Как стават толкова кльощави? Споделяме всичко - от здравословното до омг-страшното

разпръснати

Ако четете Перес Хилтън, имате абонамент за списание „Хора“ или просто сте стояли на опашка в хранителния магазин, ъъъ, някога, тогава знаете, че теглото на знаменитостите е гореща тема. Знаменитостите получават недостатъци за напълняване, отслабване и постоянно ги питат за диетата и съветите за фитнес.

Добра идея ли е да получите съвет за диета или фитнес от известна личност? Вероятно не. Въпреки че много от тях работят с диетолози и фитнес специалисти, много други изпробват безумни диети, които причиняват повече вреда, отколкото полза. Вашият най-добър залог: чекиране с професионалист, преди да опитате някаква нова диета или фитнес режим. Това е най-добрият начин да разберете дали това, което правите ще: 1. Работи. И 2. Бъдете безопасни за вас в дългосрочен план.

Но разбира се, не можем да устоим да чуем как Натали Портман е влязла във форма на балерина за „Черен лебед“ или как Kourtney Kardashian е отслабнала бебето си. Ето защо изкопахме тайните на диетата на знаменитостите - от звездите, които ядат, ами нищо, до онези, които знаят как да поддържат здравословно тегло, без да гладуват себе си и всичко между тях. Няма да повярвате на лудите неща, които актрисите ще опитат, но предполагам, че когато работата ви буквално зависи от нея, правите това, което трябва да направите.

Тъй като обаче осъзнаваме, че известните личности не са най-добрите модели за отслабване, ние също препоръчваме диетолог Паула Симпсън и фитнес експертът д-р Франк Дж. Ферин. Те ни казаха здрави начин за отслабване - чакаща роля за филм по избор.