Проучване: DASH диета, предназначена да намали високото кръвно налягане, може също да направи камъните в бъбреците по-малко вероятни

dash

14 август 2009 г. - След диетата DASH може да намалите камъните в бъбреците, както и да подобрите високото кръвно налягане.

Тази новина идва от проучване, публикувано онлайн в Вестник на Американското общество по нефрология.

Данни идват от повече от 241 700 здравни работници в САЩ, които попълват проучвания за диетата си на всеки четири години в продължение на до 18 години.

Въз основа на тези диетични проучвания изследователите изчисляват оценка "DASH" за всеки участник.

Най-високи резултати са получили участниците, чиито диети най-точно отговарят на диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH), която се използва широко за понижаване на хипертонията (високо кръвно налягане).

Следните хранителни навици повишиха резултатите от DASH:

  • Хранене на диета, богата на плодове, зеленчуци, ядки и бобови растения, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни.
  • Хранене на диета с ниско съдържание на натрий, подсладени напитки, червено месо и преработени меса.

Хората с най-висок резултат на DASH са най-малко склонни да развият камъни в бъбреците, независимо от възрастта, пола, ИТМ (индекс на телесна маса), хипертония, диабет, употреба на лекарства, наречени тиазиди, и прием на калории, течност, кофеин и алкохол.

„Консумацията на диета в стил DASH е свързана с подчертано намаляване на риска от камъни в бъбреците“, пишат изследователите, които включват д-р Ерик Тейлър от Brigham and Women's Hospital в Бостън.

Източници

Тейлър, Е. Вестник на Американското общество по нефрология, 13 август 2009 г .; предварително онлайн издание.

Съобщение за новини, Американско общество по нефрология.