В днешно време няма нужда да купувате доматен сос, защото можете да разбъркате своя за няколко минути. Откривам в магазините, че по-евтината версия на доматен сос има пълнители като царевичен сироп и много добавена захар, а скъпите сортове сега се предлагат с над $ 10 тук в магазините в Сиатъл. Създадох този супер прост домашен доматен сос, за да създадете свой собствен от подръчни съставки.

Този бърз и лесен домашен доматен сос може да се направи със седем съставки, които имате в килера си в момента. Тъй като често приготвяме доматен сос за тези есенни и зимни комфортни хранителни рецепти, обичам да използвам консервирани доматени продукти и сушени билки и подправки. Ако имате пресни домати и пресни билки, моля, не се колебайте да ги използвате, но както знаете, когато живеете в движение с начин на хранене с шампанско, нещата трябва да са прости. Можете да приготвите този сос бързо, докато варите тестени изделия или сглобявате други съставки. Още по-добре, вземете дете, партньор или приятел, които да ви помогнат, докато готвите заедно!

здравословна

Тъй като има само седем съставки, не се колебайте да го лекувате, както желаете. Често добавям натрошени червени чушки и черен пипер, защото обичам пикантни храни. Също така понякога разбивам и вегетариански бургер, за добавяне на протеин. Можете да разбъркате нарязани гъби, нарязан на кубчета звънец или нарязан спанак или рукола.

Едно хубаво нещо за рецепти като тази е, че тя замръзва добре, ако искате да я подарите на някой в ​​нужда или да я използвате за приготвяне на храна в къщата ви. Помислете за това като за готвене на партиди и за подкрепа на бъдещето ви, когато направите двойна рецепта и след това я запазете за по-късно, когато имате наистина дива нощ и имате нужда от нещо бързо, лесно и здравословно. Тези видове рецепти също са толкова полезни за приемане на хора, които може да се справят с болест, промяна в живота си или ново бебе, което се нуждае от доставена храна, която не е пица.

Въпреки това, че обичате да го правите сами, надявам се да се насладите на този прост домашен доматен сос. Абсолютно е пълен със здравословни хранителни вещества като витамин С и противоракови, здравословни за сърцето антиоксиданти като ликопен, който се подобрява чрез използване на консервирани или варени домати.

Понякога имам клиенти, които ми казват, че се притесняват да използват консервирани или замразени храни, но чуйте, аз съм тук, за да ви кажа, че е добре. Проучванията показват отново и отново, че преработените по този начин храни поддържат храненето си и са стабилни в рафта по здравословен начин. Намирам ги често за по-евтин и по-удобен начин да вкарате зеленчуците си.

Какви въпроси имате относно яденето на консервирани или замразени храни? Ще се радвам да си поговорим как това може да се впише във вашия живот! Не забравяйте да ме ударите тук в Champagne Nutrition, за да можем да говорим повече.

Ако имате нужда от други прости рецепти за сос, разгледайте моя сос от чесън от нестинарката и моя домашен сос от енчилада.