Вземете вашите здравни снимки тук ...

рецепта

Ресурси

Рецепта за отслабване с напитка от киви

Киви с ритник

Какъв много зле плод е плодът киви: често се отхвърля като нищо повече от декоративен. Всъщност не само изглежда и има добър вкус, но и е изключително здравословен и подхранващ, благодарение на високото си съдържание на витамини.

Сокът от моркови е традиционна част от процеса на натуропатично гладуване и някои хора харчат огромни суми, отивайки до здравна ферма, само за да го изпият на чаша. Можете да го направите също толкова добре у дома - и да вложите спестените пари за една страхотна почивка, когато сте отслабнали достатъчно, за да изглеждате добре на плажа.

Сервира 1-2

Половин шепа кориандър листа

1. Обелете, отгоре и опашките на морковите, освен ако не са органични.

2. Измийте всички съставки и ги поставете през сокоизстисквачка .

3. Разбъркайте добре и охладете преди сервиране.

Жизненоважна статистика

Тегло за тегло, плодът киви съдържа два пъти повече витамин С, отколкото портокал, така че една чаша от това ви дава около четири пъти дневната доза. Също така ще получите малко витамин Е и маси бетакаротин от комбинираните ползи от киви и моркови. Добавянето на кориандър помага за елиминиращите процеси на тялото ви. Освен това е изключително полезен за сърцето и кръвообращението поради високото съдържание на кумарин.