Ето някои от научните изследвания, свързани с протеиносъхраняващи модифицирани пости (PSMF) и диети с високо съдържание на протеини.

проучвания

PSMF диети

  • A Palgi, J L Read, I Greenberg, M A Hoefer, B R Bistrian и G L Blackburn Мултидисциплинарно лечение на затлъстяване с бързо съхраняващо протеини модифицирано: води до 668 амбулаторни пациенти. Американски вестник за обществено здраве, октомври 1985 г.
  • Bistrian DR, Winterer J, Blackburn GL, Young V, Sherman M . Ефект на протеиносъхраняваща диета и кратко бързо върху азотния метаболизъм при леко затлъстели субекти, J Lab Clin Med. 1977 май; 89 (5): 1030-5.
  • Van Gaal LF, Snyders D, De Leeuw IH, Bekaert JL. Антропометрични и калориметрични доказателства за протеиносъхраняващите ефекти на нов протеин, допълнен с нискокалоричен препарат. Am J Clin Nutr. 1985; 41: 410-540.
  • Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2008 октомври; 15 (5): 416-21. Ползи от диетите за отслабване с високо съдържание на протеини: достатъчно доказателства за практиката? Brehm BJ, D’Alessio DA.
  • Am J Clin Nutr. 2005 юни; 81 (6): 1298-306. Ефект на енергийно ограничена диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини спрямо конвенционалната диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини върху загубата на тегло, телесния състав, хранителния статус и маркерите за сърдечно-съдово здраве при затлъстели жени. Noakes M, Keogh JB, Foster PR, Clifton PM.
  • Eur J Nutr. 2013 февруари; 52 (1): 317-25. Сравнение на ефектите от загубата на тегло от високо протеинова спрямо стандартно протеинова диета с ограничена енергия върху силата и аеробния капацитет при мъже с наднормено тегло и затлъстяване. Wycherley TP, Buckley JD, Noakes M, Clifton PM, Brinkworth GD.
  • Schoeller DA1, Buchholz AC. Енергетика на затлъстяването и контрол на теглото: има ли значение диетичният състав? J Am Diet Assoc. 2005 май; 105 (5 Допълнение 1): S24-8.
  • Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue H, Sather C, Christou DD. Намаленото съотношение на диетични въглехидрати към протеини подобрява телесния състав и липидните профили в кръвта по време на загуба на тегло при възрастни жени. J Nutr. 2003 февруари; 133 (2): 411-7.
  • Halton TL, Hu FB. Ефектите от високо протеиновите диети върху термогенезата, ситостта и загубата на тегло: критичен преглед. J Am Coll Nutr. 2004 октомври; 23 (5): 373-85.
  • Brehm BJ, D’Alessio DA. Ползи от диетите за отслабване с високо съдържание на протеини: достатъчно доказателства за практиката? Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2008 октомври; 15 (5): 416-21.
  • de Luis, et.al. Ефекти на високо протеини/ниско съдържание на въглехидрати спрямо стандартна хипокалорична диета върху нивата на адипоцитокин и инсулиновата резистентност при пациенти със затлъстяване в продължение на 9 месеца. Списание за диабет и неговите усложнения. Том 29, брой 7, септември – октомври 2015 г., страници 950-954.

Синтез на мускулни протеини

  • Сатоши Фуджита и др. Ефектът на инсулина върху синтеза на човешки скелетни мускули се модулира от индуцирани от инсулина промени в мускулния кръвен поток и наличността на аминокиселини Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 октомври; 291 (4): E745 – E754.
  • Buse, M. G. & Reid, S. S. (1975) Левцин. Възможен регулатор на белтъчния обмен в мускулите. J. Clin. Инвестирам. 56: 1250–1261.
  • Hong, S. C. & Layman, D. K. (1984) Ефекти на левцина върху in vitro синтеза на протеини и разграждането в скелетните мускули на плъхове. J. Nutr. 114: 1204–1212.
  • Li, J. B. & Jefferson, L. S. (1978) Влияние на наличността на аминокиселини върху белтъчния обмен в перфузирани скелетни мускули. Biochim. Biophys. Акта 544: 351–359.
  • Lundholm K, Edström S, Ekman L, Karlberg I, Walker P, Scherstén T. Разграждане на протеини в човешката скелетна мускулна тъкан: Ефектът от инсулин, левцин, аминокиселини. Clin Sci (Лонд). 1981 март; 60 (3): 319-26.

Проучвания върху протеини и диабет

  • Доналд К. Лайман, Джейми И. Баум. Влияние на диетичните протеини върху гликемичния контрол по време на отслабване. Journal of Nutrition, том 134, брой 4, 1 април 2004 г., страници 968S – 973S.
  • Джудит Фарес, Алберт Пужол, Мирея Кома, Хосе Луис Руис, Жорди Навал, Хосе Мануел Мас, Агусти Молинс, Джоан Фондевила и Патрик Алой. Разкриване на молекулярната връзка между диабет тип 2 и метаболитните промени, предизвикани от кетогенна диета с много ниско съдържание на въглехидрати. Хранене и метаболизъм 2010 7:88.
  • Чанг J, Kashyap SR. Пестенето на протеини се променя бързо за затлъстели пациенти с диабет тип 2: какво да очакваме. Клиника Кливланд J Med. 2014; 81: 557-565.
  • Bruce R Bistrian, MD, Ph.D., George L Blackburn, MD, Ph.D., Jean-Pierre Flatt, Ph.D., Jack Sizer, MD, Nevin S Scrimshaw, Ph.D., MD и Mindy Sherman, BA Азотен метаболизъм и нужди от инсулин при затлъстели възрастни с диабет на протеин, щадящ модифициран бързо. Диабет 1976 юни; 25 (6): 494-504.
  • Мери C Gannon, Frank Q Nuttall, Asad Saeed, Kelly Jordan и Heidi Hoover. Увеличаването на диетичните протеини подобрява отговора на кръвната глюкоза при хора с диабет тип 2. Американското списание за клинично хранене октомври 2003 г. vol. 78 бр. 4 стр. 734-741.
  • Диабет 2004 септември; 53 (9): 2375-2382. Ефект на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати върху контрола на кръвната глюкоза при хора с диабет тип 2. Мери C. Gannon и Frank Q. Nuttall.
  • Факти за обеса. 2017 юли; 10 (3): 238–251. Ефект на високо протеинова диета спрямо стандартна протеинова диета върху загуба на тегло и биомаркери на метаболитен синдром: Рандомизирано клинично проучване. Исмаел Кампос-Нонато, Лучия Ернандес и Саймън Баркера.

