2 - Не ми хареса
1 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Превърнете остатъците от кафяв ориз и киноа от вечеря или приготвяне на храна в тези вкусни хрупкави бисквити, пълни с три полезни за вас семена - и създайте вкус на всичко, без багел. Пълнозърнестите храни, които съставляват тази рецепта за бисквити, добавят много фибри за здравословна закуска, която идеално се съчетава с хумус или сирене.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Поставете решетките на фурната в горната и долната част на фурната. Загрейте до 350 градуса F. Нарежете 3 парчета хартия за печене с големината на голям лист за печене.
Поставете ориз, киноа, сусам, ленено семе, слънчогледови семки, тамари, вода, сол и черен пипер в кухненски робот. Обработвайте до нарязване на ситно и събиране на топка. Тестото ще бъде лепкаво.
Разделете тестото наполовина. Поставете 1 парче тесто между 2 листа от приготвената пергаментна хартия. Разточете възможно най-тънко. Отстранете горния лист пергамент и поставете тестото с пергамент върху лист за печене. Повторете с останалото тесто и приготвения пергамент.
Печете 15 минути. Превключете позицията на листовете за печене и продължете да печете до тъмно около краищата и свеж, още 12 до 15 минути. Извадете от фурната и внимателно разбийте на грубо оформени бисквити. Ако някои крекери не са напълно хрупкави, върнете ги във фурната и печете още 5 до 10 минути.
За напред: Съхранявайте бисквити в херметически затворен контейнер до 1 седмица.