В ерата на зелените смути детоксикиращи и елиминиращи диети е лесно да забравите, че всъщност можете да се насладите на ароматна, задоволителна храна и живеят по-здравословен живот. Кухнята на Средиземно море е една от най-подхранващите и вкусни в света, и Средиземноморската маса включва повече от 150 рецепти, които обещават да направят поддържането на средиземноморската диета естествено. В ерата на зелените смути детоксикиращи и елиминиращи диети е лесно да забравите, че всъщност можете да се насладите на ароматна, задоволителна храна и живеят по-здравословен живот. Кухнята на Средиземно море е една от най-подхранващите и вкусни в света, и Средиземноморската маса включва повече от 150 рецепти, които обещават да превърнат поддържането на средиземноморската диета в естествена, проста промяна в начина на живот.

Докато другите средиземноморски готварски книги имат строг кулинарен фокус или строг фокус върху диетата, Средиземноморската маса се жени за двамата - и доказва, че не е нужно да имате сицилианска баба, за да напълните кухнята си с вкусовете и традициите на този класически начин на хранене. С съвети за готвене, лесни за приготвяне рецепти, подробна хранителна информация, план за хранене с един поглед и регионални прожектори за всяка рецепта, Средиземноморската маса ще отведе читателите на кулинарно пътешествие през Южна Европа, Северна Африка и Близкия изток, като същевременно споделят изпитана от времето традиция на здравословното хранене. . Повече ▼

Вземете копие

рецепти

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за средиземноморската маса

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Получих безплатно копие на това за преглед от издателя. Много благодаря!

Като цяло, нищо прекалено земно не се разбива с това заглавие. Голяма част от информацията за самата диета може да се намери онлайн или в други книги, така че ако сте прочели по-задълбочено описание на диетата, сте ги прочели всички.

Рецептите изглеждат добре и не изискват прекалено много странни или несъвместими съставки. Пълно разкритие, все още не съм го направил, независимо колко добре изглеждат поради 1 явен проблем, който имах с това, получих безплатно копие на това за преглед от издателя. Много благодаря!

Като цяло, нищо прекалено земно не се разбива с това заглавие. Голяма част от информацията за самата диета може да се намери онлайн или в други книги, така че ако сте прочели по-задълбочено описание на диетата, сте ги прочели всички.

Рецептите изглеждат добре и не изискват прекалено много странни или несъвместими съставки. Пълно разкритие, все още не съм го направил, независимо колко добре изглеждат заради 1 явен проблем, който имах с тази готварска книга - липсата на снимки на ястията. Може би съм станал прекалено разглезен с единадесетте милиарда блогове за храни и рецепти, които снимат всеки. на рецепта, но в тази книга имаше срамна липса на снимки.

За онези от нас, които вярват, че ядете с очите си, това е сериозен препъни камък във ВСЯКАКВА готварска книга (не само тази), които предлагат само шепа снимки на ястията, включени в готварската книга, и обикновено ги пляскат в средата на казаното готварска книга, а не до рецепта от нея.

Надяваме се, че бъдещите издания на тази готварска книга ще включват още снимки. . Повече ▼