Ако имате псориазис - или познавате някой, който го знае - вероятно сте забелязали издайническите люспи по килимите, диваните, столчетата и дрехите си.
„Външните слоеве на кожата растат много по-бързо от нормалното“, казва д-р Дейвид Парисър, професор по дерматология в Медицинското училище в Източна Вирджиния. "Докато слоевете се отлепят, това е, което прави цялата скала."
Псориазисните люспи много приличат на пърхот. Тъй като те идват от скалпа и тялото ви, те могат да стигнат навсякъде.
"За много хора е много неудобно. Това е елемент от болестта, която не могат да скрият", казва Сара Кониърс, търпелив навигатор от Националната фондация за псориазис.
За повече от 4 десетилетия живот с псориазис, Джон Латела смята, че е загубил повече от 300 килограма мащаб. Люспите бяха голям проблем, когато трябваше да пътува по работа.
„Ако излязох на вечеря с някого и посегнах от другата страна на масата и изчетках нещо, винаги се тревожех, че везните ще паднат“, казва той.
По хотелите той се събуждаше сутрин, за да открие леглото, пълно с люспи.
"Бях неудобно да го оставя така, защото не исках камериерката да трябва да го почиства."
Прекомерното лющене не е толкова често, колкото някога. Налични са лечения като биологични лекарства за контрол на псориазис.
„Ако имате толкова много лющене, че лежи из къщата, трябва да се върнете при вашия дерматолог“, казва д-р Каролин Джейкъб, директор на Чикагската козметична хирургия и дерматология. "Лекарствата действат толкова добре сега. Те напълно са променили целия начин на лечение на болестта и позволяват на хората да водят нормален живот, така че да не прахосмукират всеки ден."
Ако сте на лечение, но все пак се справяте с люспи, има няколко лесни начина за подреждане.
1. Запалете Хувър
„Прахосмукайте през ден“, предлага Джейкъб.
Това е най-лесният начин за почистване на люспите от псориазис. Важно е също, защото везните могат да се натрупват в килими и да привличат бъгове.
"Сухата, лющеща се кожа, която се отделя, в крайна сметка е храна за акари", казва тя.
Продължава
Маркуч с гумен ръб ще вземе най-малките люспи. Купете си преносим ръчен модел за вашата кола и пътуване. И ако ви омръзне да натискате вакуума, робот може да свърши работата вместо вас.
2. Отидете дълбоко
Псориазисните люспи могат да влязат по-дълбоко във вашите килими, отколкото вакуумът ви може да достигне. Когато Латела скъса килимите от стената до стената в дома си, той беше изненадан от намереното.
"Везните бяха проникнали през влакната на килима. Отдолу беше само прах", казва той.
Направете дълбоко почистване на килимите си на всеки 6 месеца, за да вземете везните, които прахосмукачката ви липсва.
3. Почистете ги
Подовете от твърда дървесина или линолеум улесняват почистването на люспите. Просто ги заметете с метла или четка. Метла с по-меки четина може да улесни вдигането на люспите, казва Латела.
4. Изстържете ги
Латела намери свое решение за люспи, които покриваха леглото, докато той спеше.
"Направих твърда карта от пластмаса. На сутринта изстъргвах везните на купчина и я изхвърлях." Всяка повърхност с твърди ръбове ще ви помогне да събирате люспите по-лесно.
5. Премахнете ги
Псориазисът на скалпа може да праши раменете на ризата ви, подобно на пърхота. Валяк или четка с власинки е лесен начин за премахване на люспите, които падат върху дрехите ви.
„Тези везни не са лепкави“, казва Джейкъб. - Няма да се придържат към дрехите ви.
Тя също така предлага да носите светли дрехи, за да скриете всички люспи, които попаднат.
6. Отидете дълго
Ако ръцете и краката ви много се хвърлят, носете дълги панталони и ризи с дълги ръкави с закопчани маншети, когато излизате. Дрехите ви ще хванат люспите, преди да паднат.
7. Измийте ги
Мийте чаршафите и дрехите си по-често, за да се отървете от натрупването на котлен камък, предлага Джейкъб. Използвайте нежен препарат, който няма да раздразни кожата ви.
8. Филтрирайте ги
Инсталирайте въздушен филтър в дома си, за да задържате частици от псориазис. Това ще предпази люспите от плаване във въздуха. Или използвайте прахосмукачка с вграден филтър.
Източници
Дейвид Парисър, д-р, професор по дерматология, Медицинско училище в Източна Вирджиния.
Каролин Джейкъб, д-р, директор, Чикагска козметична хирургия и дерматология.
Сара Кониърс, пациент навигатор, Национална фондация за псориазис.
Американска академия по дерматология: „Псориазис на скалпа: признаци и симптоми“.