Вторична навигация

  • Здравословна диета
  • Планиране: неща, върху които да помислите
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Алкохол
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Витамини и добавки
  • Упражнение
  • 4 до 8 седмици
  • 9 до 12 седмици
  • 13 до 16 седмици
  • 17 до 20 седмици
  • 21 до 24 седмици
  • 25 до 28 седмици
  • 29 до 32 седмици
  • 33 до 36 седмици
  • 37 до 40 седмици
  • 40 седмици плюс
  • Бременност седмица по седмица
  • Рутинни проверки и тестове
  • Скрининг за синдром на Даун
  • Проверки за аномалии
  • 12-седмично сканиране
  • 20-седмично сканиране
  • Ултразвуково сканиране
  • Ако скринингът открие нещо
  • Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
  • Здравословно хранене
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Пиене на алкохол по време на бременност
  • Упражнение
  • Витамини и добавки
  • Спри да пушиш
  • Движения на вашето бебе
  • Секс по време на бременност
  • Аптека и лекарства с рецепта
  • Намалете риска от мъртво раждане
  • Незаконни лекарства по време на бременност
  • Вашето здраве на работното място
  • Бременност инфекции
  • Пътуване
  • Ако си тийнейджър
  • Наднормено тегло и бременност
  • Проблеми с психичното здраве
  • Диабет по време на бременност
  • Астма и бременност
  • Епилепсия и бременност
  • Ишемична болест на сърцето и бременност
  • Вродени сърдечни заболявания и бременност
  • Болки в гърба
  • Кървящи венци
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Сърбеж
  • Сутрешно гадене
  • Силно повръщане
  • Тазова болка
  • Купчини
  • Стрии
  • Болки в стомаха или спазми
  • Подути глезени
  • Умора и сън
  • Вагинално кървене
  • Вагинално отделяне
  • По-често срещани проблеми
  • Бременност и коронавирус
  • Определете си датата на падежа
  • Направете и запазете плана си за раждане
  • Обезщетения за майчинство и бащинство
  • Отпечатайте вашия списък със задачи
  • Когато бременността се обърка
  • Какво се случва по време на раждането и раждането
  • Доставка на форцепс и отдушник
  • Облекчаване на болката
  • Епизиотомия
  • Какво може да направи вашият партньор по раждане
  • Седалищно и напречно раждане
  • Цезарово сечение
  • Раждане на близнаци
  • Какво се случва веднага след раждането на бебето
  • Вие след раждането
  • Запознаване с новороденото
  • Кърмене: първите няколко дни
  • Често задавани въпроси за кърменето
  • Позиции за кърмене и резе
  • Ползи от кърменето
  • Помощ и подкрепа
  • Кърменето на обществени места
  • Изцеждане на кърма
  • Кърмене на недоносено бебе
  • Кога да спрете кърменето
  • Често срещани проблеми с кърменето
  • Кърмене и млечница
  • Кърмене и вратовръзка на езика
  • Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
  • Помощ при възпалени зърна
  • Болка в гърдите по време на кърмене
  • Съвет за хранене с бутилка
  • Стерилизиращи бутилки
  • Комбиниране на гърдата и шишето
  • Съставяне на адаптирано мляко
  • Видове адаптирано мляко
  • Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
  • Какво ще ви трябва за вашето бебе
  • Измиване и къпане на вашето бебе
  • Приспиване на бебето
  • Успокояващо плачещо бебе
  • Как да сменя пелена
  • Обрив на пелена
  • Комплект за първа помощ за бебета
  • Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
  • Вашата следродова проверка
  • Вашето тяло след бременността
  • Чувствам се депресиран
  • Секс и контрацепция
  • Сън и умора
  • Справяне със стреса
  • Поддържане на форма и здраве
  • Първите твърди храни на вашето бебе
  • Бебета: храни, които трябва да се избягват
  • Хранителни алергии при деца
  • Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
  • С какво да храним малки деца
  • Храна за малки деца: често срещани въпроси
  • Суетни ядящи
  • Деца вегетарианци и вегани
  • Витамини за деца
  • Напитки и чаши
  • Безопасност и хигиена на храните
  • Идеи за хранене за деца
  • Забелязващи признаци на сериозно заболяване
  • Рефлукс при бебета
  • Как се измерва температурата на бебето
  • Намаляване на риска от SIDS
  • Лечение на висока температура
  • Проблеми със съня при деца
  • Кашлица, настинки и ушни инфекции
  • Диария и повръщане
  • Инфекциозни заболявания
  • Детски лекарства
  • Пази болно дете
  • Сериозни условия и специални нужди
  • Запек при малки деца
  • Височина и тегло на вашето бебе
  • Отзиви за здравето и развитието на бебето
  • Проблеми с краката и краката при деца
  • Как да гърне влак
  • Мокри мокри при малки деца
  • Проблеми с дресировката
  • Защо играта е важна
  • Играйте идеи и четене
  • Поддържане на активност на бебета и малки деца
  • Подпомагане на речта на вашето дете
  • Преподаване на ежедневни основни неща
  • Трудно поведение при деца
  • Изблици на раздразнение
  • Тревожност при раздяла
  • Комплект за първа помощ за вашето бебе
  • Безопасност за бебета и малки деца
  • Безопасност на слънце
  • Бебешки инциденти: какво да правя
  • Реанимация на бебе
  • Помагане на задушено бебе
  • Столчета за кола и безопасност на детските коли

