Разбитата каша от зрънце, известна на финландски като vispipuuro, е едно от любимите ми скандинавски ястия - било то за закуска, като обедна закуска, на скандинавски панаир или като вариант на купички за захранване с ягодоплодни плодове.
Подготовка
Готвене
Ниво на умение
Обикновено се прави с боровинки, които са скандинавско (или поне европейско) нещо, така че съм пресъздал този стар фаворит с боровинки (или винаги има IKEA!). Както вкусът, така и цветът са почти идентични с по-традиционната версия. Е, поне без гарнитурите, които съм добавил за текстура, вкус и модерен обрат.
Съставки
- 800 мл вода
- 250 гр (2 чаши) пресни или замразени боровинки (виж бележката)
- щипка фина морска сол
- 110 g (½ чаша) бяла захар, плюс екстра на вкус
- 120 гр груб грис (виж бележката)
- мляко, за сервиране
- пресни плодове, кокосови люспи и пчелен прашец, за сервиране (по желание)
Бележки на Кук
Температурите на фурната са за конвенционални; ако използвате принудително вентилатор (конвекция), намалете температурата с 20˚C. | Използваме австралийски супени лъжици и чаши: 1 чаена лъжичка се равнява на 5 ml; 1 супена лъжица се равнява на 20 ml; 1 чаша се равнява на 250 мл. | Всички билки са пресни (освен ако не е посочено), а чашите са леко опаковани. | Всички зеленчуци са със среден размер и белени, освен ако не е посочено. | Всички яйца са 55-60 g, освен ако не е посочено.
Инструкции
Време за охлаждане 30 минути
Комбинирайте водата и боровинките в тенджера. Оставете да заври, след това намалете огъня до средно-слаб и гответе 10-15 минути или докато плодовете започнат да се разпадат. Добавете солта и захарта и разбъркайте, докато се разтвори. Постепенно разбийте гриса и гответе при непрекъснато бъркане 5-10 минути или докато се сгъсти. Добавете още захар за подслаждане, ако желаете. Свалете съда от котлона и оставете кашата да се охлади до стайна температура.
С помощта на електрически миксер разбъркайте кашата, докато стане лека и пухкава. (Цветът ще се превърне от пурпурен в светло розов.)
Сервирайте каша студена или със стайна температура, полята с мляко и разпръсната с пресни плодове, кокосови люспи и пчелен прашец, ако желаете. Кашата ще остане в хладилника 2-3 дни. За перфектната текстура го разбъркайте отново, преди да сервирате.
Бележки
• Пресните червени боровинки не са често достъпни в Австралия. Замразените боровинки се предлагат в избрани супермаркети.
• Чувствайте се свободни да добавите повече захар на вкус, но охлаждането на кашата е от решаващо значение - няма да можете да я разбиете, ако е топло.
• В Скандинавия се използва фарина - смляно меко пшенично зърно. Подобен е на грис, който се смила от твърда твърда пшеница и е заменен за наличност.
Рецепта от Моята синьо-бяла кухня от Сини Елън, с фотография Сини Елън.
- Вегетарианска бавна готварска печка Идеи за закуска, обяд и вечеря Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти,
- Сладки бери овесени ядки - пълноценна храна, растителна купа за веганска закуска
- Тази каша е точно подходяща домашна бебешка храна, която е голям бизнес в Индия Глобално развитие
- Вкусни тийнейджърски идеи за храна на партита
- Десет идеи за закуска без глутен