резултати

Джордан Рексик, на 32 години, отслабна с 49 кг. с P90X и Body Beast. Той влезе в резултатите си в Beachbody Challenge и спечели $ 1500!

Разкажете ни за живота си, преди да започнете програмата. Как се чувствахте към себе си и тялото си?
От години искам и се опитвам да отслабна! Винаги съм искал да съм в добра форма, но всеки път, когато стартирах програма или започнах да ходя на фитнес, щях да се справя наистина добре около месец, преди да загубя инерция, да загубя фокус и след това просто да приема идеята, че тежест „йо-йо“ нагоре-надолу през цялата година между времената, в които „съм добър“ и времената, в които спирам да се напъвам. И всеки ден щях да се гледам в огледалото и да не харесвам това, което видях. Винаги съм имал тази идея за това как искам да изглежда тялото ми (здраво и здраво, с хубави видими кореми), но все повече и повече се отдалечавах от тази цел, тъй като седмиците, месеците и годините отминаваха. Цял ден карам из града по работа и така имам навика да ям каквото е удобно. Ядох толкова много бърза храна и понякога дори не защото бях гладен, само защото имах няколко долара или защото видях, че се рекламира нов специален бургер. А количеството сода, което бих пил всеки ден, беше невероятно!

Какво ви вдъхнови да промените живота си и да започнете своето пътешествие за трансформация?
Разбрах една вечер, когато отидохме на шведска маса за пица и паста на семейна ваканция, че току-що съм ял повече пица, макарони и десерт от всички други 3 възрастни, взети заедно. Разбрах, че имам навика да ям колкото се може повече храна, само защото има добър вкус или просто защото е на разположение. И тогава шегите щяха да започнат за „колко храна може да прибере Йордания“, на което трябва да призная, бих се засмял, но също така знаех, че моята мания за ядене трябва да спре. Когато се прибрах у дома от тази ваканция, стъпих на кантара и с ужас видях, че тежа 240 килограма. Нещо трябваше да се промени! Реших, че вече няма да е онзи тип, който яде неприлични количества нездравословна храна. Не щях да бъда онзи тип, който съпругата и децата взимат 6-те му кутии сода всяка сутрин в къщата, след като отиде на работа. Това не е живот. Не така искам да ме запомнят!

Кое е най-голямото предизвикателство, с което се сблъскахте преди да започнете програмата? Как програмата и Beachbody ви помогнаха да преодолеете това предизвикателство?
След години и години на ядене на чипс и бисквитки и поръчване на пица като част от моята редовна рутина, беше трудно да отида студена пуйка! Но това реших да направя. Обучителите на DVD-тата винаги са се уверявали да споменават как трябва да се храните правилно, иначе програмата няма да работи. Слухът, че всяка сутрин ми помогна да поддържам ума си правилен. Потърсих съвет и мотивация от треньорите на Beachbody в YouTube, които сами бяха направили това, което си замислях. Взех съвети от тях относно диетата и добавките. Открих Shakeology и открих колко удивително ме караше да се чувствам.

Какво по-специално ви хареса в избраната от вас програма?
P90X има страхотна комбинация от всичко, което обичам. Теглото и кардиото се смесват, за да се потите и да се почувствате, сякаш току-що сте направили нещо трудно, нещо страхотно, а когато сте готови, се чувствате толкова добре от това, което просто сте могли да направите. Вълнувах се да продължа и да продължавам да играя. И тогава започнах Body Beast. Още от първия ден знаех, че ще ми хареса тази програма! Насърчението от Саги да вдигам тежко и да правя „каквото е необходимо” запали огън в мен и просто ме накара да искам да натискам по-силно всеки ден. Хареса ми структурата на двете програми. Харесва ми да имам календара. Харесва ми, че отнема предположенията от обучението. Просто гледам в кой ден съм и поставям диска, натискам възпроизвеждане и се натискам възможно най-силно.

Опишете резултатите, които постигнахте с вашата програма на Beachbody. С кои постижения се гордеете?
Отслабването ми толкова ме шокира! Шокира и моето семейство и приятели. И за първи път в живота си мога да видя корема си. Най-накрая (на 30-те си години) се оформям във вида, в който винаги съм искал да мога да бъда. Нося панталон с размер 32, който не съм носил повече от 10 години. Не сгъвам ръце върху корема си, когато седна да скрия изпъкналия си корем. Вече не се притеснявам да ходя да плувам, което всъщност е много по-голяма сделка, отколкото звучи, когато осъзнаеш, че отказвам да плувам години наред, дори с жена си и децата си, защото бях твърде смутен как изглеждам със свалена риза.

Как се е променил животът ви след завършване на програмата ви Beachbody?
Не мисля, че изобщо е преувеличено да се каже, че животът е напълно различен сега. Хранителните ми навици са напълно променени. Не изпитвам нужда от пица или бърза храна. Имам няколко здравословни рецепти, които с удоволствие правя, които са просто вкусни. При семейни събирания шегата се промени от „колко храна Йордания може да прибере“ на „Трябва да сме сигурни, че имаме достатъчно месо, защото Йордания обича протеина си“. Имах няколко приятели да ме питат как постигнах резултатите, които направих, които ме доведоха до решението да стана треньор на Beachbody. Вече управлявам Challenge Groups и помагам на други хора с техните цели, като същевременно продължавам да създавам и работя сам. Животът е по-добър! Имам повече енергия. По-щастлив съм. Жена ми и децата ми забелязаха промяната в мен и им харесва. Няколко пъти седмично правим тренировка на Beachbody заедно и се забавляваме толкова много, тренирайки и планирайки други тренировки и здравословни ястия.

Можете също да промените живота си. Вземете предизвикателството Beachbody за инструментите, от които се нуждаете, за да вземете решение, да се ангажирате и да успеете! Попълнете всяка програма на Beachbody и въведете резултатите си за безплатен подарък и шанс да спечелите пари и награди. За коя програма се ангажирате следващата?

Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията.