Майка на CARER, която всеки ден поглъща повече от литър диетична кока-кола, е загубила над 5-та, като е изхвърлила газирани напитки и закуски.

тежа

Кейт Хардинг от Борн, Линкс, започна да трупа килограми, след като катастрофа с мотор остави съпруга й Карл парализиран преди 20 години.

49-годишният мъж стана негов болногледач, а по-късно и за нейния тийнейджърски син Хари, който има детска церебрална парализа.

Комплексните им нужди оставиха на Кейт малко време да се грижи за себе си, така че тя се обърна към корекциите на захарта като диетична кока-кола и шоколадови блокчета, за да я прекара през дните си.

Най-тежката си през октомври 2018 г. тя тежеше 17lb и беше рокля с размер 20.

Сега до 11-те 7lbs - размер на подстригването 12 - Кейт кредитира загубата си на тегло в 1-1 Diet by Cambridge Plan Plan и дори сама се е превърнала в консултант.

„Храната беше моето утешение“, признава тя. „Винаги, когато се чувствах тъжен, исках да сложа нещо сладко или мляко в устата си.

„Пих литри диетична кока през деня - кофеинът ме караше да работя.

"Тогава през нощта се изтръпнах с бутилки вино."

Кейт беше младоженка с бебе по пътя, когато моторът на Карл участва в челен сблъсък с кола, движеща се от грешната страна на пътя през 1996 г.

Три месеца бременна с първото им дете, тя седеше до леглото на съпруга си в реанимация и го пожела да оцелее.

Карл счупи гръбначния стълб, ребрата, китките, проби и двата бели дроба и получи травма на главата.

Той беше парализиран от гърдите надолу и прекара повече от година в болница.

„За щастие той беше в инвалидна количка по времето, когато се роди синът ни Сам, който сега е на 22, така че той успя да бъде с мен при раждането“, казва Кейт.

„Но беше невероятно трудно време.

„Преместих се при родителите си, Стивън и Даяна Бретън Мартин, за подкрепа и прекарвах всеки ден, пренасяйки се от и до болницата.

Винаги, когато изскачах, вдигам нещо и го навеждам виновно в колата си

„Тогава за пръв път започнах да успокоявам яденето.

„Винаги съм се гордяла с подредената си фигура, но тъй като съпругът ми беше парализиран от гърдите надолу, външният ми вид беше най-малкото от притесненията ми.

„Преживях със закуски от болничните автомати и сандвичи от столова, натоварени с майонеза.

"Стресът ми даде ужасен рефлукс, така че на път за вкъщи спрях в Макдоналдс за ванилов млечен шейк."

Двойката бавно възстановява живота си и започва да се опитва да увеличи семейството си.

Но минаха осем години и шест опита за IVF, преди вторият им син Хари да се появи през 2005 г.

През цялото време Кейт комфортно ядеше и йойо диеше.

„Вторият ни син Хари беше диагностициран с церебрална парализа, когато беше малко дете“, казва Кейт.

„Не само се грижех за съпруга ми, но сега и аз се грижех за Хари.

„Тъй като Карл е в инвалидната си количка, всичко физическо в нашата къща се падна на мен; от изнасянето на кошчетата до повдигането, къпането и огъването към Хари.

„Единственото нещо, което ме караше да продължавам, бяха диети от кока-кола.

„Върнах литри от нещата, подскачайки от един удар на захар до следващия.

„Това, което сложих в устата си, стана моето слънцестоене. Напълних се с шепи бисквити и шоколадови блокчета - Whispas и Mars ми бяха любими.

„Винаги, когато изскачах, вдигам нещо и го навеждам виновно в колата си, казвайки си, че калориите не се броят, ако никой не види, че ги ядете.“

Скоро Кейт носеше дрехи с размер 20.

Тя си спомня: „Един ден заставайки на опашка в магазините, чух едно момиче зад себе си, което казваше надуто:„ О, не разбирам - клинове са за дебели мързеливи хора “.

„Погледнах надолу и, разбира се, бях с чифт черни клинове.

"Единствените неща, които са достатъчно разтегливи, за да преминат през огромния ми корем."

Докато Хари израстваше в тийнейджър, грижата за него ставаше все по-трудна.

Кейт остана без дъх, обувайки собствените си чорапи - без значение Хари.

„Потта се изливаше от мен, докато го извадих от леглото, преоблече се, премести го на стола и се облече всяка сутрин“, казва тя.

„Понякога дори имах нужда от втори душ.“

Момент, променящ живота

През октомври 2018 г. нещо вътре в Кейт най-накрая щракна и тя си уговори среща с местния консултант от Кеймбридж Вики Холдър. Тази среща промени живота й.

„Следването на плана беше толкова просто - шейковете, супите и други продукти означаваха, че дори не трябва да мисля за храна“, обяснява тя.

„За първи път се почувствах свободен от принудата да се чувствам комфортно.

За първи път се почувствах свободен от принудата да се чувствам комфортно

„Няма повече закуски ... няма повече барове на Марс… няма повече диетична кока-кола.

„Тежестта буквално отпадна. Загубих 1-те 7lbs през първия си месец. Увереността ми нарастваше, когато талията ми се сви. "

Кейт загуби невероятен камък от пет и половина само за пет месеца - и успя да изхвърли черните си клинове.

„Най-голямата промяна беше способността ми да се грижа“, казва тя.

„Хари вече е на 15 и той също има индикатори за аутизъм, така че грижата за него е работа на пълен работен ден и ще става все по-строга.

„На новия по-тънък мен му е много по-лесно да се наведе към него, да го вдигне, да го изкъпе и да го смени.

"В края на деня също ми остава енергия, за да се наслаждавам на времето с Карл или да се поглезя с раница за лице или балон.

„И аз самият станах консултант по диета в Кеймбридж с тегло 1-1.