Обобщение на INSIDER:

изобразяващи

  • Кристи Бегнел разви анорексия на 20-годишна възраст.
  • Тя започна да рисува, за да изрази какво е да живееш и да се възстановяваш от хранително разстройство.
  • Тя споделя своето изкуство в Instagram и в новата си книга "Аз и моята ED", за да дестигматизира болестта.

Когато Кристи Бегнел започна да споделя своите рисунки в Instagram, тя осъзна колко полезни биха могли да бъдат в обясняването на реалността на това, което често е неразбрано заболяване.

След като е развила анорексия на 20 години, тя използва изкуство, за да илюстрира връзката си с „Ана“. Сега на 24, тя е събрала повече от 60 от рисунките си в книга, наречена „Аз и моята ЕД“, за да покаже какво е да имаш и да се възстановяваш от хранително разстройство.

Бегнел разговаря с INSIDER по имейл за пътуването си.

Кристи Бегнел е ерготерапевт, живееща в Сидни, Австралия.

Тя се бори с депресия и тревожност през юношеството си, което се влоши, когато родителите й се разделиха и тя се раздели с дългогодишен приятел.

Диетата и преброяването на калории за постигане на целите за отслабване й дадоха усещане за контрол.

„Бях обсебена от упражненията и намирането на начини за отслабване“, каза тя. "Това се превърна в начин за отвличане на вниманието от цялата болка и самота и ми даде отново цел. Получих силен край, като си поставих целите и ги постигнах."

Скоро тези цели се превърнаха в правила, които тя се чувстваше в капан вътре.

„ТРЯБВАХ да спазвам тези правила, или гласът с хранителното разстройство щеше да ме накара да ме злоупотребяват и ще ме измъчват чувствата на провал, безполезност и безнадеждност“, каза тя.

Нейното изкуство осигурява изход, за да изрази чувствата, движещи нейната анорексия, по здравословен начин.

„Научих се да изразявам себе си чрез загуба на тегло и скелетно тяло, което ме убиваше бавно“, каза тя. „Изразяването на моите рисунки беше по-безопасният начин да съобщя на хората страховете и емоциите си“.

В наши дни тя използва своите рисунки, за да премине през груби петна.

„Ако съм разстроена от нещо, ще го начертая и ще го споделя с моите последователи, терапевти и моите близки“, каза тя. „След това използвам отзивите им за рисунките като начин да придобия прозрение и да се преборя с Ана.“