Присъединете се към общността
Herbalife е план за здраве и отслабване, който използва шейкове, заместващи храненето на витамини и протеини. Продуктът се закупува чрез маркетинг на много нива, известен също като директни продажби, което означава, че се разпространява чрез независими търговци, подобно на план за домашно парти. Има многобройни съобщения, че отслабването на Herbalife може да бъде доста успешно, когато продуктът се използва според указанията. Както при всеки диетичен план, има редица фактори, които трябва да се имат предвид преди употребата на продукта.
Някои хора твърдят, че продуктите на Herbalife са помогнали за лечение на проблеми с хроничната умора.
Продуктите на Herbalife са формулирани с цел постигане на добро телесно здраве, а не само загуба на тегло. Производителите твърдят, че загубата на тегло е положителен страничен продукт от цялостното здраве, постигнато чрез използването на продукта. Потребителите твърдят, че Herbalife им е помогнал при заболявания, вариращи от киселинен рефлукс до синдром на хронична умора.
Отслабването на Herbalife действа, като замества редовното хранене с различни ароматизирани протеинови шейкове. Трите хранения за деня се състоят от едно редовно здравословно хранене на ден и два шейка. Има закуски на основата на протеини и витаминни добавки, които се използват в комбинация с шейковете за уж повишаване на метаболизма и контрол на глада.
Някои хора твърдят, че продуктите на Herbalife са помогнали за лечение на проблеми с киселинния рефлукс.
Цената на плана може да бъде отстъпка за мнозина. Средната цена за месечна доставка на плана за отслабване на Herbalife варира от около 150 щатски долара (USD) и нагоре. За тези, които търсят евтин начин да отслабнат, тази цена може да изглежда потресаваща. Трябва да се има предвид, че този продукт ще замести две трети или повече от обикновените хранителни продукти, които човек консумира, така че разходите може да не са толкова тежки, колкото изглежда на пръв поглед.
Отслабването на Herbalife действа, като замества редовното хранене с различни ароматизирани протеинови шейкове.
Докладите за това колко добре работи Herbalife за отслабване са различни. Много потребители твърдят, че са постигнали огромни успехи, докато други хвърлят понятия като „измама“. По-голямата част от докладите от тези, които продължават с програмата за неопределено време, са положителни, като се твърди, че цялостното здраве на потребителите е подобрено и е постигната и поддържана здравословна загуба на тегло.
Трябва да се консултирате с лекар, преди да предприемете някаква нетрадиционна програма за отслабване.
Както при всяка програма за отслабване, потребителите насърчават участниците в плана за отслабване на Herbalife да гледат на промяната в хранителните навици като промяна в начина на живот. Загубата на тегло изглежда напълно поддържаема, само ако продължавате употребата на продукта след достигане на загубата. След като тялото се е приспособило към консумацията на шейкове като основна форма на хранене, за повечето е трудно да преминат към ядене на стандартна храна, без да спечелят отново теглото си. За мнозина е трудно да продължат да купуват и пият шейкове през останалата част от фазата си на поддържане на загуба на тегло, което със сигурност е съображение, което трябва да се направи преди започване на плана.
Системата Herbalife включва витаминни добавки, които уж повишават метаболизма и контролират глада.
Може да харесаш също
Препоръчва се
Читателите също обичат
Свързани мъдри статии на GEEK
Коментари на дискусията
Диетичните шейкове на Herbalife съдържат толкова фруктоза, колкото протеините, както и соята с ниско качество. Почти всеки шейк от суроватъчен протеин, който бихте купили в GNC или подобно място, е по-добра добавка и струва много по-малко пари.
Научете се да четете етикети и е много очевидно, че не е нещо, което е толкова полезно за вас. Загубата на тегло, която може да се случи с него, се дължи на заместването на две нормални хранения, за шейк, който е около 150-300 калории в зависимост от това как го правите. В това няма нищо вълшебно и има много по-добри продукти там, ако по този начин искате да отслабнете.
Повечето от другите им продукти може да имат някои прилични съставки, но са сериозно поддозирани и надценени. Направете проучване на добавките, които ще бъдат от полза за вас, и пазарувайте. Всеки, който ви казва да купувате само от една марка/компания, е лъжец. anon954664 3 юни 2014 г.
