Общо наименование: омега-3 полиненаситени мастни киселини
Марки: Mercola Krill Oil, Schiff MegaRed Omega-3 Krill Oil, Neptune Krill Oil, Red Whale Krill Oil

опасности

Какво е Крил масло?

Крил (Euphausia superba) е малък ракообразен с външен вид, подобен на скариди. Те се намират в по-студените води на океана. Крилът служи предимно като източник на храна за други животни в океана, например - китове, тюлени, пингвини, калмари и риби.

Крил се среща в океаните край Антарктида, Канада и Япония. Събирането на крил е противоречиво. Съществува опасение, че събирането на крил с търговска цел за използване в добавките с масло Крил може да застраши видовете, които го консумират за храна, включително китовете. Цялото масло от крил, продавано в хранителни добавки, се събира извън открития океан, нарушавайки естествения баланс на хранителните запаси за по-големите морски животни.

Търговските приложения на Krill включват отглеждане на аквакултури от сьомга, събиране за употреба в капсули Krill Oil, като храна за домашни аквариуми и като източник на храна за хора. Крил, известен като Окиами, се добива от японците като източник на храна от човека от 19-ти век и се консумира също в Южна Корея и Тайван. Крил има розов или червен външен вид поради планктона, който те консумират като източник на храна в океана. 1

Какво съдържа крил маслото?

Krill съдържа масло, подобно на маслата, съдържащи се в рибените масла, омега-3 мастните киселини. Омега-3 мастните киселини се препоръчват за използване при понижаване на нивата на триглицеридите. Използването на Krill Oil като добавка за понижаване на липидите в кръвта нараства. 1

Крил маслото съдържа:

  • Омега-3 полиненаситените мастни киселини EPA (Eicosapentaenoic Acid) и DHA (Docosahexaenoic). Омега-3 полиненаситените мастни киселини се намират и в масла от определени видове риба, зеленчуци и други растителни източници.

За разлика от рибеното масло, омега-3 мастните киселини в маслото на Крил се абсорбират и пренасят в клетките на тялото под фосфолипидна форма. Омега-3 мастните киселини, в комбинация с диета и упражнения, действат, като намаляват производството на „лош“, липопротеин с ниска плътност (LDL) и триглицериди и могат да повишат „добрия“ холестерол на липопротеините с висока плътност (HDL). Високите нива на холестерол и триглицериди могат да доведат до коронарна артериална болест, сърдечни заболявания и инсулт.

Подкрепящи, но не окончателни изследвания показват, че консумацията на EPA и DHA омега-3 мастни киселини може да намали риска от коронарна болест на сърцето.

Krill Oil също съдържа:

  • Производни на фосфолипиди мастни киселини (PLFA), които могат да доведат до по-добро усвояване, и морски летицин 2
  • Каротеноиден антиоксидант, наречен астаксантин. Антиоксидантите инхибират окисляването и могат да неутрализират оксидантния ефект на свободните радикали и други вещества в телесните тъкани, които могат да доведат до заболяване.

Krill Oil също се използва за лечение на високо кръвно налягане, инсулт, рак, остеоартрит, депресия и предменструален синдром (PMS), въпреки че липсват висококачествени проучвания с адекватно големи популации, валидиращи тези употреби. Пациентите трябва да говорят със своя лекар, преди да използват Krill Oil за каквото и да е състояние.

Предупрежденията, издадени от FDA, отбелязват, че някои риби (марлин, риба тон, риба меч) могат да съдържат токсини като метилживак, което кара някои потребители да внимават да ядат риба за получаване на омега-3 мастни киселини. Производителите на Krill Oil предполагат, че може да е по-безопасно поради по-ниските нива на замърсители като живак. FDA публикува препоръки жените, които са бременни или планират да забременеят, и малките деца избягват да ядат повече от 6 унции риба на седмица. Krill обаче може също да съдържа метилживак и други замърсители от морската вода, въпреки че те са по-ниски в хранителната верига и могат да съдържат по-ниски стойности на такива замърсители. Едно проучване отбелязва, че крилът, добит от Антарктида, съдържа високи нива на органични пестициди. 3

Производителите на Krill Oil твърдят, че едно от предимствата на Krill Oil пред рибеното масло е, че то не води до рибен послевкус, рефлукс или оригване на аромати на риба, често срещан страничен ефект при добавките с рибено масло. Въпреки това, Krill Oil все още може да доведе до тези странични ефекти при някои пациенти.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е направила конкретни препоръки относно безопасността или ефективността на Krill Oil. Krill Oil се счита за хранителна добавка и не изисква рецепта. 1,4,5,6,7,8

Krill Oil може също да се използва за цели, които не са изброени в това ръководство за лекарства.

