Когато погледнете пазара за здраве и фитнес, последните изследвания показват, че близо 30% от жителите на САЩ са неактивни. Резултатът не е страхотен, но ако погледнете годишни увеличения, нещата определено се подобряват.

Събрахме някои от най-шокиращите статистически данни за фитнес, за да ви покажем кой се движи, как се движи и как САЩ се изправят срещу други страни по света.

статистиката

Що се отнася до битката между половете, има категорични разлики във видовете упражнения, на които се радват мъжете и жените, и различни мотивиращи фактори.

По отношение на това кой излиза на върха, изследването установи, че мъжете (54%) са по-склонни от жените (46%) да изпълнят Насоките за физическа активност от 2008 г. за аеробна активност, когато погледнете женската фитнес статистика.

Жените са по-мотивирани от групови класове, докато повечето мъже се чувстват самосъзнателни и неудобни.

Външният вид и виждането на физически промени е най-мотивиращият фактор за физическите упражнения както за мъжете, така и за жените.

Според последните статистически данни по-малко от 30% от учениците в гимназията получават поне 60 минути физическа активност всеки ден, но се представят по-добре от своите възрастни колеги.

Над 90% от американските гимназисти не получават достатъчно упражнения, за да останат във форма и здрави, а моделът се запазва и след дипломирането.

Изглежда, че където живеете в страната има значение колко сте активни, като тези, които живеят в Южна, например Вирджиния, Тенеси и Мисисипи, правят по-малко упражнения от тези в Северна, например Юта, Мейн и Охайо - според статистиката за участие.

Американците, живеещи на юг и средния запад, са по-малко склонни да бъдат физически активни от американците, живеещи на запад и североизток.

Изглежда, че има разлика между домакинствата с по-високи и по-ниски доходи, когато става въпрос за физическа активност.

Изследванията показват, че домакинствата с по-ниски доходи имат най-ниски нива на активност, като почти половината са неактивни през 2016 г. Домакинствата с доход над 50 000 щатски долара в сравнение имат по-висок процент на активност, но те показват спад в активността през последните три години.

Възрастните с по-високо ниво на образование са по-склонни да правят повече аеробни дейности, отколкото тези с по-ниско образование.

Чудите се как различните градове в САЩ се изправят един срещу друг? Използвайки данните, събрани от Fitbit, следните градове оглавиха списъка на годни!

  1. Дулут, Минесота
  2. Апълтън, Уисконсин
  3. Eau Claire, Уисконсин
  4. Боулдър, Колорадо
  5. Белингам, Вашингтон

Хората на късмета от Eau Claire, Уисконсин са тези, които спят най-много!

Въпреки че може да изглежда, че САЩ са доста неактивна нация, със сигурност не е най-лошият нарушител!

В действителност, в едно изследване, САЩ бяха далеч на 46-то място, като Малта водеше като най-неактивната държава в световната статистика за фитнеса.

Обединеното кралство е по-високо в списъка от Съединените щати, класирани като 9-ият най-неактивен регион в света.

Така че САЩ продължават да се движат по много различни начини, с над 54 милиона регистрирани членове на здравни клубове и още повече, които правят упражнения вкъщи, хората избират разнообразие от различни начини за поддържане на форма според най-новите здравни и фитнес статистики.

Ходенето е най-популярният начин, по който хората избират да останат активни в САЩ, като 117 милиона души избират това като начин за придвижване, последвано от бягане и джогинг както навън, така и на бягащата пътека. Ето първите десет дейности, за да останете активни в САЩ:

  1. Разходка за фитнес
  2. Бягане/джогинг
  3. Бягаща пътека
  4. Боулинг
  5. Свободни тежести (ръчни тежести)
  6. Колоездене (път/настилка)
  7. Машини за тегло/съпротивление
  8. Разтягане
  9. Туризъм
  10. Плуване

Боулингът е четвъртият най-популярен начин да останете активни в САЩ.

Една от най-големите фитнес тенденции в САЩ е високоинтензивното интервално обучение (HIIT).

Според последното списание, публикувано от Американския колеж по спортна медицина, популярността му нараства от 2014 г. и получава смесени отзиви от експерти по отношение на неговата ефективност.

