фазите

Може ли Луната да повлияе на отслабването?

Подравняването на Луната, Слънцето и Земята, което се случва по време на Пълнолуние, води до промени в атмосферното налягане и движението на водата в земните реки и океани. Според Международната федерация по фито и ароматерапия, Пълнолунието има ефект и върху метаболизма на човека, като позволява на хората да премахват токсините и мазнините от тялото по-бързо и лесно.

Лунни цикли

Лунните цикли оказват пряко въздействие върху нашето здраве, емоциите и цялостното ни състояние на ума са склонни да се променят по време на Пълнолуние, но влиянието на Луната не спира до тук; има изследвания, които показват как по време на Пълнолуние пациентите, претърпели сърдечна операция, имат по-добри проценти на оцеляване, но и по-малко време, прекарано в болницата по време на периода на възстановяване.

Също така се смята, че жените имат по-силна връзка с Луната поради менструалния си цикъл. В някои точки по време на менструалния цикъл може да настъпи задържане на течности и въпреки че не всички жени са в една и съща точка от своя менструален цикъл, когато настъпи Пълнолуние, се смята, че диетата на върколака или лунната диета може да им помогне отслабнете.

Какво представлява върколакът или лунната диета?

Върколакът или лунната диета могат да помогнат на хората да изхвърлят токсините от тялото, стимулирайки процеса на липолиза (процес на разграждане на мазнините, съхранявани в клетките в нашите тела), помагайки на организма да усвоява хранителни вещества, като подпомага ензимите в нашите тела.

Диетата на върколака е вид диета за детоксикация, която почиства червата от токсини, позволявайки на хората да отслабнат и излишната вода от тялото. Жените могат да видят по-добри резултати от мъжете, но тази диета е добра и за двата пола.

Лунни диетични планове

Хората, които искат да отслабнат, трябва да знаят, че има два лунни диетични плана, които могат да спазват. И двата плана включват течно прочистване, което не само им помага да отслабнат, но и намалява апетита. Течното прочистване може да се извърши по време на Пълнолуние, Новолуние или началото на лунна фаза.

Основният план за диета на луната

Този диетичен план е лесен и лесен за изпълнение - всичко, което хората трябва да направят, за да загубят излишната течност от телата си, е да консумират само вода и сокове по време на Пълнолуние или Новолуние. Препоръчително е да се консумират течности, известни със своите диуретични свойства, като изворна или минерална вода, зелен чай и пресни сокове, приготвени у дома от пресни зеленчуци и плодове.

Планът за разширена лунна диета

За разлика от основния лунен диетичен план, който обхваща само една фаза на Луната, Пълнолунието или Новолунието, разширеният план обхваща всички фази на Луната, включително фазата на затихване и фазата на кола маска. Този план има три различни стъпки.

Първата стъпка от диетичния план с удължена луна е копие на основния диетичен лунен план и трябва да се прави по време на пълнолуние и новолуние.

Втората стъпка, която се извършва по време на намаляваща луна, включва ядене на твърда, редовна храна и пиене на осем чаши вода на ден. Осемте чаши вода са много важни, ако искате да намалите апетита си и да продължите да отслабвате по време на другите фази на луната.

Третата и последна стъпка включва избягване на сладкиши и мазнини и не ядене след 18:00. Нарастващата луна е фазата на луната, когато хората изпитват най-много глад за храна, така че вниманието през този период от време е задължително за успеха на лунния хранителен план.