естествено

Ако сте били диагностицирани с дефицит на дизахаридаза и сте казали, че трябва да избягвате всяка лактоза, малтоза и/или захароза и са ви казвали, че дните ви да се наслаждавате на почти всяка храна са свършили, често това не е така. Преодоляването на вродения дефицит на дизахаридаза е нещо, което често може да бъде постигнато чрез внимателно внимание към симптомите и извършване на необходимите промени в начина на живот.

Раждането с дефицит на дизахаридаза е много рядко. Така че, ако сте преминали през първите няколко години от живота, без да имате инвалидизиращ дефицит на дизахаридаза, тогава имате голям шанс да успеете да се възстановите, ако сте развили състоянието по-късно в живота.

Според Пиер Русо в „Хирургична патология на стомашно-чревния тракт, черния дроб, жлъчните пътища и панкреаса“ (2-ро издание, 2009 г.) дефицитите на дизахаридаза „често са вторични, в резултат на дифузно увреждане на лигавицата, причинено от инфекциозен гастроентерит, чувствителна към глутен ентеропатия или други хранителни алергии. "

Ако сте се загубили в терминологията, Русо заявете това дефицитът на дизахаридаза е най-често вторичен по отношение на възпалението на червата.

Двете основни причини, които той отбелязва, са инфекция и хранителна алергия.

ВНИМАНИЕ: Някои от тази информация по-долу могат да имат доста сложна терминология. Ще го опростя през цялото време, но ще дам достатъчно информация, за да можете да започнете лечебното си пътуване.

Увреждане на лигавичната бариера

Мукозната бариера е най-вътрешният слой на храносмилателния тракт.

Увреждането на лигавичната бариера е често срещано при много състояния като болестта на Crohn, при които възпалението уврежда всички слоеве на чревната лигавица в подобен на петна образувание. Той се среща и при улцерозен колит, където възпалението е в най-вътрешния лигавичен слой на чревната лигавица с по-общо възпаление през цялото време, вместо с „петна“.

Когато има значително възпаление на лигавичната бариера, възниква дисбаланс между разрушаването на бариерата и възстановяването на лигавицата. Когато степента на разрушаване надвишава скоростта на възстановяване, тогава вие развивате микроерозии в тази бариера и можете да започнете да развивате чревна пропускливост, известна също като пропускливост на червата. (За повече информация относно пропускливостта на червата и чревната пропускливост прочетете безплатната ми електронна книга тук.)

Получаване на дисахаридазни ензими

Стените на червата ви се състоят от един слой епителни клетки. Тези клетки осигуряват защитна бариера между вътрешността и външността на тялото ви, както и поддържат правилното усвояване на хранителните вещества и разграждането на захари като дизахариди. Този единствен слой епителни клетки има пръстовидни издатини, които съставляват нещо, наречено четка на границата на червата.

Трите основни ензима, произведени от границата на четката, включват захараза-изомалтаза, малтаза-глюкоамалтаза и лактаза. За улеснение в тази статия и в съзнанието ви е най-лесно да ги наречете сукраза, малтаза и лактаза. (Има също протеинови ензими и мастни ензими, освободени от границата на четката, които тук няма да покрием.)

Лактаза - Усвоява лактозата до глюкоза и галактоза. Повечето пациенти, които влизат в моя кабинет със значителни храносмилателни оплаквания, изпитват някаква форма на непоносимост към лактоза. Или с други думи, ако ги помоля да изпият голяма чаша мляко, те биха отказали. Основният източник на лактоза в диетата са продукти, съдържащи мляко, сирене, кисело мляко и др. Лактозната непоносимост и дефицитът на лактазен ензим се появяват главно поради 3 основни причини.

Първата причина е, че границата на четката на лигавицата е повредена и по този начин не може да създаде толкова много лактазен ензим. Когато тази граница на четката е повредена, производството на лактазен ензим намалява. Границата на четката може да бъде повредена от ГМО, лекарства, отпускани по рецепта, стрес и много други. Като цяло изглежда, че с напредването на възрастта произвеждаме по-малко лактазен ензим, но не е ясно дали това наистина е генетично извлечен „нормален” процес или се дължи на намалено здраве на червата с възрастта.

Втората причина се дължи на рядката консумация на млечни продукти. Ако не консумирате често лактоза, тогава четката ще направи по-малко лактаза, така че когато отидете да консумирате голяма чаша мляко (или сладолед), тогава ще почувствате храносмилателен дистрес, независимо дали наистина сте непоносими към лактоза или не.

