Добре, така че ще се опитам да обясня това възможно най-добре! Тази вечер беше малко странна и определено съм още в началото на IE пътуването си, но достатъчно далеч, за да ставам доста в унисон с тялото си - или поне така си мислех. По принцип имам това, което считам за „умствен глад“. Ядох наистина прекрасна вечеря от любимия си средиземноморски ресторант близо до мен и бях сита и щастлива! Бих казал за 7-8, защото самото хранене беше супер въглехидратно тежко и след това го излъска с кекс. Но сега е малко по-късно и все още съм сит, но мисля за храна? И сякаш не съм гладен за казване, но изпитвам желание за сладки неща. Искам да почета глада си и да се вслушам в тялото си, но въпреки че мисля да ям, съм загрижен, че ако го направя, ще се разболея и ще се почувствам неудобно, защото все още/се чувствам/сит. Чувствам се сякаш съм в известна степен и това се случи може би два пъти по-рано тази седмица, но не обърнах толкова внимание, защото бях разсеян от работата. Случва ли се на някой друг? Обикновено просто бих ял, защото не искам да отричам сигналите на телата си, но това е просто. трудно за дешифриране. Съвети? Помогне?
Споделете връзката
Отговорихте на собствения си въпрос. Знам това, защото и аз огладнявам психически. Храната няма да задоволи, когато имам нужда от приятелство, смях, любов, секс или просто стари психически стимулиращи книги или хобита. Мисля, че това е призвание да направим живота си по-пълен, а не корема.