Избелването на зъбите е чудесен начин да стимулирате всяка усмивка. Ако имате обезцветени зъби, може би поради тютюнопушене, редовно пиене на кафе/чай или те просто не са толкова бели, колкото бихте искали да бъдат избелване на зъбите, може да покаже незабавни резултати и да озарява усмивката ви.

избелване

Един аспект, който може да се обърне повече внимание при избелването на зъбите, е как да поддържате своята нова ярка усмивка и да се грижите за новоизбелелите си зъби. Първите 48 часа са от особено значение и има храни, които могат да предизвикат обезцветяване през този период и потенциално да съсипят вашата ярка нова усмивка.

За да не се случи това, ние разработихме „Диета за избелване на зъбите“, която можете да приемате, когато сте избелили зъбите си. Нашата „бяла диета“ показва храни и напитки, които са безопасни за консумация, а също така посочва често срещаните храни, които трябва да опитате и да избягвате. Планът ни „Бяла диета“ е обобщен по-долу, целият лист е достъпен за изтегляне от раздела за избелване на зъбите на нашия сайт.

Обобщение на диетата за избелване на зъби

Избор на разрешени напитки (по отношение на избелването на зъбите! Не забравяйте винаги да пиете отговорно)
Тиха или газирана вода, лимонада, обезмаслено мляко, бистри алкохолни напитки като бяло вино и джин.

Избор на храни, които са разрешени след лечение на избелване на зъбите
Пуйка, бяла риба, бял ориз, печен картоф и банани.

Избор на напитки, които трябва да се избягват
Чай, кафе, газирани напитки като кола, бира и червено вино.

Избор на храни, които трябва да се избягват след лечение с избелване на зъбите
Моркови, грах, ябълки, шоколад, сладкиши, маргарин и масло.

И определено трябва да избягвате пушенето

Грижата за зъбите и подобряването на цялостната хигиена на зъбите ще ви помогнат да запазите зъбите си по-бели за по-дълго. След избелващото лечение е важно да се полагат допълнителни грижи, за да се гарантира, че избелването ще продължи и може да бъде най-ефективно.