Важна информация

Вземете Krill Oil точно както е указано на етикета или както е предписано от Вашия лекар. Не го приемайте в по-големи количества или по-дълго от препоръчаното.

Krill Oil не трябва да се използва при пациенти с алергия към риба или скариди, или вероятно друг вид морски дарове. Тестовете за чувствителност към алергични реакции към маслото Крил не са завършени.

Хората с коагулопатия или приемащи антикоагуланти или други лекарства трябва да уведомят своя лекар преди да приемат хранителни добавки.

Спрете приема на Krill Oil най-малко две седмици преди всяка планирана операция или процедура.

Погълнете капсулата Krill Oil цяла. Не пробивайте и не отваряйте капсулата.

Морските масла, като масло от крил, са само част от цялостната програма за лечение, която включва също диета, упражнения и контрол на теглото. Спазвайте много внимателно вашата диета, лекарства и упражнения. 1

Възможно е да има и други лекарства, които могат да взаимодействат с Krill Oil. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които използвате. Това включва рецепта, продукти без рецепта, витамини и билкови продукти. Не започвайте ново лекарство, без да уведомите Вашия лекар.

Спрете да използвате Krill Oil и потърсете спешна медицинска помощ, ако смятате, че сте използвали твърде много лекарства или ако имате някой от тези признаци на алергична реакция: копривна треска; затруднено дишане; подуване на лицето, устните, езика или гърлото.

По-малко сериозни нежелани реакции са по-вероятни и може изобщо да нямате такива. Говорете с Вашия лекар за всеки страничен ефект, който изглежда необичаен или е особено притеснителен.

Преди да приемете Крил масло

Не използвайте морски масла като масло от крил, ако сте алергични към риба, скариди или друг вид морски дарове. Не забравяйте да проверите етикета на опаковката Krill Oil, за да потърсите други активни или неактивни съставки, които могат да причинят алергия. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия фармацевт.

Попитайте лекар или фармацевт за употребата на това лекарство, ако имате:

  • Диабет
  • Чернодробно заболяване
  • Нарушение на панкреаса
  • Нарушение на кръвосъсирването или риск от инсулт
  • Предстояща операция или процедура, която може да увеличи риска от кървене
  • Недействаща щитовидна жлеза
  • Ако пиете повече от две алкохолни напитки на ден

Не е известно дали Krill Oil ще навреди на нероденото бебе, въпреки че някои омега-3 мастни киселини с рецепта (Lovaza) имат рейтинг на бременност C. Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна или планирате да забременеете, докато използвате Krill Oil. Не е известно дали омега-3 полиненаситените мастни киселини преминават в кърмата или това може да навреди на кърмачето. Не използвайте Krill Oil, без да уведомите Вашия лекар, ако кърмите бебе. Не давайте това лекарство на лица на възраст под 18 години. 1
Вижте също: Рибено масло и предупреждения за бременност и кърмене (по-подробно)

Как да приемам Крил масло?

Използвайте Krill Oil точно както е указано на етикета или както е предписано от Вашия лекар. Не използвайте в по-големи или по-малки количества или по-дълго от препоръчаното.

Погълнете капсулата Krill Oil цяла. Не пробивайте и не отваряйте капсулата. Krill Oils може да работят най-добре, ако се приемат с храна, въпреки това

Морските масла като масло от крил са само част от цялостната програма за лечение, която включва също диета, упражнения и контрол на теглото. Спазвайте много внимателно вашата диета, лекарства и упражнения.

Съхранявайте Krill Oil при стайна температура далеч от влага и топлина. Не замразявайте.

Какво се случва, ако пропусна доза?

Какво се случва, ако предозирам?

Какво трябва да избягвам докато приемам крил масло?

Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини или холестерол. Krill Oil няма да бъде толкова ефективен при понижаване на триглицеридите, ако не спазвате диетичния план, препоръчан от Вашия лекар.

