Запазете тази рецепта за по-късно:
Всички други любители на изварата там?
Трябва да призная, че обикновено поддържам консумацията на извара доста типична. Знаеш ли, просто. Или с парчета пъпеш. Или ябълково пюре. (Което може би беше една от първите ми храни, ядох тази комбинация като бебе!)
Но днес, в светлината на разговор с извара, реших да изляза и да опитам нещо малко по-различно. Затова дадох препечен хляб протеинов тласък с топка извара и твърдо сварено яйце. Звучи малко странно, нали? Но има смисъл.
И работи. Оказва се, че наистина не можете да сбъркате с обилна филия хляб, покрита с кремообразна извара, твърдо сварено яйце и нарязан домат. (Не забравяйте дъжд от зехтин, сол и черен пипер, за да довършите нещата!) Накарах цялото ми семейство да го изпробва и въпреки че в началото всички бяха скептични, всички го обичахме. Или опитайте да замените филиите яйца с авокадо за усилено протеиново усукване на тост от авокадо!
Защо обичам извара?
- Той е с високо съдържание на протеини (забавен факт: 1/2 чаша извара има повече от два пъти протеина на едно яйце!)
- Бедно е на захар
- Вкусът е добър И е задоволителен
Порция извара е чудесно допълнение към всяко хранене или идеална за лека закуска. Опитайте го гарниран с пресни плодове или отидете по пикантния път с краставица, нарязани домати, дъжд от зехтин и поръсете със сол и черен пипер. Намерете тук идеи за рецепти и начини за включване на извара.
И моля, дайте шанс на този тост!
Тази публикация е спонсорирана от Дейзи Бранд.