След няколко успешни месеца и намаление от 77 килограма, не мислех правилно. След сутрешното си кафе седнах в кухнята си, за да прочета вестника, а приятелката беше донесла хрупкав крем за нея и децата. Така че ядох поничка за боровинки (обичах ги преди тази диета), докато все още четях (не мисля нищо за това). Впоследствие започнах да се паникьосвам и истинският ми въпрос е, че днес ям общо 47 въглехидрати (изядох няколко биволски крила) и това е всичко, което наистина планирам да ям.
Изпих седем бутилки вода и смятам да я оставя на 47 въглехидрати, така че това наистина ли ще ме засегне?
Споделете връзката
Очевидно това вече ви е засегнало.
След като изядох пълна опаковка от 4 понички, покрити със захар, покрити с крем, се почувствах засрамен и глупав. На следващия ден бях загубил още 2 килограма. Смятах се за късметлия и продължих напред. Вчера се хванах в супермаркета да мисля за това и почти си купих пакет. хлъзгав наклон тези твърди наркотици захар.
Майка ми губи килограм всеки път, когато изневерява.
- Reddit - кето - Всеки, който има опит в приготвянето на лунна светлина Търси рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
- Reddit - кето - всеки, който използва; Солеви хапчета; за поддръжка на електролит
- Reddit - кето - Списък на топ 3 диети с ниско съдържание на въглехидрати за ултра бързо отслабване за всички вас
- Reddit - кето - Ден трети, най-трудният ден
- Reddit - кето - Дъвка върху кето