Състав:
- 1 кг Бебешки моркови
- 1 супена лъжица зехтин
- 175гр Зелен боб, гарниран и наполовина
- 400 г калай боб Канелини, отцедени и изплакнати
- 1 Малък червен лук, разполовен и нарязан на ситно
- 100 г сирене Фета, натрошено (по избор)
- Малка шепа Свежа мента, разкъсана
- Сол и черен пипер
Метод:
Сервира 4
1,5 yums на порция
Загрейте фурната до 220 ° C/200 ° C вентилатор/газов маркер 7. Поставете морковите в голяма форма за печене и залейте с половината масло.
Хвърлете се заедно и подправете добре.
Печете във фурната за около 30 минути до златисто. Разбъркайте морковите по средата.
Поставете тенджера с вода на силен огън и оставете да заври.
Намалете котлона и добавете зеления фасул, готвейки за две минути. Отцедете и охладете под течаща студена вода.
Смесете зеления фасул, зърната каннелини, останалото масло, лука и Фета в голяма купа. Подправете на вкус със сол и черен пипер.
Хвърлете с горещите моркови и добавете ментата точно преди сервиране.
Намерете нещо вкусно
Отслабнете с групова подкрепа, експертни съвети и седмични планове за хранене! Намерете клас близо до вас.
- Рецепти за вечеря за салата за отслабване в лятна салата с боб GoodtoKnow
- Syn Free Fajita Burrito Wraps Световна рецепта за отслабване Световни рецепти за отслабване; | Повече ▼
- Супа от печен пипер и моркови Рецепта (приятелски настроен към света за отслабване) - Стейси в пръчките
- Syn Free Onion Bhaji Slimming World Recipe Slimming World Recipes; | Повече ▼
- Slimming World Healthy Extra A list 2020 Slimming World Recipes; | Повече ▼