Първото ми (случайно) салто 🤸🏻‍♀️

случайно

Аз съм дебела. Затлъстявам. Тежа повече от всеки здрав хомо сапиен на моята възраст. И това, което казват, е истина. Това отразява живота ви навътре и навън.

Не си давах сметка как инчовият растеж на тялото ми влияе на всеки външен човек (което осъзнах много по-късно, е най-малкото от най-малкото неща, от които всъщност трябва да се притесняват). Уважавам думите. Мога да бъда наранен, както и да бъда подсилен само с думи. Така че, когато много се притесняваха да напълнея (което не е нещо, което направих или направих умишлено), започнах да спирам от всички; всичко; навсякъде - дори без моето знание.

Бях преминал през публикация срещу тормоза отдавна в една от социалните медии. Тази една снимка все още е гравирана в сърцето ми - Когато наричате човек дебел, може да нямате представа колко дни гладува, само за да достигне това „идеално“ тегло. Ами вярно е. Може би защото имам най-добрите родители, те ме хващат, когато съм на път да падна и ми дават надежда как мога да променя играта! Но ако не съм имал тяхната подкрепа, историята би била различна. Въпреки че нивото на грамотност се увеличава, не знам защо хората са устойчиви на израстване. На първо място, ако човек е „дебел“, това не е защото поглъща храна 24x7. Хормоналният дисбаланс, заседналият начин на живот, стресът, наследственото, психичното здраве, дисбалансът на съня - всички играят еднакво важна роля за всеки спечелен килограм. Да се ​​установи каква е основната причина и да се работи по нея не е пешеходна разходка. По този начин, ако не можете да помогнете на човек или ако все още преценявате човек по външния му вид, моля, не омаловажавайте него или усилията му, само защото не е достатъчно видим за вас.

Вярата, която тя има в нас, ни кара да правим всички допълнителни повторения. Въпреки че умът ми ще се смее и повтаря невъзможно, когато тя демонстрира упражнението, в момента, в който тя попита дали мога да увелича съпротивлението или да завърша повторението, ще бъда като дааааа! Какво ще загубя, ако се опитам и не успея? Нищо. Но какво ще спечеля? Нов крайъгълен камък за тялото ми и изобилие от самочувствие!

Днес, когато тя ми показа упражнение за преобръщане (подобно на Сарвангасана в йога), бях като - Адът не! Виждал съм го в някои часове по йога и дори не мога да го направя с опора за стена. Затова излъгах все още. Но тя ми обясни техниките и след две падания, ето ме! 😱 Не можех да си повярвам и направих три пъти същото, макар че ми липсва контрол, докато слизах. Докато практикувах последното за четвърти път, усещах краката си да надхвърлят очакваното и той докосна пода и станах и дай - направих първото си салто в живота си. Въпреки че беше случайно и с което наистина трябва да се внимава, аз се наслаждавах на този момент като всичко и не мога да изляза от него дори сега. И ние се засмяхме и преминахме към следващия.

Ако някой ми беше казал преди месеци, че мога да салта, всъщност щях да си помисля колко луд е той или тя. Днес, ако можех да го направя, всичко е, защото държах ума си отворен и нямах никакви мисли за това, което може да бъде по-лошият случай. И най-важното от всичко, когато имате най-добрия треньор до себе си, от какво трябва да се страхувате? За цял живот съм длъжен на Pooja, че ме кара да обичам тялото си все повече и повече от ден на ден. Радвам се да разбера какво може и какво не. Любопитно ми е да науча как мога да направя невъзможните да мога! И с ментор-треньор като Pooja знам, че мога.

Днес целта ми не е да съм кльощава, а да съм здрава. Все пак здравето е единственото богатство! 😉

Така че моят съвет към всички, които преценяват тялото си според това, което казват другите, е СТОП. Излезте от черупката и направете миниатюрната стъпка на всички онези неща, които другите са забранили за вас. Повярвайте ми, тялото ви ще ви изуми.