Протеинът като макронутриент и изисквания към протеина

  • Американското списание за клинично хранене, том 77, брой 1, 1 януари 2003 г., страници 109–127. Мета-анализ на изследвания на азотния баланс за оценка на нуждите от протеин при здрави възрастни. William M Rand Peter L Pellett Vernon R Young.
  • Хосе Антонио, Кори А Паун, Аня Елербрук, Брандън Фромхоф и Тобин Силвър. Ефектите от консумирането на диета с високо съдържание на протеини (4,4 g/kg/d) върху телесния състав при лица, обучени за устойчивост. Вестник на Международното общество за спортно хранене 2014: 11: 19.
  • Am J Clin Nutr. 2016 г.; 103 (3): 738-46. doi: 10.3945/ajcn.115.119339. Epub 2016, 27 януари. По-високи в сравнение с по-ниски диетични протеини по време на енергиен дефицит, комбинирани с интензивни упражнения насърчават по-голяма чиста маса и загуба на мастна маса: рандомизирано проучване. Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, Devries MC, Phillips SM.

Автор: Дъг

Аз съм инженер, който е и научен гийк. Бях преддиабет през 1996 г. и станах диабетик през 2003 г. Реших да разбера как да хакна диабета си и през 2016 г. открих кетогетичната диета, която обърна диабета ми. Преглед на всички публикации от Дъг

15 мисли за „Проучвания за отслабване с модифицирано протеиново съхранение (PSMF)“

С толкова много съдържание изпадате ли в проблеми с плагоризъм или нарушаване на авторски права? Моят сайт има много
на ексклузивно съдържание, което съм създал сам или съм възложил на външни изпълнители, но изглежда много
това се появява из цялата мрежа без моето съгласие.
Знаете ли някакви решения, които да помогнат за спиране на кражба на съдържание? Наистина бих оценил
то.

благодаря за всичките ви усилия, които сте положили в това.
Много интересна информация.

Изненадан съм, трябва да кажа. Рядко срещам а
блог, който е двата образователни и интересни, и нека ви кажа, ударихте нокътя в главата.
Въпросът е нещо, за което твърде малко хора и жените говорят интелигентно.
Сега съм ɑery hɑ ⲣ py Натъкнах се на това по време на моя
търси нещо за това.

Уау, прекрасно оформление на блога! Колко дълго сте писали в блогове?
правиш блоговете да изглеждат лесно. Пълният вид на вашия уеб сайт
е фантастично, толкова умно, колкото съдържателния материал! [X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X] Просто не можах
излезте от сайта си, преди да предположите, че наистина обичам
обичайна информация индивидуална доставка за вашите гости? Ще бъде отново редовно, за да инспектира нови постове.

Кий ⲣ на работа, страхотна работа!

„Ighlｙ описателна статия, хареса ми тази“.
Ще има ⲣɑ rt 2?

Здравейте на всяко тяло, най-напред отидете на seｅ от този уеблог; уебсайтът thjiѕ се състои от страхотни и наистина добри материали в подкрепа
на посетителите.

Здравей, толкова се радвам, че намерих вашия уеб сайт, припомням сиү
намерих ви по грешка, докато търсех в Yahoo нещо друго,
Въпреки това сега съм тук и просто бих искал
благодаря много за огромна публикация и всички най-добри приятели в блога (аз също обичам темата/дизайна),
Нямам време да го разгледам
минута, но я маркирах с книга и включих и вашите RSS емисии, така че, когато имам време, ще се върна, за да прочета още много, Pleasｅ продължете да продължавате.

Жалко, че нямате бутон за дарение! Бих го направил най-много
със сигурност да дарите за този брилянтен блог! Предполагам, че засега ще се задоволя с отметки
и добавяне на вашата RSS емисия към моя акаунт в Google.
Очаквам с нетърпение нови актуализации и ще споделя този сайт с моя
Facebook група. Поговорим скоро!

Със сигурност има много какво да се знае по този въпрос. харесвам
всички точки, които сте направили.

Този уебсайт беше ... как се казва? От значение!
Накрая намерих нещо, което ми помогна. Благодаря!

Привет, много готин уеб сайт ! Човече . Красиво . Удивително .

Ще маркирам вашия блог и ще добавя допълнително емисиите?

Радвам се да потърся многобройна полезна информация точно тук, в изложението, бихме искали
разработете повече стратегии в това отношение, благодаря ви за споделянето.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Посетете Вашия лекар

Този сайт не е заместител на професионални медицински съвети. Посетете вашия собствен лекар за вашата ситуация.