разговор

Акценти:

Учените наричат ​​червата втори мозък на тялото и това значително определя цялостното здраве и дълголетие на човека.

Дисбалансът на добри и лоши бактерии в червата може да бъде голям играч при много заболявания, включително затлъстяването.

Здравословната диета и качествените ферментирали съставки в заместителя на храненето Almased могат да помогнат при загуба на тегло и подобряване на здравето на червата.

Слушайте червата си за по-здравословен живот

Изглежда, че разговорите в банята са най-яростните - поне що се отнася до здравето на чревния микробиом. Субекти като движения на червата, спукан черва, ферментация, пребиотик, пробиотик и балансът между добри и лоши бактерии - всичко това се свързва със сериозни здравословни проблеми, вариращи от артрит до затлъстяване.

Сега учените наричат ​​червата или чревната нервна система вторият мозък на тялото, може би защото това е най-голямата маса неврони освен мозъка и факта, че той функционира независимо.

„Възрастта, генетиката, диетата, околната среда и начинът на живот оказват влияние върху видовете бактерии, които изграждат чревния микробиом“, според клиниката Mayo.

И все пак, това е ежедневната ви диета и изборите на здравословен начин на живот, които ви дават дългосрочно предимство пред другите фактори, които не можете да контролирате. Така че, слушайте инстинктите си в червата и следвайте здравословен диетичен план.

План за диета за здравословно черво

Предпочитайте храни на растителна основа като пълнозърнести храни, боб, пълнозърнести плодове и зеленчуци, тъй като те предлагат енергия и помагат на добрите бактерии да процъфтяват. Science Daily казва, че колкото по-висок е дневният прием на естествени фибри, толкова по-малък е рискът от заболяване.

Съдържанието на фибри в тези сложни въглехидрати допринася за задоволяване на апетита и пълнота, докато фибрите насърчават процъфтяващия чревен биом, известен още като среда и перисталтиката, необходима за редовното движение на червата.

Избягвайте нездравословни мазнини, изкуствени подсладители и твърде много захар, тъй като те насърчават нежеланите чревни бактерии и могат също да навредят на защитната лигавична обвивка, която покрива червата.

Рецептите за здравословна чревна диета ще включват култивирани храни на живо, тъй като те правят чудеса, за да облекчат храносмилателните разстройства и да възстановят здравословния баланс на бактериите. Предпочитайте ферментирали храни като кисело мляко, кимчи, кисели краставички, мисо, кисело зеле, кефир и комбуча.

Тези живи храни помагат за метаболизма на хранителните вещества, предотвратяват инвазията на патогени и поддържат здравословна функция на стомашно-чревния тракт. Всичко необходимо за поддържане на здравословно тегло и гладко, пълно движение на червата.

Защо чревният микробиом е важен за отслабването?

Здравето на чревната среда влияе върху това колко добре храната се усвоява и усвояват хранителните вещества и как мазнините се съхраняват в тялото; тя също така определя апетита и чувството ви за удовлетворение от апетита.

Контролът на апетита е само една от причините, поради които продуктът за заместване на храна Almased и планът за фигури Almased работят толкова ефективно, за да стопят нежеланите мазнини.

Аминокиселините в хранителната добавка Almased подпомагат регенерирането на чревната лигавица, укрепвайки имунната система.

Също така е хубаво да знаете, че не трябва да гладувате, за да отслабнете и с плана Almased няма да се налага.

„Когато връзката между червата и мозъка усети ограничаване на калориите или пропускане на хранене, веднага ги„ обозначава “като предстоящ глад. Но диетата може да коригира това заблудено желание за апетит ”, пише д-р Чарлз Шивели, д-р, Rph, главен изпълнителен директор на здравеопазването в AskdrS.org.

Балансирането на средата на червата може да доведе до по-високи нива на енергия, по-малко проблеми с храносмилането и по-лесно отслабване.

Най-добрата диета за здравословно черво

Знаете ли, че тялото ви споделя любовна връзка с чревната си флора? Докато осигурявате кътчета за пребиваване на полезни бактерии, червата ви предотвратява нахлуването на патогени, подобрява усвояването на храната и може да произвежда определени витамини.

Разнообразните чревни бактерии са свързани със здравословно тегло.

Така че, влюбете тялото си обратно, като му дадете нужната храна и когато е необходимо, използвайте Almased, за да се справите с всички проблеми със загубата на тегло. Вашите черва ще ви възнаградят!

Продуктът Almased е здравословна хранителна ферментирала хранителна добавка, направена от 3 естествени основни съставки плюс витамини и минерали:

  • Соята е изцяло без ГМО и доставя биоактивните пептиди, необходими за поддържане на ситостта и защита срещу загуба на мускули, докато отслабвате!
  • Кисело мляко! Да, култивираното обезмаслено кисело мляко допринася за собствения метод на ферментация в Almased, който вашите черва обичат!
  • Естествено суровият, богат на ензими мед е една от най-здравословните храни някога! Висококачественият суров мед в Almased подхранва процеса на ферментация и насърчава силния растеж на добри чревни бактерии.

Не протеиновите шейкове причиняват газове и запек?

Запек може да се случи, ако не пиете достатъчно вода с която и да е диета с високо съдържание на протеини и ако вашата диета е с ниско съдържание на фибри. Добавете 1-2 супени лъжици ленени семена или семена от чиа към вашия шейк Almased и сте готови (буквално!).

Рецептите за шейк Almased, смесени с вода или бадемово мляко, елиминират добавената лактоза от млечно мляко с ниско съдържание на мазнини.

Също така, всеки тип ферментирали храни, с които червата ви не са свикнали, може да причини газове или запек. Важно е да вървите бавно и да оставите 2-3 седмици червата да приемат нова диета. Отнема време да се хвърли старата облицовка и да се оформи нова.

Ако сте човек, който изпитва газове или подуване, имайте предвид този съвет: не пийте въздушната пяна, след като смесите шейка. Откажете се от лъскането или използването на сламки и отпийте бавно, като отнема половин час, за да завършите.

Също така, не забравяйте да включите 1 до 2 чаши зеленчуци заедно с едно твърдо здравословно хранене по време на фаза 2 от диетичния план на Almased.

Науката зад Almased е това, което ни прави различни.

Продуктът Almased премина през години строги тестове в световен мащаб. Almased произхожда от Германия преди три поколения и до днес остава високо уважаван семеен бизнес с множество международни проучвания, за да ги подкрепи.

Можете да се чувствате в безопасност, използвайки Almased.

Здравото състояние на червата е от съществено значение за здравословното тегло и вашето оптимално благосъстояние.

Ако сте се опитали да отслабнете, но с лоши резултати, може да се възползвате, като подхранвате полезните чревни бактерии и пиете шейкове Almased, за да ви помогне лесно да постигнете и поддържате най-здравословното си тегло.

Опитайте Almased!

Можете да намерите Almased в Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health и Lucky Vitamin. За да говорите с представител за това как Almased може да се впише във вашия начин на живот, обадете се на безплатен 1-877-256-2733.