Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

подуване

Отокът на краката, краката и глезените е известен още като периферен оток, който се отнася до натрупване на течност в тези части на тялото. Натрупването на течност обикновено не е болезнено, освен ако не се дължи на нараняване. Подуването често е по-очевидно в долните части на тялото поради гравитацията.

Подуването на краката, краката и глезените е най-често при възрастни възрастни. Отокът може да се появи от двете страни на тялото или само от едната страна. Може да бъдат засегнати една или повече области в долната част на тялото.

Докато подуването на стъпалото, крака и глезена обикновено не представлява значителен риск за здравето, важно е да знаете кога да посетите лекар. Подуването понякога може да означава по-сериозен основен здравен проблем, който трябва да бъде лекуван незабавно.

Има много потенциални причини за подуване на краката, краката и глезените. В повечето случаи подуването се появява в резултат на определени фактори на начина на живот, като:

  • Да бъдеш с наднормено тегло. Излишната телесна маса може да намали кръвообращението, което води до натрупване на течност в краката, краката и глезените.
  • Стоене или седене за дълги периоди. Когато мускулите са неактивни, те не могат да изпомпват телесните течности обратно към сърцето. Задържането на вода и кръв може да причини подуване на краката.

Подуване на краката, краката и глезените може да се появи и по време на прием на определени лекарства, като:

  • стероиди
  • естроген или тестостерон
  • някои антидепресанти, включително трициклични и моноаминооксидазни инхибитори (МАО)
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), включително ибупрофен и аспирин

Тези видове лекарства могат да доведат до задържане на вода, причинявайки подуване на краката.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако подозирате, че Вашето лекарство причинява подуване на долните крайници. Не спирайте да приемате лекарствата си, докато не говорите с Вашия лекар.

Други възможни причини за подуване на краката, краката и глезените включват определени медицински състояния или промени в тялото, като например:

Има няколко лечения, които можете да опитате у дома, ако краката, краката и глезените ви редовно се подуват. Тези средства могат да помогнат за облекчаване на подуване, когато се появи:

  • Повдигнете краката си, когато лежите. Краката трябва да са повдигнати, така че да са над сърцето ви. Може да искате да поставите възглавница под краката си, за да е по-удобно.
  • Останете активни и се съсредоточете върху разтягането и движението на краката.
  • Намалете приема на сол, което може да намали количеството течност, което може да се натрупа в краката ви.
  • Избягвайте да носите жартиери и други видове ограничителни дрехи около бедрата си.
  • Поддържайте здравословно телесно тегло.
  • Носете поддържащи чорапи или компресионни чорапи.
  • Изправете се или се придвижете поне веднъж на час, особено ако седите или стоите неподвижни за дълги периоди от време.

Докато подуването в долните крайници обикновено не е причина за безпокойство, понякога може да е признак за нещо по-сериозно. Ето някои общи насоки, които могат да ви помогнат да установите кога отокът изисква пътуване до лекар или до спешното отделение.

Трябва да назначите среща с Вашия лекар възможно най-скоро, ако:

  • имате сърдечно или бъбречно заболяване и имате подуване
  • имате чернодробно заболяване и имате подуване на краката
  • подутите участъци са зачервени и се чувстват топли на допир
  • телесната ви температура е по-висока от нормалната
  • сте бременна и изпитвате внезапно или силно подуване
  • опитвали сте домашни лекарства, но те не са били успешни
  • подуването Ви се влошава

Трябва незабавно да отидете в болницата, ако получите някой от следните симптоми заедно с подуване на крака, крака и глезена:

  • болка, натиск или стягане в областта на гърдите
  • виене на свят
  • объркване
  • чувство на замаяност или припадък
  • затруднено дишане или задух