диетата

Според Националната фондация за бъбреците повече от половин милион души отиват в спешното за проблеми с камъни в бъбреците. Въпреки че тези камъни могат да се предават самостоятелно или да се отстраняват с лечение, може да искате да предприемете стъпки за предотвратяване на камъни в бъбреците. Един от начините да бъдете инициативен за предотвратяване на камъни в бъбреците е да промените диетата си.

Относно камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците са твърди предмети, съставени от химикалите, които могат да бъдат намерени в урината. Тъй като е предназначен за премахване на излишната вода и примеси от телата ни, в урината ни са разтворени много различни видове отпадъци. Бъбреците обикновено елиминират тези отпадъчни продукти и те се измиват с течността. Понякога обаче нещата са извън баланса.

Когато има твърде много отпадъци и твърде малко течност, тези отпадъчни химикали могат да образуват кристали. След това кристалите привличат други неща, които се обединяват и образуват твърд обект, който продължава да се удължава, докато бъде преминат. Този твърд предмет е камък в бъбреците. Камъните в бъбреците могат да причинят симптоми като:

  • Силна болка от двете страни на кръста
  • Кръв в урината
  • Неясна болка или стомашна болка, която не изчезва
  • Гадене или повръщане
  • Треска и студени тръпки
  • Мътна или лоша миризма на урина

Видове камъни в бъбреците

Има четири вида камъни в бъбреците, които се различават въз основа на химикалите, от които са съставени. Четирите вида камъни в бъбреците са:

  1. Калциево-оксалатни камъни в бъбреците
  2. Камъни в пикочната киселина в бъбреците
  3. Струвитни камъни в бъбреците
  4. Цистинови камъни в бъбреците

Лечение на камъни в бъбреците

Понякога камъните са достатъчно малки, за да преминат сами, но понякога камъните трябва да бъдат разбити или отстранени от лекар. Камъните в бъбреците могат да се разбият или премахнат с няколко вида лечения, включително:

  • Литотрипсия с ударна вълна
  • Цистоскопия
  • Уретероскопия
  • Перкутанна нефролитотомия

Заедно с тези лечения можете да направите промени в начина на живот, за да предотвратите получаване на камъни в бъбреците. Например, можете да опитате да промените диетата си, за да предотвратите камъни в бъбреците.

Ръководство за промяна на диетата за предотвратяване на камъни в бъбреците

Храните, които трябва да ядете, както и храните, които трябва да избягвате, ще зависят от вида на бъбречните камъни, които получавате. Вашият лекар може да ви даде повече инструкции относно правилния избор на храна, но засега можете да се консултирате с това основно ръководство, за да разберете как да промените диетата си, за да предотвратите камъни в бъбреците.

Пия вода

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) предполага, че ако имате камъни в бъбреците, пиенето на достатъчно течност е най-важното нещо, което можете да направите, за да предотвратите камъни в бъбреците. Трябва най-вече да се придържате към водата и да избягвате кола и други напитки с твърде много захар или натрий. Те препоръчват, освен ако нямате бъбречна недостатъчност, трябва да вземете от шест до осем 8 унции. чаши вода на ден. Важно е първо да говорите с вашия уролог, за да разберете колко вода трябва да имате въз основа на вашите индивидуални обстоятелства.

Намалете оксалат

Ако сте склонни към калциево-оксалатни камъни, тогава най-добрият начин да промените диетата си, за да предотвратите камъни в бъбреците, е да намалите оксалата, който консумирате. Вероятно не знаете кои храни имат оксалат, така че ето списък с често срещани храни, които съдържат този химикал:

  • Ядки и ядкови продукти
  • Фъстъци (които са бобови, а не ядки)
  • Спанак
  • Ревен
  • Пшенични трици

Намалете натрия

Яденето на дневник натрий увеличава шансовете ви да получите камъни в бъбреците. Затова избягвайте бързо хранене, консерви, пакетирани храни и преработена храна.

Ограничете животинския протеин

Яденето на протеин, който идва от животни, може да увеличи шансовете ви за развитие на камъни в бъбреците, особено ако имате анамнеза за тях. В САЩ често получаваме протеини от пилешко, свинско, говеждо, риба, миди и млечни продукти. Опитайте се да ги намалите, за да предотвратите камъни в бъбреците.

Вземете протеин от растителни източници

Въпреки че ограничаването на животинските протеини е добър начин да промените диетата си, за да предотвратите камъни в бъбреците, все пак трябва да приемате много протеини. За щастие има много храни на растителна основа, които имат протеин. Вашият лекар може да прецени колко протеин трябва да получавате всеки ден и най-добрите източници, които да използвате. Също така, не забравяйте да попитате за това какво да избягвате въз основа на вида камъни, които имате. Например, не искате да си набавяте протеин от дървесни ядки или фъстъци, ако имате оксалатни камъни.

Вземете много калций от храната

Тъй като много камъни в бъбреците съдържат калций, може да си помислите, че трябва да стоите далеч от храни с високо съдържание на калций. Трябва обаче да получавате много калций от това, което ядете (а не добавки). Ако имате правилното количество калций, той може да блокира вещества, които могат да доведат до камъни.

Свържете се с уролог

Специалистите по урология на Alliance са дом на експертен екип от уролози, които се ангажират да предоставят цялостни грижи на възрастни с урологични разстройства като повтарящи се UTI. Ако изпитвате симптомите на ИМП или друго урологично заболяване, обадете се в нашия офис на (336) 274-1114, за да уговорите среща.