ЗА ТОВА говоря. Безплатни, пълни епизоди, пълни с полезна информация.

поискайте

Не става въпрос конкретно за загуба на тегло, но намерих, че тук идва бумът е добре да гледам. Това е глупав филм за Кевин Джеймс, но ако имате нужда от нещо тъпо и се чувствате добре, опитайте.

Аз съм наркоман на YouTube и има много фитнес ориентирани youtubers със собствени канали, които ще ви дават съвети за фитнеса и за започване на рутина. Освен това може да се научите какво да правите и да не правите, така че няма да се чувствате уплашени да влизате за първи път във фитнес зала.

Джон Грийн (автор на „Вината в нашите звезди“) прави 100-дневно фитнес предизвикателство, което се актуализира редовно, забавно е да се гледа и той е забавен, всеки човек.

можете също да търсите всякакъв вид здравословна храна или идеи за упражнения и да се изгубите във всичките си опции за видео. скачането обикновено ме води до намиране на добри канали, за които да се абонирам.

Дебела глава. Никога не се е нуждаел от друг документален филм след това.

Също така със захарно покритие. Наличен е в Netflix

Гледах филм, наречен The Fat Boy Chronicles, който беше доста вдъхновяващ.

Това изглежда добре.:)

Благодарим ви за първата публикация в/r/loseit! Докато чакате някой да отговори, разгледайте тези ресурси:

Аз съм бот и това действие беше извършено автоматично. Моля, свържете се с модераторите на тази подредакция, ако имате някакви въпроси или притеснения.

За да добавя към собствения си списък, „Lbs“ беше добър филм. Вече не е включен в Netflix, но си струва да се търси. Става дума за мъж, който отслабва, и се занимава с малки и големи идеи, свързани със загуба на тегло по занижен начин.

Животът ми от 600 килограма е доста вдъхновяващ за мен. Или хората успяват (и ако могат да го направя, аз определено мога!), Или не (всеки път, когато се е случило, че съм виждал, това е много разочароващ проблем в отношението, също много мотивиращо да не бъде така).

В Netflix има документален филм, наречен The Barkley Marathons: The Race That Eats Young. Намерих го за изключително вдъхновяващо от фитнес гледна точка. Това е странен маратон, разработен от този наистина луд човек, така че и той беше доста забавен. Мислех, че посланието да се натискаш до краен предел, вярвайки, че си способен да бъдеш/правиш повече, отколкото си мислиш, и да се справяш с неуспеха определено е нещо, което трябваше да чуя по това време. Въпреки че не става въпрос за отслабване, той ме вдъхнови да добавя нови и предизвикателни дейности към списъка си с цели, а не просто да отслабна.