Що се отнася до други тенденции, Американският колеж по спортна медицина всяка година публикува 20-те най-добри тенденции във фитнеса, ето топ 10 от тези тенденции за 2017 г .:

  1. Носима технология
  2. Тренировка за телесно тегло
  3. Интервално обучение с висока интензивност (HIIT)
  4. Образовани и опитни фитнес професионалисти
  5. Силова тренировка
  6. Групово обучение
  7. Упражнението е медицина
  8. Йога
  9. Лично обучение
  10. Упражнение и отслабване

Що се отнася до различни поколения, най-добрите начини да останете активни остават същите, но проучванията показват, че по-старите поколения се интересуват много по-малко от водните спортове от Millennials, но много по-фокусирани върху фитнес дейности като аеробика.

Поколението Baby Boomer е най-малко активно, като повече от една трета от поколението е неактивно.

Средното количество време, прекарано в упражнения всеки ден, за тези на възраст над 15 години, които тренират редовно, е между 30 и 59 минути.

Тези, които правят дейности като игра на футбол, голф или туризъм, прекарват повече време всеки ден в упражнения, отколкото тези, които бягат, правят аеробика или йога.

Възрастните, живеещи във Върмонт (65,3%), са най-склонни да съобщават, че упражняват три или повече дни в седмицата в продължение на поне 30 минути.

Неотдавнашно проучване определи конкуренцията като водещ мотиватор за упражнения. Част от проучването сравняваше конкуренцията с онлайн подкрепата, но конкуренцията определено водеше по отношение на привличането на хората!

Изследванията показват, че половината от хората, които започват програма за упражнения, ще отпаднат през първите 6 месеца.

Що се отнася до храненето, САЩ е широко призната като едно от най-затлъстелите места в света, според последните данни.

Смята се, че 30,4% от възрастните в САЩ на възраст над 20 години са с наднормено тегло, цифра, която нараства всяка година, показваща продължаваща тенденция.

Повече от 97 милиона възрастни американци са с наднормено тегло.

По-голямата част от американците ядат по-малко от препоръчителните количества зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, млечни продукти и масла.

Носимите технологии и инструментите за проследяване на смартфони са една от най-големите промени в света на упражненията. Вижте по-долу как се подреждат статистическите данни за приложението за фитнес.

Пазарът на носими устройства се разрасна бързо, като продажбите надхвърлиха 2 милиарда долара през 2015 г., а пазарът се очаква да се утрои до 2018 г.! Понастоящем Fitbit държи най-големия пазарен дял, следван от Apple.

Умните часовници са водещи на пазара на носими устройства, като представляват 59% от продажбите на носими устройства през 2015 г.

На пазара се предлагат над 8000 приложения за здраве и фитнес и се смята, че малко над половината потребители на мобилни телефони в САЩ са изтеглили приложение за фитнес в даден момент.

Според организация за разузнаване на пазара SimilarWeb, тук са топ 10 на най-популярните приложения за здраве и фитнес, налични на пазара:

  1. Fitbit
  2. Бягане за отслабване: Планове за тренировки и хранене
  3. My Fitness Pal
  4. Flo Period Tracker
  5. Фитнес за отслабване: Персонализиран план за тренировка
  6. Aaptiv: # 1 Аудио фитнес приложение
  7. 8fit - тренировки, организатор на хранене и личен треньор
  8. Clue Period Tracker: Период и овулация Tracker
  9. Спокойствие: Медитация за отпускане, фокусиране и по-добър сън
  10. Пот: Тренировки за бикини за тяло за бикини на Kayla Itsines ’

Fitbit има над 10 милиона потребители в САЩ.

Счита се, че над половината от продажбите идват от сърдечно-съдови фитнес уреди, включително бягащи пътеки и степери.

27 милиарда долара е сумата, изразходвана годишно за йога продукти.

Световната индустрия за здравни и фитнес клубове генерира приходи от 83,15 млрд. Долара през 2015 г.

