Някой чувства ли се така, че понякога ни вкарват в една и съща група като теоретици на конспирацията и анти-ваксинг? Имаме подобно послание, тъй като в наши дни настоящите правителствени съвети относно храненето са грешни и липсата на наука, водеща до него, не съществуваше или липсваше.
Хората просто въртят очи и приемат, че сме поредният измамник, който вярва, че правителството е готово да ги вземе. Разбира се, правителството и учените не биха дали този съвет, без той да бъде подкрепен от твърда наука. Това си мислят хората и когато започнем да казваме иначе, влизаме в групата на отричащите.
Беше наистина трудно дори да убедя майката на моя лекар (пенсиониран gp) да опита. Първо е опитала операция на байпас на байпас. Това се провали, защото тя продължаваше да се храни с групата и това я разболя и излезе. Но сега, след като опита всичко, тя най-накрая го пробва. Тя все още е доста скептична (прочетете дебела фобия).
Но аз се измъквам от въпроса. Как да изразим, че правителството и науката понякога грешат. Но не, ние не сме антиваксер или ще започнем да говорим за chemtrails и т.н. Че искаме да имаме наука, включително RCT. И че сме отворени за дебат
Споделете връзката
Посочете, че Американската сърдечна асоциация оттегли връзката им между мазнините и сърдечните заболявания.
Всеки, който се противопоставя на хранителната пирамида, се класифицира като пукнатина. Веган, плодове, кето и др. Не всички хора ще приемат една и съща диета, така че няма универсален размер, подходящ за всички. Преди години ми казаха да отида с ниско съдържание на въглехидрати от сърдечен лекар, превърнал се в лекар за отслабване. Иска ми се да бях слушал тогава. Мисля, че е трудно, когато имаме изследвания, които си противоречат. Мога да ви дам изследвания, които са про кето. Също така мога да ви дам изследвания, че животинските продукти ни убиват. И когато някой намери нещо, което работи, той се превръща в култ като във фанатизма си в него и никой друг не е прав.
Но веганите и вегетарианците са приети. Имате вегетариански възможности в ресторанти или места за приятели. Но кажете им, че правите ниско съдържание на въглехидрати и това им уморява.
Дори хората с ниско съдържание на глутен вече имат продукти, които влизат в масовите магазини. Но все още няма въглехидрати.
Защото нещата с ниско съдържание на въглехидрати са били там през цялото време. меса, сирена, ядки, добри масла, яйца, зеленчуци и др. Освен ако не говорите само за версии с ниско съдържание на въглехидрати на продукти с високо съдържание на въглехидрати, напр. тесто за пица, десерти и др.
Не, не е. Повечето ястия имат страни от въглехидрати като ориз, чипс и т.н. Опитайте да добавите за вашата храна без чипс или ориз и те ви гледат смешно. Само хамбургери без коктейли започват да се приемат сега.
Забавно, използвах някои от същите сравнения в този пост преди няколко месеца.
Мисля, че отговорът, който измислих за себе си, е да поддържам твърденията си скромни. Не твърдя, че кето е магия. Просто твърдя, че лично за мен това се оказа най-ефективният метод за отслабване в средносрочен план. Дано това стане дългосрочно, но все още не съм го доказал. Ще видим.
Ако потърсите заговора за захар, има активни доказателства, че държавните органи са целенасочено предубедени изследвания, свързани с употребата на захар. Кето е част от действителна конспирация (колкото и Тютюн в продължение на много години).
В посока нагоре, всички ние имаме силата да практикуваме това, което проповядваме (или още по-добре, да мълчим), да видим как нашето собствено качество на живот се повишава и да не засяга никой друг.
Теоретиците на конспирацията често се отразяват негативно на другите - като хората, които смятат, че престрелките в Санди Хук са били правителствена конспирация и са тормозили родителите на деца, които са били убити този ден, за да не могат да посещават гробовете на децата си и е трябвало да се местят извън държавата.
Antivaxxers оставят децата си да се разболеят въз основа на идеята, че ако детето на всички останали е ваксинирано, тяхното не е необходимо, но те евангелизират за това, така че тонове други хора също не ваксинират децата си, а сега техните бебетата се разболяват от морбили и магарешка кашлица.
Не спорете кето. Не обсъждайте кето. Вдигнете рамене и кажете „Чувствам се чудесно откакто започнах, но не всеки би искал да го опита и не мисля, че е моето място да ги принуждавам“.
Но когато имате дете, не можете да бъдете тихи. Не искате да учат същите глупости в училище с чинията за ядене.
Вярно, но това, което правите вкъщи с децата, ще бъде по-силно от индоктринацията в училище.
Имах приятелка, която работи в клиника за хранителни разстройства и ми каза, че кето е хранително разстройство. Smdh
Не е в техен интерес да сме здрави. Поне не фармацевтичните компании.
Или захарната и зърнената и диабетичната индустрия. Наскоро прочетох в Reddit, че поне в Австралия най-големият принос за диабетната асоциация е захарната индустрия. Както се казва, следвайте парите.
Налични са още изследвания, които подкрепят кето диетата, но все пак трябва да се проведат огромни количества. Понастоящем просто няма много изследвания, които подкрепят кето, освен изследванията относно ползите от кето за лечение на епилепсия. Въпреки това, предишните диетични изследвания се базират почти изключително на диети с умерено до високо съдържание на въглехидрати, така че настоящите общи познания са изкривени. Знанието, че диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до заболяване, се основава на хранителни навици, които включват както високо съдържание на мазнини, така и високо съдържание на въглехидрати. Тази комбинация наистина може да бъде смъртоносна за много хора. Има много малко или никакво изследване, което да изследва дали диетите с високо съдържание на мазнини, но с ниско съдържание на въглехидрати водят до определени заболявания.
