Сърдечно благодаря на екипа на IMC, че ми помогна с публикуването на тази електронна книга за следродилни рецепти. Книгата вече е налична в kindle и можете да я изтеглите от връзките по-долу.

Електронната книга има:
1. Традиционни лекарства за новороденото и майката
2. Меню за новородени майки
3. Следродилни рецепти

раждането

Под съдържанието е визуализацията от книгата.

Опровержение: Всички тези процедури и рецепти се следват и предават в моето семейство поколения след поколения. Публикувам ги тук, тъй като почувствах, че имам полза от това. Не твърдя, че това са доказани методи. Всички тези рецепти са ми предадени от майка ми, MIL и баба.

Някои от следродилните рецепти, които публикувах:

Патия Самаял:

Pathiya Samayal, е добре балансирана диета, за която се смята, че помага за по-добро храносмилане на кърмещите майки, което от своя страна предотвратява коликите при бебетата. В pathiya samayal не използваме червени/зелени люти чушки. Но пикантността идва от бял и черен пипер. Често се консумират чесън, зеленчуци, богати на водно съдържание и които не са газообразни, листа на бетел, мляко, гхи. Първите два месеца не използваме toor dhal, тъй като това може да причини газообразни проблеми при бебетата. Също така кърмещите майки се приканват да добавят обикновена храна една по една и да изчакат два до три дни, преди да започнат друга храна, за да се уверят, че бебето няма никаква реакция към храната.

Преди да вляза в pathiya samayal, исках да разкажа за трудовата си история. Добре, дълга история в кратка форма. Амниотичната ми торбичка се счупи и претърпя 18 часа раждане. Но истинският ми труд започна след 17 часа. Тъй като бях единственият пациент, всички медицински сестри бяха с мен и всички бяха толкова заинтересовани да разберат дали бебето ще бъде 28-родено или 29-родено, тъй като беше 23:30;-) Хъби беше напрегнат и времето тиктакаше и аз не крещеше и всичко останало, но се опитвах най-добре. И изведнъж сестрите бяха като „Yay baby is out“ и аз видях моя мъж и той се усмихна и каза „Kuzhandai poranthuduthu“, което означава, че се ражда дете. И така, на 29 януари в 00:00 ч. Сутринта станахме горди родители на нашия скъп ваанду:-) Това беше нормална доставка и тогава времето просто отлетя. Хъби преряза пъпната връв и те държаха бебето на гърдите ми и го взеха за баня и в 2:30 ч. Започнах храненето му.

Городжанам:

Независимо дали става дума за нормална доставка или C-секция, първото нещо, което искат от майката да яде, е този Gorojanam. Изглежда като пипер на зърна, но по-малък по размер. Те също дават Kasthuri (не куркума) заедно с gorojanam. Но за мен те не можеха да получат кастури, така че имах само Городжанам. Те държат няколко от тях в листата на бетел и молят майката да яде, преди да нахрани бебето, така че бебето да получи същността му в коластрата, първото мляко. В моя случай, тъй като имах дълги родове и не бяхме сигурни дали това ще бъде секцио или нормално, затова помолихме свекърва ми да останат вкъщи. (Свекървите ми бяха с мен по време на бременността ми). Имах това лекарство сутрин, когато дойдоха да ме видят, основно след първото ми хранене. Но все пак е добре, бебето ще получи своята същност по-късно.

Предимства на Gorojanam:

  • Помага за бързо възстановяване.
  • Предотвратява майката от студ и студени тръпки (janni)
  • Помага за ясен глас и гърло за детето. (има стандартна шега, когато децата крещят на висок терен, те питат майките дали е яла много горожанам:-))

Урай Марунду - а® ‰ а® ° аї € а®®а® ° ࿁ந்து

Това е едно от важните лекарства, давани на кърмачета след punyajanam (което обикновено е след 11 дни). Дава се в алтернативните дни и особено в дните на маслена баня. В моя случай аз и kiddo взехме алтернативни маслени вани. Основната цел на маслената баня е да намали телесната топлина, особено за кърмещи майки. По принцип Urai marundu е комбинацията от тези четири билкови ядки и корени

  • Vasambu/Sweet Flag/а®µа®ља®®аЇЌа®ЄаЇЃ
    1. Нарича се още pillai valarpan в тамилски. Това е невероятен билков корен и можете да прочетете повече за него в електронната книга.
Вазамбу
  • Chittarattai/Galangal/சித்த஠° த்த௠€
    1. Помага за предотвратяване на настинка и възпалено гърло
    2. Помага за предотвратяване на задръстванията
Читараттай
  • Masikai/Gall Nuts/а®®а®ѕа®ља®їа® • аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Помага за храносмилането
Masikai
  • Jaathikai/Nutmeg/ஜாதி஠• аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Помага за добър сън
    2. Помага за предотвратяване на язва на стомаха/успокоява корема
Jaathikai

Сварете горните билкови корени в 1 чаша мляко и 1 чаша вода, докато водата намалее до 1/2 чаша. След това ги подсушете и също ги изсушете добре на слънце. Това е, корените вече са готови за използване. Този метод на приготвяне помага на ядките и корените да останат свежи за по-дълго време. (по години)

Как да го дадете на бебето:

  • Поддържайте майчиното мляко готово. Можете да получите този камък за търкане в магазините за аюрведа или в магазина за инструменти, и той е почти същият като камък за търкане на сандали.
Урай Марунду с триещия камък
  • Почистете камъка и добавете няколко капки кърма и разтривайте билките и ядките два пъти или три пъти, за да получите малко количество паста. Да, няколко втривания са повече от достатъчни за бебета. Заедно с това можете да търкате и златна и сребърна монета, тъй като и двете са полезни за здравето. Но това е напълно незадължително и ние ги използвахме за ваанду.
  • Нанесете бавно тази паста в езиците на бебето и след 45 дни можете да смесите тази паста с повече мляко и да ядете в санг. Ние даваме това лекарство за първите три месеца.