Канелата има няколко ползи за здравето, а една от най-известните е способността й да подпомага загубата на тегло.
Ето три лесни начина да добавите тази подправка към всекидневната си диета:
Поръсете върху напитки Смелете фино пръчиците канела и поръсете праха върху напитките си - чай, кафе, шейкове, плодови сокове.
Използвайте като овкусител Тази подправка може да се използва за засилване на вкуса на сладки и солени ястия. Добавете грубо смляна канелена паста към ястията, докато готвите. Този прах може да се смесва и с тесто, кисело мляко или масло.
Имайте го такъв, какъвто е Пиенето на смес от канела на прах, мед и топла вода сутрин увеличава загубата на тегло.
Новини в
Накратко
Вашите едноминутни новини за начина на живот наваксват
Място, наречено Shyam Rasoi в Делхи, предлага храна по Re 1 на чиния!
Гауахар Хан носеше най-красивата лехенга за предсватбената си изстрел
Коронавирус: Какво прави диабета лоша съпътстваща болест за COVID-19?
Печалбата на наградата Букър 2020 „Shuggie Bain“ ще бъде адаптирана за телевизия
Позитивността има голямо значение във връзката ви: Pooja Bedi
[Ново!] Ниво 4 - 30 минути темпо изгаряне на мазнини!
Водено кардио кардио за изгаряне на мазнини от ниво 4!
20 минути хардкор дъмбел раздробяване и форма
[Фитнес] Обучение на крака (глас над съвети)
Изграждане на пистолети (глас със съвети)
Подкова за трицепс
Тренировки за фитнес в корема
Основна тренировка на раменете
Тренировки за гърди във фитнеса
Първи разкъсани серии: Ден 5 - Тройната 3 верига
Първи разкъсани серии: Ден 4 - Обучение за оръжие
Първи разкъсани сериали: Ден 2 - Обучение на гърдите
Вземете разкъсани серии: Ден 1 - Обучение за гръб
Карантинен домашен строител на раменете
20 минути изгаряне и укрепване на мазнините
30-минутна експлозивна тренировка с телесно тегло!
Изграждане на фитнес за моя дом! Сбогом телесно тегло
Можете ли да станете големи с моите тренировки с телесно тегло
Как да подобрите издърпването си
Визуални истории
Начин на живот
Най-добрите начини да забавите менструацията си без хапчета
Palak Tiwari е елегантност, олицетворена в тези снимки
Начин на живот
Известната корейска рутинна грижа за кожата от 10 стъпки
Развлечения
Вирусни снимки на Thalapathy Vijay
Развлечения
Най-добри филми на Сонали Кулкарни
Начин на живот
Никога не казвайте тези фрази на детето си
Начин на живот
10 пъти Шилпа Шети експериментира със сари
- Пролетно почистване на диетата с тези 10 прости съвета HuffPost Life
- Paneer или яйце Кое има повече протеини и как да ги включите във вашата диета The Times of India
- Карантинна диета Как да следите диетата си, докато сте под карантина у дома Times of India
- Стресът и лошата диета са еднакво ужасни за вашето здраве, но по различни начини
- Протеин 4-те най-лоши начина за; Говеждо месо; Направете диетата си; Здравни основи от клиника в Кливланд