* Адресна кореспонденция на: д-р Джени Теорел-Хагльоу, катедра по медицински науки, изследвания на дихателните пътища, алергията и съня, Университет Упсала, каре 256, SE-751 05 Упсала, Швеция; Тел: +46 18 611 02 42; Факс: +46 18 611 02 28; Електронна поща:

съня

Катедра по медицински науки, респираторни, алергични и сънни изследвания, Университет Упсала, Упсала, Швеция;

Катедра по хирургични науки, ортопедия, Университет Упсала, Упсала, Швеция;

Катедра по хирургични науки, ортопедия, Университет Упсала, Упсала, Швеция;

Департамент по здравни науки, Отдел по гериатрична медицина, Университет Лунд, Швеция и CRC, Университетска болница Сконе, Малмьо, Швеция;

Катедра по медицински науки, Сърдечно-съдова епидемиология, Университет Упсала, Упсала, Швеция

Катедра по медицински науки, респираторни, алергични и сънни изследвания, Университет Упсала, Упсала, Швеция;

Резюме

Цели на проучването:

Да се ​​изследват връзките между продължителността на съня и спазването на здравословни диети, но също така и асоциациите с моделите на хранене, в голяма кохорта, основана на популация.

Методи:

Участниците (n = 23 829, мъже и жени, на възраст от 45 до 75 години) от шведското кохортно проучване EpiHealth бяха включени в анализ на напречното сечение. Участниците попълниха обширен интернет-базиран въпросник, а също така посетиха тестов център за антропометрични измервания и вземане на кръвни проби. Продължителността на съня е класифицирана като кратка (

Резултати:

В сравнение с нормалните спящи, късите спящи показват по-ниско придържане към здравословна диета, когато се използват както mMED резултат (коригирано съотношение на коефициентите = 0,70; 95% доверителен интервал 0,56-0,88), така и HNFI резултат (0,70; 0,56–0,88). Когато се съчетават продължителността на съня и качеството на съня, късите траверси с лошо качество на съня показват независима връзка с ниско спазване на здравословната диета (0,67; 0,52–0,86) в сравнение с нормалните траверси с добро качество на съня. В допълнение, както късите траверси (0,71; 0,62–0,82), така и дългите траверси (0,75; 0,62–0,91) показват ниско придържане към редовните режими на хранене в сравнение с нормалните траверси. Освен това късите траверси с лошо качество на съня са намалили шансовете за нормален режим на хранене (0,67; 0,57–0,79) в сравнение с нормалните траверси с добро качество на съня.

Заключения:

Кратката продължителност на съня, съчетана с лошо качество на съня, е свързана с ниско спазване на здравословната диета и редовните режими на хранене.

Цитат:

Theorell-Haglöw J, Lemming EW, Michaëlsson K, Elmeståhl S, Lind L, Lindberg E. Продължителността на съня е свързана с резултатите от здравословното хранене и схемите на хранене: резултати от проучването EpiHealth, основано на популацията. J Clin Sleep Med. 2020; 16 (1): 9–18.