Така че не, ние не сме теоретици на конспирацията. Ние обаче се отнасяме към себе си по много експериментален начин, без да знаем напълно какви рискове могат да бъдат. Няма достатъчно проучвания, които да изследват дългосрочните странични ефекти на кето. Наскоро направих търсене в Pubmed и открих само 1 дългосрочно проучване, което изследва страничните ефекти на хора, които са били на кето за епилепсия. Следователно трябва да сме готови да приемем факта, че съществува известен риск. Това може да не работи за всички. Вероятно не е чудодейно лекарство за всичко. Въпреки това, изглежда подобрява цялостното здраве на много хора. Всички ние, които правим кето, можем да допринесем за подобряване на знанията и здравето на нашето общество, като се регистрираме като участници в изследователски проекти, така че в бъдеще да имаме добри доказателства.
Не е толкова експериментално. Това е начинът, по който хората се хранят от 4 хилядолетия. Настоящата диета, фокусирана върху въглехидратите, е експерименталната диета. С целия западен свят, участващ в експеримента. Не успява.
Страната ми е много изостанала и корумпирана. Те открито казват, че имат нужда хората ни да са дебели и болни и да умрат на 65, за да не могат да събират "безплатните пари". Един човек каза, че страната ще фалира, ако всички са здрави! Но ако казах, че публично ще ме вземат със сила и ще ме вкарат в кошара и през ключа на Дунава.
Напрежението, което всички тези болни хора поставят в системата, би надвишило спестяванията от ранната им смърт в даден момент. Тъй като сте в Европа, бих си помислил, че здравеопазването е по-скоро държавна грижа, отколкото частна.
В САЩ само цената на диабета може един ден да наруши нашата система Medicare (правителствено здравеопазване за възрастни хора). В интерес на всички е хората да бъдат здрави възможно най-дълго, след което да умрат.
Много истина за това. Искате ли да слезете по философска „заешка дупка“? Човек трябва да се запита какво мислят държавните служители на САЩ за всички тези бейби бумъри, живеещи след 90-те (и след това). Прогнозите за продължителността на живота са надминавани последователно от десетилетия. Какъв би бил най-лесният начин за „ограничаване“ на продължителността на живота за големи части от населението? Позволете на известни проблеми със застаряващата инфраструктура за водоснабдяване да нагноят (остроумие: Флинт, Мичиган). И двамата кандидати за президент през последния предизборен цикъл обещаха да направят инфраструктурата централна тема за своя мандат. В това отношение техните политики се различаваха много малко; все пак тук не е направено нищо забележително. Всъщност не вярвам на горната теория, но ми хрумна един ден, когато размишлявах и върху двата въпроса.
Ами аз загубих много килограми и съм много по-малко тлъст и без лекарства. Ако продължавам да бъда здрав и да бъда здрав, те биха могли да ме докладват на хора от купона, тогава трябва да отговарям за престъплението си.
Не можех да се съглася повече. Това е почти условна реакция, която очаквам, когато отгледам Кето (забележка: Аз съм мързелив кето).
Няма смисъл да водим такъв разговор с никого. Много пъти съм спорил за стандартната диета и никога не съм променил мнението си. Оставете вашето здраве и тялото ви да говорят вместо вас.
Да! Но това няма да продължи вечно - социалните медии са чудесният еквалайзер и фармацевтичните и големите конгломерати от храни няма да могат да се борят с него, тъй като този начин на хранене става все по-разпространен. Само погледнете увеличението на количеството кето храни, които се предлагат сега (не че мисля, че е страхотно да се ядат кето продукти през цялото време) - увеличението само за няколко месеца е невероятно. Всичко, защото има търсене за тях.
Да. Бях доволен от случилото се с Тим Ноукс в крайна сметка. Не че трябваше да мине през него.
ВСИЧКО, което застрашава статуквото, трябва да бъде опорочено и осмивано. Всеки, който смята, че правителството не е повлияно от агробизнеса и производителите на „храни“, е наивен.
Сега това ще излезе като лудо и с въртящи се очи.
Връзката с проучвания (с добра методология), които показват ползите от кетогенните, нисковъглехидратни или LCHF диети, е добро начало. Познаването на типичните аргументи против кетото и как да се противопоставите с научни познания също е полезно.
Едно нещо, което също работи сравнително добре, е просто да се твърди, че мазнините, протеините и солта просто действат по различен начин на кетогенна диета, отколкото нормалната диета. По този начин хората могат да поддържат пристрастията си към тези неща, доколкото върви нормалната диета, а вие можете просто да рекламирате начина си на живот като алтернативен набор от правила. Помага, че това е и научно доказуемо. По този начин убедих някои много твърди хора против мазнини. Те не правят кето, но поне го приемат като жизнеспособна алтернатива сега.
Не се чувствам като някаква конспиративна гайка/анти-ваксер.
Има ли други начини за отслабване? Сигурен. Работили ли са за мен? Не. Ще се придържам към това, което имам.
Прочетох всички тези статии за кликване. Всеки от тях признава, че данните им може да са дефектни, но заглавието винаги е било категорично по въпроса. Много прилича на дебатите за глобалното затопляне, където учените се опитват да определят точното повишаване на температурите и продължават да се провалят. Те не разполагат с всички данни, някои от тях е невъзможно да се контролират, но могат да ги въртят, както искат.
Това е много интересно наблюдение. Вероятно мнозина ни виждат в същата светлина като анти-вакссерите.