Пристигнали сте на 6-ия месец от бременността (което означава, че сте бременна на 23-27 седмица). Вероятно губите сън, чувствате мега глад и изпадате в паника, купувайки неща, от които дори не се нуждаете.
Коремът ви наистина ще започне да расте сега, което означава, че все повече хора ще забелязват вашето бебе! Но с нарастващия корем идва много повече промени и симптоми за тялото ви.
На шест месеца наближавате края на втория триместър и последният етап от бременността ви ще е тук, преди да го разберете. Бременността ще се отразява все повече върху тялото ви и вероятно ще започнете да се чувствате далеч по-уморени.
Вашето тяло в шестия месец бременност:
Ето честите симптоми, които може да изпитвате в този етап:
Вашият нарастващ корем
До шест месеца е вероятно да имате определено нарастване на бебето и то се чувства добре.
Вероятно никога не сте се гордеели с нищо и също напълно правилно.
И честно казано, всички останали около вас се радват на тази процъфтяваща изпъкналост, тъй като най-накрая могат да прогонят разговорите „тя ли е или не?“, Които са водили зад гърба ви (малко по-широк) гръб.
Подуване на краката
Вече е около, че може да забележите, че глезените, краката и ръцете ви се подуват.
На първо място, ако все още не сте имали достатъчно видимо оправдание да вдигнете краката си, наистина го правите сега, така че ги вдигайте, когато можете и почивайте.
Предимно отокът е неразделна част от процеса на бременността и честно казано, ако нямате поне кратък период от време да изглеждате и да се чувствате като човекът на Мишлен, значи сте били кратко променени от това бляскаво преживяване.
Но споменете всяко подуване, което смятате за прекомерно за вашия лекар или акушерка.
Тези желания за бременност
На този етап бебето ви наистина расте и се развива, за да може апетитът ви да мине през покрива.
Осигуряването на гориво и за тях, и за вас е гладен бизнес. Вашето тяло се нуждае от допълнителни хранителни вещества и витамини, за да поддържа органите на вашите бебета, което може да доведе до странен глад.
Уверете се, че не се лишавате, но не прекалявайте. Изберете здравословни неща като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни над боклуци.
Хъркане
Бременните жени често изпитват хъркане на този етап от бременността заради досадни хормони.
Високите нива на естроген и прогестерон карат кръвоносните съдове в носа ви да се отварят по-широко, както и подуването на лигавиците - всичко това допринася за задръстванията и хъркането.
Безсъние
Да се наспиш по време на бременност е важно, но премятането придоби нов смисъл този месец.
Тъй като майката природа ви дава вкус какво е да си буднал през нощта, вие сте готови да се люлеете за следващия човек, който казва „свикни с това“.
Все още може да е малко рано за безсъние, но това ще започне в даден момент и причините за това са възхитително разнообразни и безкрайни.
Ако пикочният мехур не ви кара да ставате, това е прост факт, че вече нямате представа как да се чувствате удобно.
Ако има една приятна част от това да бъдете будни, това трябва да са мърдащите усещания на вашето мъниче в дълбините на нощта.
Няма нищо подобно на момента, в който се кикотите в тъмнината, докато вие и вашият скъпоценен товар споделяте момент на будност в тишината на нощта.
Развитие на вашето бебе на 6-ия месец бременност:
Разберете какво прави вашето бебе на шест месеца
1) Вашето бебе тежи колкото швед
2) Очите им са развити
3) Вашето бебе се напълнява
4) Миглите и веждите са тук!
5) Набръчкана кожа
Кожата на вашето бебе вече е придобила червеникав цвят и се е набръчкала.
Вените им също са по-видими, тъй като кожата на бебето е полупрозрачна.
6) Те биха могли да се родят недоносени
Трябва ли да ям за двама?
След като отпочинете достатъчно подутите глезени, е време да приберете всички Nigella в кухнята. или може би не съвсем Nigella с всичко онова масло, сладкиши и сладки неща, защото се оказва, че бременността не е оправдание за ядене на безкрайни лакомства. така че може би изберете друг хранителен гуру, но яжте и яжте добре.
Досега можете да ядете кон, през цялото време, при всяко хранене. Тялото ви е в претоварване и имате нужда от гориво.
Но какво да ядем?
Можете, разбира се, да се поглезите с чай и бикини тук и там, но това, от което имате нужда вие и бебето, е храненето, така че това е чудесно време да прегърнете най-накрая кейла или бадемите или да разберете какво означава „ядене на чисто“ (няма какво да правите с измиване).
Сега определено не е моментът за диети, но е просто подходящ момент да направите равносметка на това, което ядете, и да кажете „Добре, тортите не са подходящи за закуска, обяд и вечеря“.
Просто се уверете, че имате малко доброта там и се придържайте към добра хранителна диета. Можете да опитате да добавите някои суперхрани, за да получите допълнителен хранителен тласък.
Ако се мъчите да контролирате храненето си по време на бременност, винаги е добра идея да продължите да тренирате.
Упражнението е напълно безопасно по време на бременност и можете да опитате успокояваща йога или пилатес сесия, за да разтегнете тези болки в мускулите и да се почувствате спокойни.
Ако това не ви грабва, нежната разходка наистина е всичко, от което се нуждаете, за да изгорите няколко калории, да се почувствате добре и най-важното да забавите това наддаване.
Неща, за които да помислите сега
Бебешкият душ
Шестмесечната марка е чудесно време да планирате бебето си. Желаете да го запазите по бюджет? Прочетете нашите седем съвета за намаляване на разходите при бебешкия душ.
Отидете на бебешки месец
Мислили ли сте за бебешки месец? Обикновено се приема през втория триместър на бременността, преди да стане опасно да летите, бебешки месец е шанс да се насладите на почивка, преди бебето да пристигне. Научете повече за летенето по време на бременност тук.
Помислете за някои възможни имена на вашето бебе
Решили ли сте вече имена? Това е толкова вълнуващо време да помислите за възможни имена! Щракнете тук, за да изпробвате нашия генератор на имена за бебе за някои нови идеи!
Подгответе детската стая
Скоро ще бъдете в пълен режим за гнездене и когато сте, ще искате вашата нова детска градина да бъде перфектна! Прочетете нашите съвети за изграждане на детска стая с ограничен бюджет!
Имате ли около 60 секунди за свобода? Защо не се присъедините към хиляди бъдещи майки и не започнете своя собствен списък с желания за бебета на Amazon! Те са абсолютно безплатни за създаване и перфектни за изпращане на приятели, лели и майка ви, за да сте сигурни, че получавате бебешките продукти, от които наистина се нуждаете. Натисни тук!