Често се случва жените да изпитват психично заболяване за първи път по време на бременност. Жените могат да се чувстват по-уязвими и тревожни, а някои могат да развият депресия.

здраве

Ако сте имали тежко психично заболяване в миналото или го имате сега, по-вероятно е да се разболеете по време на бременност или през годината след раждането, отколкото през други периоди от живота си. Тежкото психично заболяване включва биполярно афективно разстройство, тежка депресия и психоза.

Някои жени с анамнеза за тежко психично заболяване остават добре по време на бременност - всички са различни, с причините за неразположение. Полезно е да планирате за всички ситуации.

Тази страница съдържа информация за:

  • жени, които преди това са имали психично заболяване и които може да приемат лекарства за него
  • жени, които искат да знаят за симптомите на психично заболяване по време на бременност и какво да правят, ако искате помощ

Каквато и да е вашата ситуация, говорете с вашата акушерка или лекар - има помощ, подкрепа и лечение.

Планиране на бременност

Ако имате психично състояние и планирате да имате бебе, обсъдете плановете си с личния лекар или психиатър.

Вашият лекар може да обсъди с вас:

  • Вашето лекарство
  • как бременността може да повлияе на вашето психично здраве
  • как вашето психично здраве може да повлияе на бременността ви
  • грижите, които можете да очаквате

Това се нарича консултиране преди бременност или преди зачеване и може да помогне на Вас и Вашия лекар да планирате най-здравословното начало за Вас и Вашето бебе.

Говорете с вашата акушерка или лекар

По време на бременност можете да говорите с вашата акушерка, личен лекар или здравен посетител по всяко време, ако се притеснявате за психичното си здраве.

Някои жени се притесняват да кажат на здравните специалисти как се чувстват, защото се страхуват, че ще бъдат осъдени като родител или детето им ще бъде отнето от грижите им.

В действителност здравните специалисти работят усилено, за да оправят майките добре, за да могат да продължат да се грижат за децата си.

По време на бременност и след раждането на бебето ви акушерката или здравният посетител също трябва да попита дали някога сте имали проблеми с психичното си здраве в миналото и дали напоследък сте били обезпокоявани от чувство на неудовлетвореност, безнадеждност или неспособност да се наслаждавате на нещата напоследък.

Не се страхувайте да кажете на акушерката или здравния си посетител как се чувствате. Това може да им помогне да установят дали не се чувствате добре или може да се разболеете.

Това също е възможност да обсъдите всякакви проблеми с психичното здраве, възможности за лечение и грижи.

Националният институт за здравни грижи (NICE) има списък с въпроси относно психичните проблеми по време на бременност и годината след раждането. Те включват установяване какво не е наред и какви лечения са на разположение.

Усещане за безпокойство или безпокойство

Ако чувството за отпадналост засяга ежедневието ви, но нямате конкретно психично заболяване, трябва да ви бъде предложена подкрепа, която да ви помогне да управлявате чувствата си.

Тази подкрепа може да бъде от здравни специалисти, доброволчески организации или други служби. Може да ви бъде предложено психологическо лечение (обикновено когнитивна поведенческа терапия или психотерапия), ако имате тревожност или депресия.

Депресия

Бременността и раждането могат да предизвикат депресия при някои жени.

Симптомите, които могат да показват, че сте депресирани, включват:

  • чувство на тъга и безнадеждност
  • негативни мисли за себе си
  • не спи добре дори когато бебето е или спи твърде много
  • липса на интерес или удоволствие да правите неща или да бъдете с хора
  • загуба на апетит

Ако се притеснявате, говорете с акушерката или личния лекар и те могат да обсъдят с вас възможностите за лечение. Научете повече за симптомите на депресия.

