 3 хранения на ден, 7 дни в седмицата. (Те са в менюто на Fall 2). Вижте повече за тях тук!

5 вкусни кето мазни бомби

Регистрирайте се, за да получите 5-те най-добри рецепти с кето фатбомба, изпратени направо във входящата ви поща! Плюс а бонус рецепта за пица:)

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

За Кара

Кара е основният автор тук в „Здравен дом и щастие“. Тя обича здравето и енергията, които яде добре и играе добре и има за цел да сподели наученото с възможно най-много семейства, които се интересуват от здравословни промени.

Тя помага на други семейства да постигнат здраве чрез лесни стъпки чрез излекуване на червата им с диетата GAPS и им помага да запасят фризера си за натоварени дни с клас за готвене за следобеден фризер, подходящ за алергии.