Съмнявам се дали тези продукти ще работят или не. Исках да разбера какъв е механизмът за отслабване. Искам да кажа, как тези продукти дават резултати? anon932255 11 февруари 2014 г.
Можете ли да разбъркате шейка си herbalife сутрин и да го вземете подготвен за работа и да го оставите в хладилник готов за обяд? Бих искал да получавам шейкове за закуска и обяд, но не мога да взема блендер за работа! anon352744 25 октомври 2013 г.
Хербалайф скали. Загубих 15 кг за три месеца преди две години. Сега ям правилна диета и все още изглеждам красив. Много съм благодарен на Herbalife, че промени живота ми.
@ latte31: Не виждам как ще се уморя от HL продукта. За закуска това е най-практичното решение за натоварения ми график. Разбърквам го за 30 секунди и го оставям, докато се подготвям за работа, след което го изпивам, преди да си тръгна. Отнема по-малко време и по-малко мислене от нормалното хранене за закуска. anon345383 19 август 2013 г.
ако не сте доволни от диетичния план на herbalife, консултирайте се с диетолог. anon344129 6 август 2013 г.
За тези, които смятат, че са останали с Herbalife или друг диетичен план, има две неща, които трябва да имате предвид.
Първият е, че трябва да се съсредоточите върху правилната цел. Предполагам, че целта ви е да губите мазнини, а не тегло. Мазнините са много по-малко плътни от мускулите. Човек, който обикновено не приема достатъчно протеин, би имал мускули с лоши мускулни влакна (които се състоят главно от протеин). Когато започнете да приемате протеинови напитки, мускулните ви влакна се натрупват, докато тялото консумира енергията от мазнините. Това можете да определите, ако губите см, но не губите тегло. Ако това е вашият случай, вие сте на прав път. Продължавайте да правите това, което правите и се съсредоточете върху загубата на телесни мазнини вместо чисто тегло. Идеята е да се поберат по-добре в тези дънки!
Второто е, че трябва да наблюдавате какво ядете при тези ястия, които не се заменят. Уверете се, че приемате разумно хранене и особено избягвайте да се опитвате да ядете дневна храна в едно хранене. Това не е въпросът. Въпросът е да се постигне дефицит на калории, който насърчава телесното тегло. Друго нещо, което можете да опитате, е да включите малко леко упражнение, като ходене в продължение на половин час из квартала или ходене на плуване през уикенда.
Не се опитвайте да гладувате. Това не може да се случи и това е, което може сериозно да увреди метаболизма ви. anon344125 6 август 2013 г.
В моя конкретен случай мога да кажа, че наистина работи на 100 процента. Вярно е, че трябва да направите промени в начина си на живот, ако искате да отслабнете и да го спрете. В противен случай бавно бихте се върнали там, където бяхте преди, и продължавахте да напълнявате точно както преди.
Веднъж загубих 50 килограма, използвайки Herbalife за около шест месеца, задържах го повече от две години (направих плана за поддръжка за още три месеца). След това се върнах към старите си навици и бавно спечелих 34 килограма за две години. В крайна сметка реших да се оправя отново и се върнах на Herbalife и отново загубих излишните килограми за четири месеца. Този път добавих упражнения към ежедневието си и се чувствам много по-добре. Този път възнамерявам да се придържам към плана за поддръжка и да запазя добавеното упражнение до края на живота си.
Сега се чувствам много по-добре и съм изненадан, че виждам корема си, когато се видя в огледалото! Въпросът е да замените лошите навици с добри навици. Замяната на едно хранене с протеинов шейк е добър навик. Правенето на упражнения е много по-добре, отколкото просто да седите наоколо, без да правите нищо. anon337116 3 юни 2013 г.
Бях на течна диета преди няколко години и свалих 45 килограма и спечелих най-много поради преяждане. Три пъти бях на прицел с наблюдатели на тежести и също го върнах обратно. Това трябва да бъде промяна в начина на живот завинаги и за съжаление, не мога да го направя по някаква причина.
Започнах с herbalife преди три седмици и свалих три килограма. Разочарован съм, да, но поне съм под марката 180 паунда, надявайки се да стигна под 150 и тази стара мома ще се радва! Без значение какъв план продължавате, това е безкрайна битка. Вкусът на шейковете е страхотен. anon334872 16 май 2013 г.