Лечение

Ако имате или сте имали тежко психично заболяване, вашата акушерка или лекар трябва да разработят план за грижи с вас. Може да бъдете насочени към перинаталния екип за психично здраве, специално за бременни жени и новородени майки, или към екипа ви за психично здраве в местната общност.

Във вашите грижи могат да участват няколко здравни специалисти, включително лекари, акушерки, медицински специалисти, психолози и здравни посетители. Те трябва да работят заедно, така че:

  • грижите ви са координирани
  • лечението е на разположение, когато имате нужда от него
  • информацията се споделя между професионалисти и с вас (и вашия партньор, семейство и болногледачи, ако сте съгласни)
  • вашето психично здраве се взема предвид при планирането на вашата грижа

Лечението на проблеми с психичното здраве по време на бременност и след раждане може да включва психологично лечение, включително говореща терапия и лекарства.

Вашият екип за грижи трябва да разработи план за грижи с вас, който ще включва колко често трябва да ги виждате. Планът трябва да бъде записан и да ви бъде даден и да бъде записан във вашите медицински бележки.

Ако имате нужда от психиатрична стационарна помощ, трябва да бъдете приети в отделение за майки и бебета, така че да можете да останете заедно с бебето си.

Медицина при бременност

Вие и Вашият лекар трябва да обсъдите риска от лечение или нелечение на Вашето заболяване, както и рисковете за развиващото се бебе от приемане на лекарства или от влошаване по време на бременност.

Приемът на лекарства може да крие рискове за нероденото ви бебе, но ако не приемате предписано ви лекарство или спрете да го приемате, може да се разболеете сериозно и това също може да представлява риск.

Дискусията с Вашия лекар трябва да включва:

  • колко тежко е било някое предишно психично заболяване
  • рискът да се разболеете
  • дали можете да останете добре без лекарства
  • кои лечения са ви помагали в миналото
  • рискът за нероденото бебе от някои лекарства, използвани за лечение на психични заболявания

Можете също така да говорите за това дали опциите ще повлияят на кърменето.

Антенатални срещи

Понякога - не винаги - проблемът с психичното здраве може да ви накара да пропуснете срещи. Ако това се случи, докато сте бременна, това може да означава, че сте пропуснали важни здравни проверки.

Това може да увеличи риска от усложнения, свързани с бременността, които иначе биха били взети.

Ако не можете да си уговорите антената, обадете се на акушерката си, за да уговорите друга среща.

Актуална информация за коронавирус

Ако сте добре, наистина е важно да отидете на всичките си срещи и сканирания за здравето на вас и вашето бебе.

Болниците и клиниките се уверяват, че е безопасно бременните жени да ходят на срещи.

Ако получите симптоми на коронавирус или не се чувствате добре с нещо различно от коронавирус, говорете с вашата акушерка или екип по майчинство. Те ще ви посъветват какво да правите.

Постнатална депресия

Постнаталната депресия може да започне по всяко време през първата година след раждането. Засяга около 1 на 10 новородени майки.

Много жени се чувстват съкрушени, сълзливи или притеснени през първите няколко дни след раждането. Това често се нарича "бебешки блус" и е толкова често, че се счита за нормално - не трае повече от 2 седмици след раждането.

Ако симптомите ви продължават по-дълго или започват по-късно, може да имате постнатална депресия. Колкото по-рано бъде диагностицирано и лекувано, толкова по-бързо ще се възстановите.

Признаци на постнатална депресия

Вашият здравен посетител и личен лекар трябва да говорят с вас за това как се чувствате след раждането, но предупредителните знаци, за които трябва да внимавате, включват:

  • упорито чувство на тъга и лошо настроение
  • загуба на интерес към света около вас и вече не се радвате на неща, на които сте се радвали
  • липса на енергия и усещане за умора през цялото време
  • проблеми със съня през нощта
  • чувство, че не можете да гледате бебето си
  • проблеми с концентрацията и вземането на решения
  • загуба на апетит или повишен апетит (комфортно хранене)
  • чувствате се възбудени, раздразнителни или много апатични („не може да ви притеснява“)
  • чувство за вина, безнадеждност и самообвинение
  • трудности при обвързването с вашето бебе с чувство на безразличие и без чувство на удоволствие в неговата компания
  • плашещи мисли - например за нараняване на бебето; те могат да бъдат страшни, но много рядко се действа
  • мислене за самоубийство и самонараняване

Ако смятате, че може да сте депресирани, говорете с Вашия лекар, акушерка или здравен посетител възможно най-скоро, тъй като те могат да уредят подходящи грижи за Вас.