Третата причина е истинска непоносимост към лактоза или казеин, известна като хранителна чувствителност или хранителна алергия. В този случай млечните продукти са в основата на възпалението, което унищожава лигавицата и намалява производството на ензими. В този случай стриктното избягване на млечни продукти, включително продукти с ниско съдържание на лактоза като сирене и кисело мляко, е абсолютно необходимо за дългосрочното здраве. В тази ситуация не можете да приемате ензими и не можете да купувате млечни продукти без лактоза, тъй като рядко се проявява непоносимост към лактоза и толерант към казеин. Казеинът е един от протеините, открити в млечните продукти.

Малтаза - Усвоява захарозата до глюкоза и фруктоза. Въпреки че няма много храни във вашата диета, които съдържат малтоза, тялото ви я създава през целия ден.

Нишестените въглехидрати, включително зърнени храни, ориз, картофи, царевица и грах, се разделят от големи единици нишесте на по-малки единици малтоза. След като малтозата е създадена, тогава малтазата е необходима, за да я разгради до още по-малка молекула, която се абсорбира от тялото.

Малтазният дефицит от раждането е най-рядко срещаната форма на дезахариден дефицит, което има само практически смисъл, защото тялото го създава във високи количества. Въпреки че, ако имате увреждане на лигавичната си бариера, можете абсолютно да изпитате симптоми на непоносимост към малтоза, ако консумацията на нишестени въглехидрати е висока.

Сукраза - Усвоява захарозата до глюкоза и фруктоза. Общите източници на захароза (обикновена трапезна захар) в диетата включват по-голямата част от растенията, но най-често се среща в стандартната диета като рафинирано захарно цвекло и рафинирана захарна тръстика.

Стандартната американска диета може да бъде преобладаващо пълна с рафинирана захар. Ако границата на четката ви не функционира и диетата ви прекалява с захарозата, тогава може да имате проблеми с почти цялата захар. Не са редки случаите, в които пациентите влизат в кабинета ми с оплакването, че не могат да консумират въглехидрати или добавени захари без значително GI дистрес.

Функционален, естествен и цялостен подход към дефицита на дисахаридазния ензим

Сега, когато сме по-добре образовани по дизахаридите, нека разгледаме отблизо това, на което се изплъзнах в първата част на статията по-горе.

Дефицитът на дизахаридаза най-често е ВТОРИЧЕН към чревното възпаление. Това означава, че ако можете адекватно да намалите възпалението на чревната лигавица, е повече от вероятно отново да можете да консумирате дизахариди.

Причини за увреждане на лигавицата

Какви храни унищожават лигавицата?

От моя клиничен опит, хранителните алергии и хранителната чувствителност са най-силните разрушители на лигавицата на лигавицата и четката. Най-класическият пример за унищожаване на лигавицата от храна се наблюдава при целиакия. Тъй като увреждането настъпва върху клетките на лигавицата на червата, производството на ензими на дизахаридаза намалява. Така че, докато първоначално може да сте започнали пътуване с непоносимост към глутен, с течение на времето можете да развиете дефицит на дизахаридаза, ако не избегнете правилно глутена.

В моя кабинет второто най-често срещано дразнещо действие върху лигавицата на лигавицата, което води до дефицит на ензим дисахаридаза, е царевицата. Протеинът в царевицата, зеин, известен още като царевица, може да бъде много проблематичен за чревната лигавица. Всъщност тази статия за изследване предполага, че много хора могат да получат подобен на целиакия имунен отговор от консумацията на царевица.

Уникален фактор при непоносимост към царевица или чувствителност е, че повечето хора имат само леки реакции и изпитват нискостепенно възпаление, което прогресира с времето. Едно проучване, което наскоро прочетох, съобщава, че само 37% от тестваните пациенти, които са потвърдили IgE алергична реакция към царевица, някога са имали симптоми. Това означава, че ако имаме 100 души с алергия към царевица, 63 от тях никога няма да предположат, че причината е царевица, защото няма да изпитват забележими симптоми.

Всъщност много пациенти влизат в моя кабинет и двамата са без глутен и без млечни продукти, но те са заменили царевица и/или пуканки в диетата си и продължават да страдат. Но те със сигурност не изпитват никакви преки симптоми от консумацията на царевица. Това скрито възпаление с ниска степен може да доведе до намалено освобождаване на дизахариди.