  1. Съвет за физическа активност (2017) 2017 Доклад за участие. [Онлайн] Достъпно от: http://www.physicalactivitycouncil.com/pdfs/current.pdf [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  2. Herrmann, L. K. (2012) Fitness and Fitting In: Изследователско проучване на пола и упражненията. [Онлайн] Достъпно от: https://www.ideals.illinois.edu/bitstream/handle/2142/34301/Herrmann_Lynn.pdf [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  3. Липа, Д. Дж. (2011) Ефектът на пола върху мотивационните фактори за фитнес: Изследване на студенти от колежа Сейнт Джон Фишър. [Онлайн] Достъпно от: http://fisherpub.sjfc.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1026&context=sport_undergrad [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  4. Нортън, А. (2016) 9 от 10 тийнейджъри не получават достатъчно упражнения. [Онлайн] Достъпно от: http://www.cbsnews.com/news/teens-dont-get-enough-exercise/ [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  5. Шим, Е. (2013) Най-здравословната държава в Америка е .... [Онлайн] Достъпно от: https://mic.com/articles/77673/the-most-healthy-state-in-america-is#.IiQklbKzG [Достъп на 17 юли 2017]. ↩
  6. Съвет за физическа активност (вж. Бележка под линия 1) ↩
  7. Центрове за контрол и превенция на заболяванията (2011 г.) Участие на възрастни в аеробни и мускулни укрепващи физически дейности - Съединени щати, 2011. [Онлайн] Достъпно от: https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6217a2.htm [Достъп на 17 юли 2017]. ↩
  8. Kosecki, D. (2017) Нов шампион е бил коронясан: Вижте 2017’s Fittest Cities !. [Онлайн] Достъпно от: https://blog.fitbit.com/fittest-cities-in-america/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  9. Fung, B. (2012) 45 държави, които са по-заседнали от Съединените щати. [Онлайн] Достъпно от: https://www.theatlantic.com/health/archive/2012/07/45-countries-that-are-more-sedentary-than-the-united-states/259989/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  10. PHIT Америка (2014) Топ 10 атлетически дейности в САЩ. [Онлайн] Достъпно от: http://www.phitamerica.org/News_Archive/Top_10.htm [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  11. Thompson, WR (2016) Световно проучване на фитнес тенденциите за 2017 г. [Онлайн] Достъпно от: http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2016/11000/WORLDWIDE_SURVEY_OF_FITNESS_TRENDS_FOR_2017.6.aspx [Посетен на 17 юли 2017 г. ]. ↩
  12. Съвет за физическа активност (вж. Бележка под линия 1) ↩
  13. Съвет за физическа активност (вж. Бележка под линия 1) ↩
  14. Американското бюро по трудова статистика (2008) Спорт и упражнения. [Онлайн] Достъпно от: https://www.bls.gov/spotlight/2008/sports/ [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  15. Шарп, Л. (2014) Върмонт № 1 в Чести упражнения, потребление на продукция. [Онлайн] Достъпно от: http://www.gallup.com/poll/167645/vermont-no-frequent-exercise-produce-consumption.aspx [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  16. Кравиц, Л. (2010) Какво мотивира хората да спортуват? [Онлайн] Достъпно от: http://www.ideafit.com/fitness-library/what-motivates-people-to-exercise [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  17. Epstein, Z. (2016) Проучване на CDC установява, че Америка никога не е била по-затлъстела. [Онлайн] Достъпно от: http://bgr.com/2016/05/26/obesity-statistics-2016-americans-overweight-cdc/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  18. Центърът за хранителна политика и промоция (2016) Диетични насоки. [Онлайн] Достъпно от: https://www.cnpp.usda.gov/dietary-guidelines [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  19. Statista (2017) Прогноза за пазарна стойност на носими устройства в целия свят 2012-2018. [Онлайн] Достъпно от: https://www.statista.com/statistics/302482/wearable-device-market-value/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  20. Statista (2017) Пратки с носими носители в световен мащаб пазарен дял от доставчик 2014-2016. [Онлайн] Достъпно от: https://www.statista.com/statistics/435944/quarterly-wearables-shipments-worldwide-market-share-by-vendor/ [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  21. Marr, B. (2016) 15 Забележителни факти за носимите елементи през 2016 г. [Онлайн] Достъпно от: https://www.forbes.com/sites/bernardmarr/2016/03/18/15-mind-boggling-facts-about -wearables-in-2016/# 7e1155302732 [Посетен на 17 юли 2017]. ↩
  22. Krebs, P. & Duncan, D.T. (2015) Използване на здравни приложения сред собствениците на мобилни телефони в САЩ: Национално проучване. [Онлайн] Достъпно от: http://mhealth.jmir.org/2015/4/e101/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  23. Kosecki, D. (вж. Бележка под линия 8) ↩
  24. WorldLifestyle (2017) Колко струва фитнесът ?. [Онлайн] Достъпно от: http://www.worldlifestyle.com/health-fitness/how-much-does-fitness-cost [Достъп до 17 юли 2017]. ↩
  25. Statista (2017) Клубове за здраве и фитнес. [Онлайн] Достъпно от: https://www.statista.com/topics/1141/health-and-fitness-clubs/ [Достъп до 17 юли 2017]. ↩

Регистрирайте се за пощенския списък The Good Body и бъдете първият, който ще получи последните ни новини!