Какво можеш да правиш

Най-добрият начин за лечение на депресия е да потърсите помощ от медицински специалист, но има стъпки, които можете да предприемете сами, за да изградите своята устойчивост и да ви помогне да се възстановите, след като сте били диагностицирани.

  • търсете положителните неща в живота си, колкото и трудно да изглежда
  • включете партньора си или някой, с когото сте близки, във вашата бременност и бебе
  • отделете време за почивка и релакс
  • бъдете отворени за чувствата си
  • помолете за помощ при практически задачи като пазаруване на хранителни стоки и домакински задължения
  • разберете за местните групи за подкрепа (намерете служби за психично здраве близо до вас)
  • яжте добре (научете повече за здравословното хранене по време на бременност)
  • организирайте малки лакомства всеки ден, като тренировка или кафе с приятели (разберете за упражнения по време на бременност и поддържане на форма и здраве след раждането)

  • правите твърде много - намалете други ангажименти, когато сте бременна или се грижите за ново бебе
  • включване в стресови ситуации
  • пиене на твърде много чай, кафе, алкохол или кола, което може да ви попречи да спите (научете повече за алкохола, лекарствата и наркотиците)
  • движеща се къща
  • да бъдете твърде твърди към себе си или към партньора си

Следродилна психоза

Някои майки развиват тежки проблеми с психичното здраве като следродилна психоза (рядко психиатрично заболяване, засягащо 1 на 1000 жени, които имат бебе) и се нуждаят от помощ от специалист.

Разберете за симптомите на следродилна психоза и къде да потърсите помощ, ако това се случва на вас или на ваш близък.

Ако вече приемате лекарства за психично състояние

Ако приемате лекарство за психично състояние, трябва да продължите да го приемате.

Консултирайте се с Вашия лекар или психиатър веднага щом решите да започнете да опитвате бебе или веднага след като научите, че сте бременна, за да обсъдите всички рискове, свързани с приема или спирането на Вашето лекарство по време на бременност и кърмене.

Много малък брой лекарства могат да увеличат риска от физически дефекти и проблеми с развитието на нероденото бебе.

След разговор с вас, вашите лекари могат да предложат промяна или спиране на лекарството, което приемате.

Не променяйте лечението си с лекарства или не спирайте лечението без съвет от специалист, особено по време на бременност.

Натриев валпроат

Лекарството натриев валпроат може да причини сериозни физически и мозъчни (неврологични) и проблеми с развитието на нероденото бебе.

Ако валпроат се приема по време на бременност, около 1 на 10 бебета се раждат с вродени дефекти и до 4 на 10 бебета ще имат проблеми с развитието.

Посетете незабавно Вашия лекар или консултант, ако приемате натриев валпроат и:

  • планирате да забременеете, или
  • сте разбрали, че сте бременна

Не спирайте приема на Вашето лекарство, докато не проведете дискусия с Вашия лекар.

Жените и момичетата, които могат да забременеят, не трябва да получават натриев валпроат, освен ако не са се включили в "програма за превенция на бременността". Това е предназначено да се увери, че те разбират:

  • рисковете от приема на натриев валпроат по време на бременност
  • необходимостта от използване на ефективна контрацепция за предотвратяване на бременност

Като част от програма за превенция на бременността, ще трябва:

  • посещавайте вашия консултант поне веднъж годишно, за да обсъдите лечението си
  • обсъдете значителните рискове от натриевия валпроат по време на бременност и колко е важно да се избягва бременността
  • подпишете формуляр, в който посочвате, че разбирате рисковете за вашето неродено бебе, ако приемате натриев валпроат, и се съгласявате да използвате ефективна контрацепция през цялото лечение

Вашият лекар може да Ви насочи към контрацептивни услуги.

Вашият лекар ще Ви даде информационна листовка, за да обясни повече за рисковете и как да ги избегнете. Запазете тази информация, в случай че трябва да я препратите отново.

Ако имате леки до умерени симптоми или лошо психично здраве, Вашият лекар може да Ви предложи да преминете от лекарство към друго лечение, като консултиране.

Уебсайтът на Кралския колеж на психиатрите (RCP) съдържа повече информация за психичното здраве след раждането. Кликнете върху „психично здраве след раждането“ в списъка с общи теми на страницата за проблеми и разстройства на RCP.

Страницата е последно прегледана: 4 април 2018 г.
Следващото преразглеждане е на 4 април 2021 г.