Повечето от нас се чувстват малко отпаднали напоследък от време на време, но когато чувството на тъга се намесва във вашето ежедневие и затруднява функционирането ви, може да страдате от депресия.
Симптоми
Симптомите на депресия могат да включват:
- Често се чувства тъжен, празен или самотен
- Чувство за безнадеждност или очакване на най-лошото
- Чувство за вина, безполезно или безпомощно
- Да си раздразнителен или неспокоен
- Загуба на интерес към неща, които преди сте харесвали
- Чувствате се уморени, уморени или потиснати
- Невъзможност за концентрация или вземане на решения
- Забравяне на подробности
- Проблеми със съня
- Хранене твърде много или липса на апетит
- Постоянни болки, главоболия, спазми и стомашни разстройства, които не изчезват при лечение
- Мисли за самоубийство или опити за самоубийство
Причини
Причините могат да включват:
- Генетика
- Биохимични дисбаланси
- Психологически фактори
- Фактори на околната среда, като загуба на близък или големи промени в живота
Депресията може да засегне хора от всички възрасти. Ето някои общи факти за депресията:
- Това е по-често при жените.
- Мъжете, които са в депресия, могат да бъдат уморени, раздразнителни или ядосани. Те могат да използват алкохол или наркотици, за да се справят.
- Депресията при възрастните хора може да бъде пренебрегната, тъй като техните симптоми са по-малко очевидни.
- Децата могат да се правят на болни, да отказват да ходят на училище, да се държат за родителите или да се притесняват за смъртта.
Чести причини за депресия
Депресията е повече от син ден или усещане за спад. Това е медицинско заболяване, което причинява трайно чувство на тъга и загуба на интерес. Депресията може да причини и физически симптоми. Понякога се нарича голяма депресия, голямо депресивно разстройство и клинична депресия. Това влияе върху това как човек се чувства, мисли и се държи.
Депресията не е слабост, нито е нещо, от което някой може просто да се „откъсне“. Депресията е хронично заболяване, което обикновено изисква продължително лечение. Това обаче не бива да обезкуражава някой с депресия, защото след консултации или други лечения повечето хора виждат подобрение.
Точната причина за депресията не е известна, но както при много психични заболявания, изглежда, че има различни фактори, включително:
- Биологични разлики
- Неизправни невротрансмитери
- Хормони
- Наследени черти
- Травматични събития в живота
Нелекуваната депресия може да се отрази ужасно на хората и семействата, което води до емоционални, поведенчески и здравословни проблеми, които засягат всички сфери на живота. Усложненията могат да включват:
- Злоупотребата с алкохол
- Злоупотребата с наркотични вещества
- Безпокойство
- Проблеми с работата или училище
- Семейни конфликти
- Трудности във връзките
- Социална изолация
- Самоубийство
- Саморазправа
- Преждевременна смърт от други медицински състояния
За да бъде диагностицирана с депресия, човек трябва да отговаря на пет или повече от критериите за симптомите, установени от Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства. Поне един от симптомите трябва да бъде или депресивно настроение, или загуба на интерес от удоволствие.
- Депресивно настроение през по-голямата част от деня, почти всеки ден, като чувство на тъга, празнота или сълзи (при деца и юноши депресивното настроение може да изглежда като постоянна раздразнителност)
- Намален интерес или липса на удоволствие от всички - или почти всички - дейности през по-голямата част от деня, почти всеки ден
- Значителна загуба на тегло, когато не се спазва диета, увеличаване на теглото или намаляване или увеличаване на апетита почти всеки ден (при деца, неуспехът да наддават на тегло, както се очаква, може да е признак на депресия)
- Безсъние или повишено желание за сън почти всеки ден
- Забележимо безпокойство или забавено поведение
- Умора или загуба на енергия почти всеки ден
- Чувство за безполезност или прекомерна или неподходяща вина почти всеки ден
- Проблеми с вземането на решения или проблеми с мисленето или концентрацията почти всеки ден
- Повтарящи се мисли за смърт или самоубийство или опит за самоубийство
С лечението депресията може да бъде овладяна. Тъй като често е недиагностициран, лекарят може да задава въпроси, за да създаде оценка, която може да изключи други проблеми, да посочи диагноза и да провери за свързани усложнения.
Това може да включва физически преглед, лабораторни изследвания (кръвен тест за проверка на пълната кръвна картина за тестване на функционирането на щитовидната жлеза) и психологическа оценка. В някои случаи лекарят предписва лекарства за облекчаване на симптомите на депресия.
Депресията може сериозно да наруши способността на човек да функционира в ежедневни ситуации, но е възможно да се възстанови.
Ако познавате някого, който може да има депресия, обадете се на Института за психично здраве към Медицински център Сейнт Мерис за повече информация или да уговорите среща. Информационните и справочни услуги работят 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Обадете се (561) 840-6040.
За безплатно насочване на лекар се обадете (866) 236-5933.
Депресия при възрастните хора
Предполага се, че златните години са време за почивка, релакс и наслада от плодовете на цял живот на труда. След пенсионирането много възрастни хора имат възможност да прекарват качествено време със семейството и приятелите си, да се занимават с ново хоби, да пътуват или дори да започнат забавна работа на непълно работно време.
Но остаряването също може да доведе до опасения за здравето и благосъстоянието и стрес, причинен от социални и емоционални промени. Възрастните могат да бъдат изправени пред загуба на близки, изолация след пенсиониране или скука. Справянето с тези нови събития и значителни промени могат да доведат до безпокойство, самота или депресия.