Може ли някой да ми помогне? Бил съм на herbalife и на петата седмица. Загубих шест килограма през първите десет дни и оттогава не загубих нищо. Започвам да се чувствам много обезсърчен. На този етап сестра ми беше загубила над камък. Някой може ли да ми даде някакви съвети? Готов съм да го изхвърля, но се страхувам. anon331074 20 април 2013 г.
Herbalife е най-добрият продукт за не само за отслабване и наддаване, но и за добро хранене! Това буквално промени живота ми заедно с толкова много други. Загубих 34 килограма само за три месеца и се чувствам абсолютно невероятно. Все още губя килограми и инчове всеки ден с пакета Ultimate и комбинацията от протеинови напитки. Тъй като шейковете са вкусни, това е много по-лесно от другите диети. На вкус е като сладолед, иначе вероятно щях да се проваля като останалата част от диетите си.
Използвах продуктите в продължение на 13 седмици и отслабнах успешно с 22 килограма. Завърших предизвикателството си и съм под целта. Научих толкова много за храненето и здравословния начин на живот, за да го поддържам. Да, продуктите са скъпи, но те ще ви стартират и може би ще можете да продължите с един или два от тях за поддръжка. anon324420 10 март 2013 г.
Правя HerbaLife от около три месеца. Отличен е, дава ми тонове енергия и ме кара да се чувствам добре. След като изпия шейк, не се чувствам подут или просто искам да се сгуша на дивана и да си почина. Предпочитам да отида да тичам. За разлика от яденето на огромно угояване и желанието да спи. Загубил съм общо 27 килограма и това е за три месеца. Нямам търпение да видя къде ще ме отведе това. anon318312 7 февруари 2013 г.
Използвам Herballife от два месеца. Бях 82 кг, когато започнах, а сега съм 78 кг. Не мога да загубя повече от това. Дори по време на предишната ми диета не можех да сваля по-малко от 75 кг. Какво трябва да направя? Пия шейкове с две хранения (две лъжици F1 и една лъжица F3). Ям едно нормално хранене.
Аз съм човек, който яде много. Храненето ми винаги е голямо, но обикновено приемам повече зеленчуци, отколкото ориз. Какво трябва да направя, за да сляза от 75 кг? anon295680 7 октомври 2012 г.
За да работи всяка програма за отслабване, човек първо трябва да реши да отслабне. След това трябва да промените начина, по който се храните, какво ядете и да увеличите упражненията си. Извинете, но няма вълшебно хапче. Herbalife работи за мен. Започнах да използвам продуктите преди две години. Целта ми беше 30-35 паунда. Загубих 32 килограма и не го държа. Ще продължа да използвам Herbalife, докато това работи за мен. Откривам, че когато ям навън, се насищам с по-малко храна.
Не се лишавам от храни, които обичам, но ограничавам количеството и честотата. Ако изрежа тези закуски, бих могъл да сваля тези три килограма. Много съм щастлив от Herbalife. Аз не съм дистрибутор, а само потребител. anon268667 15 май 2012 г.
Не ми действа. Взимам herbalife от една година. Това, което загубих, са само парите ми. anon242253 22 януари 2012 г.
Четох всички публикации за това как Herbalife кара метаболизма ви да се обърка, как отслабвате и т.н. Треньорите на Herbalife подчертават значението на приема на вода, правилния прием на протеини и как да поддържате загубата на тегло, след като постигнете загуба на тегло цели.
Как да разбера това? Използвам продуктите на Herbalife вече повече от година и ще продължа да ги използвам до края на живота си. Знам, че получавам най-доброто хранене, което мога да получа с продуктите, без всички химикали, които се съдържат в храните, намиращи се в хранителния магазин. Herbalife е устойчив, тъй като не е диета сама по себе си, а начин на живот. Моля, образовайте се, преди да започнете да говорите за продукти, за които наистина нямате представа. bevo60 28 август 2011 г.
@ latte31: Ако направите малко проучване на нещата с Herbalife, ще видите, че не е нужно да пиете два шейка и едно хранене на ден завинаги. След като достигнете целевото си тегло, можете да вземете шейк за закуска, а след това нормален обяд и вечеря, за да поддържате теглото си. Разбира се, нормално означава, че ядете порции, равни на дланта на ръката ви, и протеинова закуска в средата на сутринта и в средата на следобеда.
