rest

USANA® Pure Rest ™

Дайте на тялото си тласък на мелатонин, за да подпомогнете естествения цикъл на сън и събуждане.

Животът ви е пълен с изисквания. И показването - физически, психически и емоционално - за всичко, което е важно за деня ви, започва с достатъчно сън предишната вечер. Да не говорим, че редовното заспиване на 7-9 часа на нощ е от съществено значение за цялостното ви здраве и благосъстояние. Ако понякога се нуждаете от малко помощ, носеща се през нощта, USANA® Pure Rest ™ може да ви помогне да заспите, за да можете да станете и да блестите на следващата сутрин. *

Pure Rest е бързодействаща мелатонинова добавка. Той поддържа естествените цикли на сън и събуждане в тялото, като добавя към естественото ви производство на мелатонин през нощта. Когато се приема преди лягане, Pure Rest поддържа естествените циркадни ритми на тялото. Те сигнализират на тялото ви, че е време за сън. Особено полезно е, ако нормалният ви график на съня е бил нарушен поради нечетно работно време или пътуване и изоставане в самолета. * Pure Rest не е хапче за сън. Това е непривично формиране. Просто вземете Pure Rest като част от вашата рутина преди лягане, за да ви помогне да заспите мечтите си всяка вечер. *

    • 0,1 USANA® Pure Rest ™
  • 1 Не приемайте липса на сън в легнало положение
  • 2 Ритъмът на нощта
  • 3 Подкрепете съня си, за да поддържате здравето си с USANA Pure Rest
  • 4 Често задавани въпроси за чиста почивка

Не приемайте липса на сън в легнало положение

Понякога, когато животът стане взискателен, просто няма да спете достатъчно. И ако понякога се затруднявате да заспите, време е да предприемете действия.

Тичането на твърде малко часове сън няма да ви остави просто уморени, нацупени и психически мъгливи. Дори една нощ на лишаване от сън може да има психически и физически последици за вашето ежедневно благополучие.

За съжаление, ако имате нужда от повече време за възглавници, не сте сами. Милиони хора се нуждаят от повече сън. Стана толкова често, че е новото „нормално“. Но недоспиването не е нещо, за което можете да се отпуснете. Всъщност се смята за нарастващ, неудовлетворен здравен проблем от Медицинския институт. И то с основателна причина.

Качеството на съня поддържа редица аспекти на здравето:

  • Възстановяване на тялото след ежедневен стрес и излагане на свободни радикали *
  • Имунна функция *
  • Поправяне на тъкани (включително стави) и здрав мускулен растеж *
  • Фитнес възстановяване *
  • Сърдечно-съдово здраве *
  • Поддържане на здравословни нива на глюкоза в кръвта (стига те вече да са в нормални граници) *
  • Апетит, хранителен прием и тегло *
  • Нормална когнитивна функция и настроение *
  • Визия *
  • Външен вид на кожата *

Получаването на достатъчно качествен сън не само ще ви помогне да се чувствате заредени и продуктивни. Той също така ще помогне да се премахнат някои от ефектите от ежедневното износване върху тялото ви и да увеличи шансовете ви да живеете по-здравословно. *

Целта? Националната фондация за сън предлага възрастните да се стремят редовно да спят 7-9 часа на нощ. Това се основава на строг научен преглед на проучвания, свързани с продължителността на съня със здравето, производителността и безопасността. Експертната група установи, че тези, които спят средно по-малко от шест часа на нощ, могат да окажат по-голямо въздействие върху тяхното благосъстояние от тези, които са средно седем до осем часа на нощ. *