banana

Правили сме това много пъти много пъти . Той има много отлични ефекти.

  • Супер повишена гъвкавост в тялото, особено в ставите
  • Обширно медитативно пространство, което ви позволява да влезете в много дълбок транс
  • Силно стимулира интуицията
  • Загубих около 20 кг всеки път, когато правех диетата

и някои странични ефекти

  • Това натоварва сърцето, особено ако имате много напрегнат график за упражнения. Може би малко по-лесно по време на гладуването.
  • Не задържах теглото много дълго.

Инструкции
Тази диета премахва отлаганията на лекарства от медулата. Трябва да започне в деня на Новолунието и да продължи 14 дни до Пълнолунието. Предназначен е за изграждане на износени тъкани и коригиране на железния, натриевия и калиевия фактор в организма. Тази диета отнема натрия и замества калция.

Закуска: 1 чаша прясно изцеден портокалов сок с оставената пулпа и подсладена с мед. След 1 час изяжте 3 (да, три банана). Дъвчете старателно, това е много важно и не забравяйте да изядете струните бяло, които се придържат към банана. Веднага след като бананите изядат съдържанието на една цяла шушулка кардамон. Кардамонът превръща бананите в течност и променя ефекта на бананите върху храносмилателната система.

Обяд: 3 банана, последвани от една цяла шушулка кардамон.

Вечеря: 3 банана, последвани от една цяла шушулка кардамон. Тази диета има своите странични ефекти, така че бъдете подготвени: Йон може да се почувства слаб от липсата на обичайни нервни стимули. В този случай приемайте повече портокалов сок и мед през деня. Ако проблемът е запек, увеличете кардамоновите шушулки до максимум 3 наведнъж. Също така пийте периодично големи количества гореща вода. Йогият чай може да се приема заедно с неправилна диета. Може да се почувствате прекалено емоционални и невъздържани. Ако имате тежка реакция към диетата, прекратете (прекъснете гладуването в съответствие със следните инструкции и опитайте отново, когато системата ви е била подложена на по-предварително пречистване.) Банановият пост не се препоръчва за хора, които не са имали предишни почистващи диети за пречистване.

След 14-те дни на бананите, на 15-ия ден на луната, трябва да приемате лимонов сок в топла вода с мед. След това през следващите 28 дни трябва да отидете на Mung Beans and Rice Diet. Тази диета е за бъбреците и по-висока медитация.

Пропорциите на боб мунг и ориз са малко по-различни, когато го приемате като част от Банановия пост, и затова трябва да следвате рецептата, дадена тук:

  • Гответе 1 част боб мунг на 2 части ориз и около 10 части вода (от съществено значение е да се използват достатъчни количества вода, така че крайният продукт да е „сочен“, а не твърд)
  • Зелените зеленчуци трябва да се готвят директно с боб мунг и ориз (зелен пипер, броколи, струн боб, тиквички и др.)
  • Листата от куркума и прясна мента трябва да се готвят в чашата и ориза (изсушени: може да се използва мента, ако е необходимо.)
  • В допълнение към диетата могат да се приемат всякакви пресни плодове и, разбира се, йоги чай.
  • Няма млечни продукти за тези 28 дни.
  • (Забележка за жените: при този бърз менструалният цикъл може да дойде с 2 седмици по-рано, но при минимален прием на храна дискомфортът трябва да е лек)