След като човек свикне да яде порции, които са достатъчни, стомахът му се свива и тези размери са всичко, от което се нуждае човек. Това е толкова просто, колкото да се научиш да ядеш, за да живееш, а не да живееш, за да ядеш! Sunny27 17 ноември 2010 г.
Mutsy-Съгласен съм на 100%. Повечето хора знаят какво трябва да ядат и колко трябва да спортуват, за да отслабнат. Всъщност дефицитът от 3500 калории на седмица е това, което е необходимо, за да загубите един килограм.
Ако това беше всичко, от което се нуждаете, за да отслабнете, нямаше да има диетични програми.
Проблемът е, че много хора ще пият билковите шейкове и ще изпробват плана, за да отслабнат, но след това страдат от отстъпки и след това се отказват. Те искат да загубят цялото си тегло възможно най-бързо, което кара хората да прибягват до нелепи диети, които са нездравословни.
По-добре е да използвате програма, която ви позволява да получавате разнообразна храна в умерени количества, така че да научите за контрола на порциите.
Освен това създаването на мрежа от хора, които подкрепят вашите усилия, е от решаващо значение. Понякога това са членове на вашето семейство или членове на група за подкрепа, свързани с преяждането, като анонимни преяждащи или наблюдатели на тегло.
Icecream17 - Спомням си, когато тя измъкна мазнината на сцената с количка, за да могат всички да видят. Бях изненадан, че някой толкова разумен като Опра ще прибегне до такава диета.
Независимо дали става въпрос за билков живот или Optifast, диетите не работят, защото трябва да промените поведението си към храната, както и начина си на живот.
Наистина трябва да определите какво ви предпазва от идеалното тегло. Често пъти проблемите ни с теглото наистина маскират други кухини в живота ни, на които трябва да се обърнем, за да постигнем успех в отслабването.
Продукти като Билков живот няма да направят това вместо вас. Отслабването изисква цялостен подход, който включва консултиране, модифициране на диетата и увеличаване на упражненията през целия ви живот.
След като излезете от диетичния манталитет и погледнете към подобряване на качеството на живота си, защото заслужавате повече, ще направите промените, които са ви необходими, за да отслабнете правилно.
Участието в среща на наблюдатели на тегло е много полезно, защото предлага цялостен подход за отслабване, който е необходим, за да поддържате резултатите си. icecream17 17 ноември 2010
Latte31-Уау, това беше толкова тъжно. Мисля, че трябва да отделите време, за да усвоите промените в начина си на живот, за да успеете да отслабнете трайно.
Няма решение на този проблем. Само малки промени с течение на времето дават страхотни резултати.
Проблемът с програми като Herbal Life е, че първоначално води до големи загуби на тегло, което обикновено е тегло на водата, но също така уврежда метаболизма ви, поради което, когато хората излязат от него, те наддават много бързо, защото това е повредило механизма за изгаряне на калории.
Освен това, тъй като тялото ви свиква със системата, когато започнете да слизате от нея, килограмите пълзят нагоре. Това се случи с Опра Уинфри, когато отиде на течна диета Optifast.
Тя отслабна с 65 килограма за няколко месеца, но поддържа теглото си само за един ден и след това продължава да набира теглото си почти два пъти по-бързо, отколкото го е качила. Освен това програмата за отслабване на Herballife изглежда малко скъпа. Бихте могли да отидете в Watchers за три месеца с парите, които ви струват за един месец по програмата за билкови загуби на тегло.
Проблемът с диетата за отслабване Herbal Life е, че е неустойчиво да продължите да пиете два шейка на ден и едно хранене.
Хората се уморяват от продуктите Herbal Life и в това се крие опасността.
Те започват да саботират своите диетични билкови усилия и да ядат храни извън програмата.
Това създава бързо наддаване на тегло и чувство на неудовлетвореност сред потребителите на Билковия живот. Загубата на тегло трябва да бъде процес на промяна на начина на живот, който не трябва да елиминира храните от вашата диета.
За повече програми за отслабване се препоръчва здравословна загуба на тегло от един до два килограма, защото бързата загуба на тегло всъщност може да причини увреждане на органите, особено на сърцето.
Мъж, който преди работеше със съпруга ми, загуби 150 килограма за година от операция на стомаха чрез преминаване и той почина две години по-късно на 42 години.