Депресията може да бъде причинена от редица фактори. Някои хора изпадат в депресия след едно-единствено заболяване. За други състоянието може да бъде причинено от сериозно заболяване, като рак, диабет, болест на Паркинсон или инсулт.
Някои лекарства за артрит, високо кръвно налягане или сърдечни заболявания могат да причинят промени в настроението и признаци на депресия. Състоянието може също да е наследствено или да е резултат от злоупотреба с алкохол или наркотици. Хората, които са били депресирани в миналото, са изложени на по-висок риск от развитие на депресия.
Депресията е нещо повече от чувство на тъга, „синьо“ или „долу в сметищата“. Това е медицинско заболяване. Някои стъпки могат да бъдат предприети за намаляване на риска от депресия:
- Поддържайте приятелства и семейни връзки, за да облекчите загубата на съпруг.
- Развийте хоби, за да поддържате ума и тялото активни.
- Упражнявайте се, за да спечелите умствени и физически ползи.
Възрастните хора обикновено могат да възстановят емоционалния баланс, след като са били нещастни за определен период от време. Но ако симптомите на депресия продължават цял ден, всеки ден, повече от две седмици, може да се наложи професионална помощ. Първата стъпка за получаване на помощ е разпознаването на симптомите на депресия.
Симптомите на депресия включват липса на интерес към ежедневните дейности, проблеми със съня, умора, промяна в хранителните навици, прекомерен плач, затруднена концентрация или вземане на решения, чувство на безполезност или вина, главоболие или болки в гърба или мисли за самоубийство.
Депресията може да се лекува с лекарства, консултации или комбинация от двете. Антидепресантите често се използват за коригиране на химичния дисбаланс в мозъка, който причинява депресия. Някои лекарства могат да имат странични ефекти и може да отнеме до два месеца за подобряване на настроението, съня, апетита и концентрацията.
Всички лекарства трябва да се приемат в подходящата доза, по правилния график и за времето, предписано от лекаря.
Може да се препоръча консултиране под формата на групи за подкрепа, за да се помогне на възрастните хора да развият нови умения за справяне или да предоставят социална подкрепа. Психотерапията предлага възможност за разговор със специално обучени специалисти, които могат да помогнат на възрастните хора да се справят с депресията, мислите за самоубийство или други проблеми.
Постоянната депресия, която пречи на ежедневните дейности, не е нормална част от процеса на стареене и не бива да се страда от мълчание. Подобряването ще отнеме време, но с подкрепата на професионалисти, семейство и приятели възрастните хора могат да се насладят на по-късните си години и да живеят пълноценно.
Ако познавате някой, който може да има депресия, обадете се на Института за психично здраве към Медицински център Сейнт Мерис за повече информация или да уговорите среща.
Информационните и справочни услуги работят 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Обадете се (561) 840-6040.
За безплатно насочване на лекар се обадете (866) 236-5933.
Факти за антидепресантите
Антидепресантите са форма на лекарство, което може да се използва заедно с психологическа терапия за лечение на депресия. Има няколко различни класификации на антидепресантите.
Най-често срещаните са:
- Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs)
- Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SSNI)
- Трициклични антидепресанти (TCA)
- Инхибитори на моноаминооксидазата (МАО)
Всяка класификация на антидепресанта регулира невротрансмитерите (естествено срещащи се мозъчни химикали) по уникален начин.
Кой има нужда от тях?
Антидепресантите се предписват на лица, показващи признаци на депресия, вариращи от лека депресия (по-леки симптоми за ограничен период от време) до дистимия (по-леки симптоми, но с продължителност повече от две години) до голяма депресия (тежки симптоми, които пречат на ежедневния живот).
Депресията има много причини, но основните фактори включват генетика, мозъчна химия и излагане на повишено количество стрес.
Няколко различни симптома сигнализират за депресия. Някои от тези симптоми включват чувство на „празно”, умора или постоянно изтощение, безсъние, липса на интерес към любимите дейности и постоянни болки като главоболие и спазми.
Как трябва да се приемат антидепресанти
Администрацията по храните и лекарствата изчислява, че приблизително 60 до 70 процента от пациентите реагират на първата форма на предписания антидепресант. Въпреки това може да отнеме до три или четири седмици, преди да се осъзнаят ефектите от лекарството.
Вашият лекар ще Ви каже кога и как да приемате предписаните антидепресанти. Трябва да следвате тези инструкции много внимателно, за да се възползвате максимално от лекарството.
Дори ако симптомите на депресия започнат да изчезват, не трябва да спирате приема на лекарството, тъй като това може да доведе до симптоми на отнемане като тревожност, раздразнителност или повторна поява на първоначалната депресия.
Рискове и странични ефекти
Антидепресантите могат да причинят един или повече леки странични ефекти. Тези нежелани реакции могат да включват безсъние, възбуда, сухота в устата, проблеми с пикочния мехур, сексуални проблеми, възбуда и гадене. Много от тях преминават много бързо, но все пак представляват важна реакция, която трябва да бъде съобщена на Вашия лекар възможно най-скоро.
Институтът за психично здраве към Медицински център Сейнт Мерис предлага информация и услуги за насочване 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Обадете се (561) 840-6040.
За безплатно насочване на лекар се обадете (866) 236-5933.