Има тънка граница между злоупотребата с алкохол и алкохолизма, но и двете могат да изложат вас и другите и да навредят на вашето здраве.

Консумацията на алкохол е сложен бизнес по толкова много начини.

признаци

Някои хора могат да пият по едно или две питиета и да го наричат ​​на ден. На други може да им е трудно да се спрат само с една или две напитки, като първите няколко подхранват силно желание за още ... и още ... докато нещата излязат извън контрол.

Злоупотреба с алкохол срещу алкохолизъм

Има тънка граница между злоупотребата с алкохол и пълноценния алкохолизъм. Злоупотребата с алкохол се различава от алкохолизма по това, че хората, които злоупотребяват с алкохол, обикновено могат да определят ограничения за пиенето си. Това не означава, че пиенето им не излага на риск както потребителя, така и другите, особено ако прекалят.

Злоупотребата с алкохол ви излага на риск да станете зависими от него и границата се преминава към алкохолизъм, когато имате нужда от него, за да функционира физически.

Много взаимосвързани фактори причиняват алкохолизъм, като генетика, възпитание, социална среда и емоционално здраве. Фамилната анамнеза за алкохолизъм прави по-вероятно да развиете проблеми с пиенето. Ако общувате с много алкохолици, е по-вероятно да се възползвате от навика сами. И ако страдате от неща като депресия, тревожност или биполярно разстройство, е по-вероятно да използвате алкохол за самолечение.

Как започва

За някои хора кризата в личния живот, като смъртта на любим човек, загубата на работа, разпадането или развода може да ви постави на пътя от злоупотребата с алкохол до пълноценния алкохолизъм. За други, тъй като толерантността им към алкохола се увеличава, нараства и консумацията им. За тези, които пият или пият всеки ден, пътят към алкохолизма може да се ускори.

Накратко, алкохолът влияе на всеки по различен начин, но ако пиенето създава проблеми в живота ви, имате проблем с пиенето.

Предупредителни признаци на алкохолизъм

Алкохолиците разчитат на алкохола, за да функционират или да изпитват физическа принуда да пият.
Първият му предупредителен знак обикновено е повишен толеранс. Може да пиете повече от другите хора; въпреки че пиете повече, не се чувствате пияни. Или може да се наложи да пиете много повече, отколкото някога, за да почувствате някакви ефекти от алкохола.

Друг основен предупредителен знак: Ако не пиете, изпитвате симптоми на отнемане. Тялото ви свиква с алкохол и без него страдате както физически, така и психически. Тялото ви може да се разклати или трепери или да се почувствате тревожни, раздразнителни, подскачащи или депресирани. Загубата на апетит, гадене и повръщане, главоболие, умора или безсъние също могат да бъдат признаци на зависимост и отнемане. В екстремни случаи може да изпитате затъмнения, гърчове, объркване, треска или дори халюцинации.

И това не е всичко. Алкохолизмът може да се прояви и по други начини:

  • Не можете да контролирате колко пиете (въпреки че си казвате, че ще спрете или намалите).
  • Не можете да се откажете от пиенето (въпреки че имате желание).
  • Фокусирате много от енергията и времето си върху алкохола. Това включва планиране на пиене, пиене и възстановяване след пиене. Често вашите социални планове и интереси се въртят около пиенето.
  • Опитвате се да прикриете пиенето си, като купувате алкохол в различни магазини; притеснявате се, че няма да имате достатъчно.
  • Чувствате се виновни, но продължете да пиете, въпреки че здравословните, взаимоотношенията или социалните проблеми, причинени от консумацията на алкохол, продължават да съществуват.
  • Имате физически признаци на зависимост, като разстроен стомах (гастрит), загуба на тегло или зачервяване на носа или бузите.

Не е необичайно хората с алкохолизъм да отричат, че имат проблем или да настояват, че имат контрол и могат да се откажат, когато пожелаят. Те могат също така да вярват, че консумацията на алкохол всъщност не е проблем, тъй като те могат да задържат работа, да осигурят издръжка на семейството си и не са бездомни (известен като „функционален алкохолик“).

Факт е обаче, че алкохолът е наркотик - и пристрастяването към него причинява сериозни и изтощителни промени в мозъка и тялото ви. Това може да доведе до рак, сърдечни и чернодробни заболявания и преждевременна смърт.

Можете да преодолеете пристрастяването към алкохола - ако сте готови да спрете да пиете и желаете да потърсите помощ и подкрепа от професионални организации като Анонимни алкохолици, групи за подкрепа и близки приятели и семейство. Ето ръководство за групи за самопомощ, които могат да помогнат при алкохолна зависимост.

За тези, които са силно пристрастени или пият от дълго време, може да се наложи програма за детоксикация, контролирана от медицински контрол. Нуждите на всеки са различни и няма нито едно лекарство, което да работи за всички.

Важното е да признаете, че имате проблем, след което незабавно да потърсите помощ. И знайте, че ако се подхлъзнете, това не означава, че сте обречени на пълен рецидив или няма да можете да се върнете на правия път.

Ангажираността и проследяването са умения, от които всеки наркоман се нуждае, за да се получи и да остане добре.