Други храни, които често създават проблеми, включват млечни продукти, нощници, соя и яйца. Често подозирам дневник или яйца, ако пациентът е на възраст под 12 години, и подозирам царевица или глутен, ако пациентът е развил проблеми с ГИ по-късно в живота си, но за да съм сигурен, тестване в офиса с помощта на моя AS метод (Андерсън специфична кинезиология) ми позволява допълнително да оценя възможните виновници.

Разбиране на стелт инфекцията

Добре е документирано, че едно от основните места за унищожаване на вирусни инфекции е лигавицата на червата. Лигавицата на червата също е основно място за вирусна репликация, както и за унищожаване на Т-клетки (имунорегулиращи клетки). По същество вирусите могат в голяма степен да унищожат лигавицата на червата, което може да доведе до намалено производство на ензими.

Малко вероятно е да знаете, че имате стелт инфекция като вирус или бактерии, тъй като те не произвеждат типичните симптоми на инфекция като треска или топлина, които могат да се забележат от външната страна на тялото. Вирусите, бактериите, гъбичките и паразитите могат да причинят сериозни поражения върху лигавицата на лигавицата ви, но единственият ви симптом може да бъде умора или непоносимост към храна. Ако вече сте били диагностицирани с дефицит на дизахаридаза, опитът ми предполага, че имате голяма вероятност да страдате от стелт коинфекция.

Моята електронна книга (вземете я тук) обхваща как правилно да се справя с лигавицата на червата и какви билки не препоръчвам, но за да се съкрати тук, най-често срещаната ми антивирусна билка е Neem Leaf от AMG и втората ми най-често срещана анти- вирусен е Coptis. Както Neem, така и Coptis могат да убият голямо разнообразие от организми и да осигурят значително облекчение от дразнещи стелт инфекции в храносмилателния тракт.

Дисахаридазна диета - елиминираща диета

Ако ще отидете на дисахаридазна диета, най-важният клиничен аспект е едновременно лечение на стелт инфекции. Ако не лекувате инфекцията едновременно с чувствителността към храната, подобренията ще бъдат по-малко и симптомите могат да останат до голяма степен същите. Втората част, която искам да отбележа отново, е, че по-голямата част от ензимния дефицит се причинява от възпаление на лигавицата на червата, което е по-често причинено от хранителен протеин, отколкото от действителна молекула на дизахарид.

С дефицит на дизахаридаза, най-лесната храна, която първо се елиминира, е млечната. Започнете с пълна диета за елиминиране на дневника, която ще ви помогне да избегнете лактозата, захарта, а също и суроватката и казеина протеините.

Ако сте опитали премахването на млечни продукти, следващата ви възможност е да премахнете цялата рафинирана и добавена захар от вашата диета. Все още можете да консумирате повечето нишестени зеленчуци, но добавената трапезна захар във всякаква форма или форма трябва да бъде премахната. Това може да ви помогне да оцените състоянието на ензима захараза.

И накрая, избягването на малтозата се свежда до елиминиране на консумацията на повечето зърнени храни и дори сладки картофи. Елиминирането на зърното често може да донесе голямо облекчение, тъй като може да намали и дразненето на лигавицата на червата като цяло, независимо от ензимния ви статус.

Ако успеете да намерите дисахаридазна диета, която да облекчи симптомите ви, препоръчвам да се придържате към нея, докато се справяте със своята чувствителност към инфекции и хранителни протеини. След като вашите храносмилателни симптоми изчезнат и възпалението ви намалее адекватно, повечето хора могат бавно да въвеждат всички дизахариди в тялото си.

Заключение

Дезахаридазният ензимен дефицит може да бъде изтощителен проблем. За щастие, тъй като тези ензими на границата на четката са от решаващо значение за човешкия метаболизъм и производството на енергия, има много малко индивиди, които имат генетично причинен дефицит и по-скоро повечето хора страдат от трайно дългосрочно възпаление на храносмилателния тракт. Двете основни причини за дразнене на лигавичния слой са инфекцията и непоносимостта към храна. Токсините от околната среда, включително всичко от грима ви до сапуна за пране, също могат да създадат дразнене на чревната ви лигавица, но го правят по-косвено.

Извършването на необходимите диетични промени и намирането на квалифициран холистичен специалист може да бъде ключът към възстановяването на качеството ви на живот и подобряване на дългогодишния дискомфорт в стомашно-чревния тракт.

Да прочета електронната си книга за ефективно справяне с чувствителността към инфекции и храни, Отиди там.