проследяване

Използвайте ПРИЛОЖЕНИЕТО ЗА ЗАХАР, за да изчислите количеството захар, което консумирате. Този лесен за използване инструмент преобразува общата захар в ежедневните храни и напитки в „чаени лъжички“, които могат да се добавят към дневния сбор, за да ви помогнат да наблюдавате и умерявате приема на захар.

СЪОБЩЕНИЕ ОТ ДЕМОН

THAT SUGAR APP ви позволява да намирате и добавяте продукти чрез „сканиране“ на баркода или чрез търсене на продукти и обичайни елементи от менюто на кафене/храна за вкъщи, използвайки функцията „търсене“. Ако искате да добавяте захар към горещите си напитки или да я използвате при готвене, функцията ‘ръчно’ ви позволява да включите тази захар във всекидневния си сбор.

Можете също така да зададете лично „захарно предизвикателство“, което да ви помогне да проследите и модерирате количеството чаени лъжички, които приемате през ден, седмица или месец. Оттук можете да споделите напредъка си с приятели и семейство във Facebook, за да ги вдъхновите да изследват колко захар консумират и да намалят собствения си прием.

ТУК ИМА НЯКОЛКО НЕЩА, КОИТО ДА ИМАТЕ НА УМ, ПРИ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ТОЗИ ЗАХАР:

  • Подобно на панела с информация за хранителните стойности, приложението изчислява общите захари и не разделя добавеното количество захар
  • Съсредоточете се върху намаляването на ‘добавената’ захар във вашата диета
  • Не премахвайте „естествената“ захар, съдържаща се в цели плодове, зеленчуци и млечни продукти
  • Имайте предвид „скритите“ захари - много храни, предлагани на пазара като здравословни, често са с високо съдържание на добавена захар
  • Рискът за здравето No1 за австралийците сега е лоша диета
  • Захарта е един от аспектите на една по-голяма хранителна картина
  • Това приложение за захар е достъпно само за австралийски жители

Предлага се само за жители на Австралия. За повече информация, включително технически изисквания и съвети как да извлечете максимума от приложението, моля, посетете нашия Често задавани въпроси за приложението.

Готови да живеете най-сладкия си живот?

Изрязвайте скритите захари лесно и уверено за по-малко от ежедневно разплитане на кафе и ще ви накара да се чувствате ТОЛКОВО по-добре!

Само след 30 дни ще научите как да откривате скрити захари, да започнете да правите по-добър избор на храна и да готвите вкусни ястия с ниско съдържание на захар за цялото семейство. Здравословното хранене стана лесно.