Избягвайте да пиете алкохол. Това може да увеличи триглицеридите и може да влоши състоянието ви.

Крил масло странични ефекти

Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате някой от тези признаци на алергична реакция към маслото Крил: копривна треска; затруднено дишане; подуване на лицето, устните, езика или гърлото. Спрете да използвате рибено масло и незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате някоя от тези сериозни нежелани реакции:

  • Треска, студени тръпки, болки в тялото, симптоми на грип
  • Болка в гърдите
  • Неравномерни сърдечни удари
По-малко сериозните странични ефекти на Krill Oil могат да включват:

  • Болка в гърба
  • Лек кожен обрив
  • Рибен послевкус или оригване при някои пациенти
Това не е пълен списък на нежеланите реакции и може да се появят други. Обадете се на Вашия лекар за медицински съвет относно нежеланите реакции. Можете да съобщите за нежелани реакции на FDA на 1-800-FDA-1088. 1

Какви други лекарства ще повлияят на рибеното масло?

Уведомете Вашия лекар за всички други лекарства, които използвате, особено:

  • Естрогени (противозачатъчни хапчета или заместители на хормони)
  • Разредител на кръвта като варфарин (Coumadin, Jantoven)
  • Аспирин или НСПВС (напроксен, ибупрофен, Aleve, Motrin IB, Advil)
  • Бета-блокер като атенолол (Tenormin, Tenoretic), карведилол (Coreg), лабеталол (Normodyne, Trandate), метопролол (Dutoprol, Lopressor, Toprol), надолол (Corgard), пропранолол (Inderal, InnoPran), соталол (Betapace), и други, или
  • Диуретик (хапче за вода) като хлоротиазид (Diuril), хидрохлоротиазид (HydroDIURIL, Microzide), хлорталидон (Hygroton, Thalitone), индапамид (Lozol), метолазон (Mykrox, Zaroxolyn) и други
  • Орлистат (Xenical, Alli) за отслабване

Този списък не е пълен и други лекарства могат да взаимодействат с рибеното масло. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които използвате. Това включва рецепта, продукти без рецепта, витамини и билкови продукти. Не започвайте ново лекарство, без да уведомите Вашия лекар. 1

Още информация

Вашият фармацевт или лекар може да предостави повече информация за Krill Oil.

Препратки

  1. Drugs.com. Омега-3 полиненаситени мастни киселини. Достъп до 21 януари 2013 г. https://www.drugs.com/mtm/omega-3-polyunsaturiran-fatty-acids.html
  2. Schuchardt JP, Schneider I, Meyer H, et al. Включване на EPA и DHA в плазмени фосфолипиди в отговор на различни състави на омега-3 мастни киселини, сравнително проучване за бионаличност на рибено масло спрямо масло от крил. Липиди Здраве Dis. 2011; 10: 145. Достъп до 21 януари 2013 г. на адрес http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21854650
  3. Corsolini S, Covaci A, Ademollo N, et al. Появата на хлорорганични пестициди (OCPs) и техните енантиомерни сигнатури и концентрации на полибромирани дифенилови етери (PBDE) в хранителната мрежа на пингвините Adélie, Антарктида. Замърсяване на околната среда 2006; 140: 371-82.
  4. Грижа за рака. Крил масло. Алтернативна медицина. Достъп до 21 януари 2013 г. Последна актуализация на февруари 2011. https://www.caring4cancer.com/myhealthcenter/tools/knowledgebase/Article.aspx?Hwid=hn-10002454
  5. Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, et al. Метаболитните ефекти на маслото от крил по същество са подобни на тези на рибеното масло, но при по-ниска доза EPA и DHA при здрави доброволци. Липиди. 2011; 46: 37-46. Достъп до 21 януари 2013 г. на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21042875
  6. Deutsch L. Оценка на ефекта на Neptune Krill Oil върху хронично възпаление и артритни симптоми. J Am Coll Nutr. 2007; 26: 39-48
  7. Bunea R, El Farrah K, Deutsch L. Оценка на ефектите от маслото от нептунов крил върху клиничния ход на хиперлипидемия. Altern. Med. Rev. 2004; 9: 420-8
  8. Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, et al. Оценка на ефектите от маслото от нептунов крил върху лечението на предменструален синдром и дисменорея. Altern. Med. Rev. 2003; 8: 171-9.

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.